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Challenge: août 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Mardi 25 août 2015. Mini-trail des Crêtes Vosgiennes 2015. Nous y sommes, la dernière course avant mon objectif annuel . C'est passé vite, trop vite! Le signal retentit, go! Je fais mine de courir 10m et puis je marche, ça sert à rien de me fatiguer dès le départ, surtout avec cette côte. Mon frère et moi nous séparons une fois arrivés au sommet, chacun son rythme. Au bo...

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Http:/ tomholzweg.jimdo.com/. Tom schreibt gerne über seine Wettkampfteilnahmen, er möchte mit seinen Berichten inspirieren und Informationen liefern. Schaut doch mal rein! 5 Trailtouren im Grossraum Zürich, ausgearbeitet von Tobias Zolliker. Trailrunning Guide Kanton Zürich.pdf.

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Challenge: juillet 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Jeudi 30 juillet 2015. Montée de Sérichamp 2015. Comme son nom l'indique, c'est un parcours qui grimpe et grimpe encore ; avec un dénivelé positif de 660m et 170m seulement de dénivelé négatif sur un peu moins de 15km. 10h00, coup d'envoi! 4ième, 5ième, 6ième kilomètre, que du D plus ou moins conséquent. Et nous voilà au premier ravitaillement. J'essaie un gel li...Au se...

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Challenge: février 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Mardi 24 février 2015. Mini-trail Hivernal de la Moselotte 2015. Premier trail de l'année, fait! Ce n'était pas de tout repos mais ça fait du bien . En effet, la semaine dernière je suis tombée malade, j'ai eu un peu peur de ne pas participer mais je me suis lancée quand même. Après toutes ces péripéties, 8h30 : départ du parcours de 14km. Ça grimpe dès le début, et ...

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Challenge: novembre 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Lundi 30 novembre 2015. Trail des Brosses 2015. La saison s'achève par le Trail des Brosses, tout comme l'année dernière ; sauf que cette année, c'est sur le 22km que je prendrai le départ . Premier kilomètre, première montée. Pas trop vite, pas trop lente, je suis dans mon rythme. Je ne lève pas la tête, un pas après l'autre, j'avance, concentrée comme jamais&#4...Un ou...

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JASMIN NUNIGE Endurance Sports: Januar 2016

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JASMIN NUNIGE Endurance Sports. Jasmin Nunige Trail, Running, Ultra-Berglauf, Langlauf. Sonntag, 17. Januar 2016. Runningseminar 16. Januar 2016 Davos, Hotel Grischa. Gestern durfte ich mit einer Gruppe von 12 Läufern ein Runningseminar durchführen. Das Ziel war den Teilnehmern aufzuzeigen, dass man auch im Winter (mit Schnee) sehr gute Lauftrainings absolvieren kann und zudem die Trainingsqualität sehr hoch behält. Gruppenbild mit Ruedi Frehner. Die gesamten Einnahmen meiner Kurskosten (920 SFR.) fl...

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Challenge: septembre 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Jeudi 17 septembre 2015. Objectif de l'année : Me lancer sur un trail court : 34km - 1000m D. Mon fan-club commence à me rejoindre et vient l'heure du départ . 9h30, c'est partit! Le quatrième kilomètre descend tout le long, j’accélère, et choppe un point de côté comme souvent en descente, je le garderai jusqu'au kilomètre 12. Les quatre kilomètres qui suivent sont roula...

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Challenge: novembre 2014

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Vendredi 21 novembre 2014. Trail des Brosses 2014. Après quelques kilomètres, je m'aperçois que cette course est dure! 7ème kilomètre, arrivée au ravitaillement, enfin! Là, surprise, plus d'eau, il ne reste que du coca - " Je prend donc un verre, des morceaux de bananes et c'est repartit. Je fais la connaissance d'une personne qui étais au semi-marathon de Nancy le mois ...

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Challenge: mai 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Dimanche 31 mai 2015. Le Rush du Bout du Monde 2015. Il ne pleut pas, le soleil est au rendez-vous, un peu de nuages malgré tout mais c'est très correcte par rapport à ce que la météo avait annoncé. 10h00, c'est à nous! J'ai pas mal analysé le parcours, je sais à chaque kilomètre à quel temps je dois être. On quitte rapidement la route pour entrer dans la forêt. ...Après...

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Challenge: mars 2015

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Ici on parle de course à pied, de trail. Publication de mes récits de courses entre autre. Faites également la promotion de votre Page. Lundi 16 mars 2015. Mini-trail de l'Âne 2015. 10h30 : Le départ est lancé. C'est partit pour 9 kilomètres à parcourir les vignobles alsaciens. Ça commence déjà par une montée, j'essaie tant bien que mal de continuer à courir, en vain. Je préfère marcher vite, je rattraperai le temps perdu sur le plat et les descentes. Arrivée au 6ème kilomètre, voilà le ravitaillement&#4...