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Links of london charms. El Club ñ. Real Federación Española. Federación Atletismo de Madrid. Galería fotográfica. Galería fotográfica Club. El Tiempo previsíon a 4 dias. Acceso al rincón ñ. Usuario Introduce tu Usuario. Password Máximo 10 caracteres.
Club Deportivo ñ Ultrafondo
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Links of london charms. El Club ñ. Real Federación Española. Federación Atletismo de Madrid. Galería fotográfica. Galería fotográfica Club. El Tiempo previsíon a 4 dias. SECCIÓN DE ULTRAFONDO ñ. Como hemos explicado en el apartado denominado EL CLUB, el Club ñ Ultrafondo fue puesto en marcha gracias a un grupo de Ultrafondistas, participantes habituales de competiciones de larga distancia, en especial de carreras de 100 Km. En reconocimiento a todos ellos y a su esfuerzo, el club ñ.
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TRIJAVATO: February 2008
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Wednesday, February 27, 2008. Semana 16 (25 feb-2 marz). Comienza la fiesta de la competición, porque para mi un duatlón. Después de estar todo el otoño-invierno entrenando, es una fiesta. Me vuelvo a sentir triatleta. En este caso duatleta. Llenos de gente, nervios en la salida, sabor a sangre desde el principio hasta el final y como colofón dolor de patas toda la tarde del domingo. Pero en realidad me gusta, me siento genial y sobre todo disfruto desde el minuto 0 al . Y la ultima carrera, puff. Y me h...
S R A C E A S: febrero 2014
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Miércoles, 26 de febrero de 2014. CTO DE ESPAÑA DE 100KM DE VETERANOS y 10 KM. Se acerca la fecha 23 de marzo. Y con novedades. Rafa Navas, organizador de los famosos "100km de Vallekas" me ha confirmado las diferentes distancias que van a tener lugar. A las 7:30h saldremos los ultrafondistas dando 10 vueltas a un circuito de 10km. Algunos podrán optar por correr sólo 50km, 60km, 70km, 80km ó 90km. Puedes elegir a medida que transcurre la carrera. Con un recorrido de 10km. Qué se pretende con ello? Hoy h...
S R A C E A S: CONSEJOS
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Importantísimo es que cuando corramos con calor:. Nos hayamos dado crema protectora,. Al menos 1h antes de salir a correr. (preferiblemente de Factor alto). Usar gafas de sol. Llevar una gorra o visera. Que nos proteja la cabeza. Salir a correr en horas de máximo calor. Es muy sencillo: Si te pasas la uña por piel y parece como que escribes en ella dejando un caminito blanco. es que estás a falta de hidratarte ( y mucho! Tenemos que tener cuidado con la "hiperhidratación" porque no es nada buena. Cuando ...
S R A C E A S: julio 2014
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Lunes, 14 de julio de 2014. Y eso es lo que estoy haciendo, a medida que voy aumentando las sesiones de entrenos: aumento los días de la semana y el kilometraje; de esta manera me voy poniendo al día. Hasta ahora he salido con él y las tiradas han sido de una media de 13km-15km. y el sábado 21km. y hoy la ruta la hemos comenzado desde Villamuriel hacia Dueñas y vuelta. A ver por dónde vamos mañana y cómo se nos da. Enlaces a esta entrada. Martes, 8 de julio de 2014. Tengo ya mi temporada hasta final de a...
S R A C E A S: diciembre 2013
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Miércoles, 18 de diciembre de 2013. TRAIL CIUDAD DE PALENCIA. Buena organización; pensada para que el atleta disfrute; al terminar dan comida calentita para todos (la van preparando allí mismo); el ambiente es genial; cada año tiene más participantes que vienen de fuera. Y disfrutareis de un maravilloso día, conociendo gente de todos los niveles. Enlaces a esta entrada. Domingo, 15 de diciembre de 2013. MI COMPI: 214KMS EN 24H de BARCELONA. Juanjo en las 24h de Barcelona. Enlaces a esta entrada. Dimos tr...
S R A C E A S: noviembre 2013
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Viernes, 29 de noviembre de 2013. Hoy había quedado con dos corredores del Club de Atletismo de Villamuriel de Cerrato (CAV) y ha sido genial, teniendo en cuenta que yo ando un poco floja aún. Hemos rodado 10km por el Canal de Castilla, dirección Dueñas. Me encanta la senda del Canal: es ancha, había un par de toboganes, pero es pista de tierra y las rodillas sufren menos. Hemos seguido su plan de entrenamiento: 30' de rodaje y 10 cambios de 1', más descalentamiento. Enlaces a esta entrada. El clima ha s...
S R A C E A S: LISTA PROVISIONAL DE INSCRITOS
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Martes, 28 de julio de 2015. LISTA PROVISIONAL DE INSCRITOS. Ya tenemos la primera lista provisional de inscritos a la I Canal Castilla Ultra Race; podeis verla en el siguiente enlace:. También os recuerdo que el plazo para que el precio sea más bajo, se acaba el próximo día 31 de julio, viernes. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Tres distancias a elegir. Me encanta la naturaleza, rodar por caminos y disfrutar de las carreras en las que participo.
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FAUSTO/QUIXOTE68: I VUELTA PEDESTRE A ALICANTE CON ULTRAFONDISTAS SIN FRONTERAS
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SI CORRER ES DE COBARDES, YO YA EMPIEZO A SER EL MÁS COBARDE DEL MUNDO. (FAUSTO, 1966-) NO DIGAS QUE NO PUEDES HACERLO, DI QUE NO LO QUIERES INTENTAR (FAUSTO). Lunes, 20 de julio de 2015. I VUELTA PEDESTRE A ALICANTE CON ULTRAFONDISTAS SIN FRONTERAS. Http:/ www.salinas.es/noticias/cuatro-ultrafondistas-pernoctan-en-salinas-dentro-de-la-vuelta-pedestre-alicante-con-fines. Http:/ www.elmundo.es/comunidad-valenciana/2015/07/13/55a2accc268e3eab4e8b4575.html. Enviar por correo electrónico. UN ABRAZO PARA TODOS.
Reglamento | Las 24. CHALLENGE NACIONAL 24H Ñ ULTRAFONDO (TORREJON DE ARDOZ)
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COLABORADORES – SPONSORS. Las 24. CHALLENGE NACIONAL 24H Ñ ULTRAFONDO (TORREJON DE ARDOZ). Mayo 18, 2008. Posted by spanjaard under Uncategorized. FECHA: Sábado 9 de Mayo de 2009 (Salida: 12 am). COMITÉ ORGANIZADOR LOCAL (LOC). Fam y (LOC) C.D. Ñ ULTRAFONDO, con el permiso, autorización y colaboración del Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz. E-mail (LOC): ultrafondo@ultrafondo.es. Fax (LOC): 34 91 570 31 73. Http:/ las24h.wordpress.com. Y http:/ www.ultrafondo.com. Vicepresidente y Relaciones Públicas.
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Elena Martínez, fisioterapeuta, exnadadora de a.abiertas
Jueves, 8 de enero de 2015. El poder del NO. Es curioso, solo te recuerdo en momentos de debilidad, siempre te llevo dentro, pero solo te hecho de menos en momentos difíciles, será porque es cuando pierdo mi identidad o cuando busco fuerza para salir a delante. Supongo que es porque has llegado a hacerme sentir especial, porque me has llenado como nada el mundo, o porque has hecho que sea quien soy. Tu que me has hecho grande, tu que me has hecho especial. Hoy des del fondo de la piscina que me ha vi...
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Proyecto Camino del Cid. Ultrafondo Vía verde a Caravaca 100 km. Ultrafondo descenso del río Segura 220 km. Quieres unirte a nosotros? Dos pedales mil caminos. Hacia la mar salada. Https:/ www.facebook.com/ultrafondistas.sinfronteras. Nuestro Padrino, Alfredo Sánchez Sansano. Logo Camino del Cid. Fotos Vía Verde Noroeste (Murcia). Equipo de Crevillente - Madrid 2013. Miércoles, 18 de junio de 2014. En caso de necesitar un repaso a los pies, Guillermo subirá. Abreme para leer más. Abreme para leer más.
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Links of london charms. El Club ñ. Real Federación Española. Federación Atletismo de Madrid. Galería fotográfica. Galería fotográfica Club. El Tiempo previsíon a 4 dias. NOTA PARA TODOS LOS SOCIOS DEL CLUB Ñ: SI ALGUNO NO SABE EL USUARIO Y CONTRASEÑA PARA ENTRAR EN EL APARTADO ACCESO Ñ SOCIOS, MANDA UN CORREO AL WEB MASTER (ajme.ultrafondo@terra.es), Y SE LE ENVIARA. Ñ s POR EL MUNDO. Puesto 11 Luis Alberto Nuñez Rodríguez 3 h 33 m 57 sg. Puesto 28 José Fco. Cueto Llenin 3 h 59 m 53 sg. FAUSTINO (N...
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El blog de los Kroquetas
El blog de los Kroquetas. Ir al contenido principal. Ir al contenido secundario. 4- FOTOS (en construcción). Con 8 no basta. 12 agosto, 2015. Escribir sobre algo que he hecho 8 veces es difícil si lo que pretendes es no repetirte, pero yo soy de los que opina que no hay dos carreras iguales, como no hay dos días iguales, puede que se parezcan pero cada año tiene su pecularidad. Con ese planteamiento empecé la carrera ligero de equipaje ya que nuestras mochilas estaban arriba, nos esperaban para lo de des...
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BREVET 300 KM. CORDOBA. BREVET 300 KM. GRANADA. BREVET 1.000 km. CALENDARIO DE BREVETS 2015 EN LINARES. Durante la temporada 2015, ya aprobado el calendario nacional de ultrafondo, se pretenden realizar las siguientes pruebas:. El objetivo es completar las pruebas necesarias para obtener en el 2015 la distinción de Randonneur 5000. Todas las pruebas excepto la PARÍS-BREST-PARIS. Se realizarán en Andalucía y los recorridos son en Andalucía. BREVET 300 Km. CORDOBA. BREVET 300 Km. GRANADA. EL BLOG DEL CAPI.
