ultra-ragnar.blogspot.com

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: God helg!

http://100milestrening.blogspot.com/2015/02/god-helg.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Torsdag 12. februar 2015. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Ringerike 6-timers. Reddet av The Boss og Gullbrød. Foto: Hans Edgard Rakeie På lørdag deltok jeg i mitt første 6-timersløp på fire år. I 2012 nådde jeg over 71 kilometer. Jeg er milelan. En gretten gammel gubbe skriver om Oslo maraton. En glad gutt skriver om Alle for Grete (Oslotrippelen). Årets mål er oppnådd og jeg jubler! Klar for Oslo maraton? Da har ...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Er ultraløping galskap?

http://100milestrening.blogspot.com/2014/11/er-ultralping-galskap.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Tirsdag 25. november 2014. Hvis vi har et ønske om at ultraløping som sport skal bli tatt seriøst tror jeg vi må slutte å snakke om hvor gærne vi er hele tiden. Ultraløping er ikke galskap. Jeg tror faktisk vi må jobbe mer med å fortelle de vi møter på vår vei at det blir notert rekorder og ført statistikker i idretten vår. Det eksisterer også både nasjonale og internasjonale mesterskap i ultraløping. Send dette via e-post. 25 november 2014 kl. 03.20. Er jo strengt ta...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Et skikkelig langt og kjedelig innlegg

http://100milestrening.blogspot.com/2013/07/et-skikkelig-langt-og-kjedelig-innlegg.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Torsdag 14. november 2013. Et skikkelig langt og kjedelig innlegg. Hmm, et skikkelig seriøst innlegg om trening hører vel hjemme på en løpeblogg. Jeg har aldri oppnådd noen historiske tider, men jeg har klart å forbedre meg radikalt i mitt 16. år som løper. Litt gradvis ble jeg totalt uinteressert i resultater, men fortsatte som koseløper. Jeg syns det var helt greit å runde en femtikilometer på langt over fem timer og har kost meg skikkelig som fartsholder på 4:3...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Bislett 50K

http://100milestrening.blogspot.com/2015/02/bislett-50k.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Søndag 15. februar 2015. Kort sagt ble årets Bislett 50K en katastrofe. Etter 5 kilometer begynte det å verke i ryggen, etter 15 kilometer brant det under fotsålene og beina føltes som tømmerstokker, men jeg fullførte! Å bryte et løp har aldri vært noe alternativ. Jeg løp med Skechers GoRun Ultra på føttene. De er lette, godt dempede og knall lysegrønne. Rett og slett et perfekt skovalg. Ellers var det fullt av hyggelige folk både i og utenfor løypa. Bislett er super ...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Seriøs forskning viser...

http://100milestrening.blogspot.com/2013/10/seris-forskning-viser.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Fredag 25. oktober 2013. Det er spennende å lese faglitteratur. Det er også spennende å se hvor lett det er å overbevise hvis man har en klar hypotese. Denne boka har jeg akkurat lest. Den kan lastes ned gratis fra Amazon. Hvis du ikke har lesebrett kan. Du laste den ned i en app. Som jeg leste i et tysk løpeblad jeg abonnerer på:. Man blir ikke eldre av å løpe, løpere bare ser eldre ut.". Boka innleder rett og slett med denne påstanden:. Risikofaktorer ved trening er...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Funky tights fra løpeskjørt.no

http://100milestrening.blogspot.com/2015/06/funky-tights-fra-lpeskjrtno.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Tirsdag 9. juni 2015. Funky tights fra løpeskjørt.no. For en tid tilbake fikk jeg verdens kuleste tights til utprøving fra Tone i løpeskjørt.no. Tightsene kommer fra firmaet Running Funky. Det er et lite firma som har drevet etter filosofien "never change a winning formula" i årevis. Selv fikk jeg mine første tights fra firmaet i 2005. De har jeg både trent i og løpt løp med regelmessig og de er like fine etter ti år. De har høyt liv så de sitter godt på også for oss ...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Verdens kuleste tights

http://100milestrening.blogspot.com/2015/05/verdens-kuleste-tights.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Fredag 22. mai 2015. Running Funky har laget tights i de utroligste farger og mønster i mange år. Jeg fikk mine første i 2005. Nå har løpeskjørt.no tatt inn et parti. Jeg har fått en kort og en lang til testing. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Ringerike 6-timers. Reddet av The Boss og Gullbrød. En gretten gammel gubbe skriver om Oslo maraton. En glad gutt skriver om Alle for Grete (Oslotrippelen). 160;   Ok&#...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: mai 2015

http://100milestrening.blogspot.com/2015_05_01_archive.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Fredag 22. mai 2015. Running Funky har laget tights i de utroligste farger og mønster i mange år. Jeg fikk mine første i 2005. Nå har løpeskjørt.no tatt inn et parti. Jeg har fått en kort og en lang til testing. Send dette via e-post. Tirsdag 12. mai 2015. Skechers GoRun 4, den perfekte løpeskoen? For min del har den nå fått det lille GoRun3 manglet og det er blitt den mest perfekte løpeskoen jeg har løpt i (og det begynner å bli noen par). Fra venstre GoRun 4-3-2.

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: #5maraton7dager

http://100milestrening.blogspot.com/2014/11/5maraton7dager.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Søndag 16. november 2014. I noen år har jeg hatt to treningsmål. Den første gangen jeg publiserte det var på kondisjonsforum i 2010. Det ene målet er å løpe fem maraton på en uke. Det andre er å løpe 100 km på en treningstur. Hittil har jeg hatt cirka en million gode grunner for å ikke gjøre det. Nå har jeg forhåpentligvis kommet på en god grunn til å gjøre det. Arrangementsbeskrivelsen er som følger:. Med stor familie er stort sett helgene bundet opp i aktiviteter sa...

100milestrening.blogspot.com

Trening og slikt mot 100 miles i 20??: februar 2015

http://100milestrening.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Trening og slikt mot 100 miles i 20? Søndag 15. februar 2015. Kort sagt ble årets Bislett 50K en katastrofe. Etter 5 kilometer begynte det å verke i ryggen, etter 15 kilometer brant det under fotsålene og beina føltes som tømmerstokker, men jeg fullførte! Å bryte et løp har aldri vært noe alternativ. Jeg løp med Skechers GoRun Ultra på føttene. De er lette, godt dempede og knall lysegrønne. Rett og slett et perfekt skovalg. Ellers var det fullt av hyggelige folk både i og utenfor løypa. En kort oppsummer...