wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Brick by brick
http://wieselblad.blogspot.com/2014/09/brick-by-brick.html
Måndag, september 29, 2014. Första så kallade brickpasset är lagt till handlingarna. En timme på trainern följt av en halvtimme i löparskorna. Jag måste få både huvud och kropp att förstå att det inte är slut efter cyklingen. Det kommer något annat efter det. Tur att jag har ett år på mig, för jag lär inte ha lättlärda nervbanor efter tio år enbart på cykelsadeln. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Maila mig på tomzon22@hotmail.com. Henrik Öijer - Cykelbloggen. Nya rutiner och listor.
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Running woman
http://wieselblad.blogspot.com/2014/10/running-woman.html
Söndag, oktober 12, 2014. Mirinda Carfrae sprang maraton på tiden 2:50:26 och vann damernas Ironman på Hawaii. En fantastisk prestation. Hon verkar kunna äta upp vilket avstånd som helst på löpningen. Herrsegraren Sebastian Kienle sprang på 2:54:36. Hej, och kul att du är tillbaks Tom. Lycka till med den nya inriktningen. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Maila mig på tomzon22@hotmail.com. Henrik Öijer - Cykelbloggen. Nya rutiner och listor. Per Kumlin's Mountainbike blogg.
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Total submersion
http://wieselblad.blogspot.com/2014/12/total-submersion.html
Onsdag, december 10, 2014. Meningen var ju att jag skulle lära mig total immersion. Nu tycks jag istället ha utvecklat ett eget simsätt. Mina damer och herrar, låt trumvirveln ljuda när jag presenterar. Simsättet som låter dig utforska bassängbottnar och andra oanade djup. Utrusta dig med ett par stora lungor och försvinn från vattenytan och övriga simmare. Varför andas genom näsa och mun när du kan leva på förhoppningen att utveckla gälar? Lyckligtvis har inte någon blivit kränkt än. Några KOM till i Åre.
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: 4x4
http://wieselblad.blogspot.com/2014/10/4x4.html
Onsdag, oktober 08, 2014. Människokroppen är fantastisk. Här sitter jag och kör 4 x 4 minuter på 300-310 watt och tycker det är jobbigt. Nästa sommar sitter jag och trampar på samma belastning tre timmar i sträck. Men skitsamma. Tiden är på min sida. Jag vet exakt vilket jobb som behöver göras för att komma i form och jag vet ganska exakt när jag behöver börja träna mer målmedvetet. Just nu ägnar jag mig åt att vänja mig vid nya idrottsgrenar och tänker mer på känsla och teknik, och rörelseekonomi. Inter...
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Resan till Kalmar
http://wieselblad.blogspot.com/2015/08/resan-till-kalmar.html
Tisdag, augusti 11, 2015. Det finns mycket att säga om träningen och förberedelserna inför denna utmaning. Jag har fått vara frisk och skadefri. Jag har tränat förhållandevis lite (som vanligt). Det första hänger säkert ihop med det andra. Simningen har i stort sett enbart bestått av korta träningspass med fokus på teknik, bortsett från de två senaste månaderna då jag simmat något längre i öppet vatten. Jag har tagit hjälp av både Simcoachen.se. Jag har aldrig tävlat i triathlon förut. Jag har knappt...
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Samtal med Fredrik Ericsson, del IV
http://wieselblad.blogspot.com/2009/01/samtal-med-fredrik-ericsson-del-iv.html
Lördag, januari 24, 2009. Samtal med Fredrik Ericsson, del IV. Falun, 9 september 2008. Säsongen 2007 blev ett långt och lärorikt kapitel, men Fredrik längtade tillbaka till Team Cykelcity och var redo att vända blad och skriva ett nytt kapitel 2008. Det gjorde han också. Ett lite mer färgsprakande kapitel, eller varför inte säga att han målade istället. Grova penseldrag med vitt och rött, men också med inslag av gult och blått… och guld. Det jag framför allt ville veta mer om var skillnaden mellan 2007 ...
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Total immersion
http://wieselblad.blogspot.com/2014/10/total-immersion.html
Lördag, oktober 18, 2014. Men jag kan också fyllas av eufori, när jag minns tillbaka till Lars Frölanders makalösa fjärilsguld i Sydney år 2000. Gåshud över hela kroppen. Och jag har alltid tyckt om att simma själv, trots att jag aldrig lärt mig det ordentligt. Bröstsim fungerar. Frisimmet är, och har alltid varit, hemsytt. Det är väderkvarn och andning åt både höger, vänster, uppåt och neråt. Det är inte vackert. Därför åkte jag till Luleå i går. Där bor nämligen Johnny Widén. Henrik Öijer - Cykelbloggen.
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Samtal med Fredrik Ericsson, del II
http://wieselblad.blogspot.com/2009/01/samtal-med-fredrik-ericsson-del-ii.html
Onsdag, januari 21, 2009. Samtal med Fredrik Ericsson, del II. Falun, 9 september, 2008. Sugen på revansch efter skadeåret 2005 ville alltså Fredrik testa landsvägscykling på allvar. Team Cykelcitys lagledare Johan Ottosson hade sett honom tävla i Ringerike GP för Upsala CK året innan och blev imponerad av hans körning. Säger Ottosson och berättar vidare om Fredriks betydelse för laget:. Ni var iväg på ett träningsläger i Spanien tidigt också? Gick det bra att komma in i laget? Henrik Öijer - Cykelbloggen.
wieselblad.blogspot.com
I huvudet på Wieselblad: Tänk efter före
http://wieselblad.blogspot.com/2015/02/tank-efter-fore.html
Måndag, februari 09, 2015. Luften är frisk. Solnedgången är vacker. Kylan biter i kinderna. Löpsteget är lätt. Allt känns bra. Tankar kommer och går. Skornas rytm mot vägen består. Tempot kanske till och med ökar. Så plötsligt händer något. Inget dramatiskt. Bara en känning. Någonstans. Ja Visst känns det? Du springer vidare. Känner det. Ignorerar det. Eller tänker kanske lite på det. En bit under höger knä. På insidan. Du springer vidare. Det går nog över. Det känns ju knappt. Nej, det gör inte ont.
