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2015년 8월 트레이이닝] 운동의 극성수기! 방법론은 필요 없다. 지금으로도 충분하다. 다만, 주 2 3회 꾸준히 나가는게 중요할 뿐. 휴가를 통한 일상의 탈출이 아닌, '탈출의 필요성을 느끼지 않는 삶'. 예병일의 경제노트' 메일링을 받아보는데, 도움되는 글귀들이 꽤 있다. 아래는 그 중 크게 공감가는 글 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - (예병일의 경제노트) 여름 휴가철입니다. 좋은 계획 세우셨습니까. 다음주와 그 다음주인 7월말 8월초 2주 동안 가장 많은 사람들이 . 지금 내 몸은 노란 불 @.@. 동대문을 떠받치는, '창신동 이야기'. 건축물미술작품제도, 소위 '1%법'. 주 3회를 목표로 다시! 한 개 책장의 시집] 2회를 가장한 하편. 일상 을 기록하기 위해. 책상 에 앉아 지난날을. 새 책은 표지가 빛나지만. 헌 책은 속지가 빛나니까. 2015년 8월 트레이이닝] 운동의 극성수기!

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2015년 8월 트레이이닝] 운동의 극성수기! 방법론은 필요 없다. 지금으로도 충분하다. 다만, 주 2 3회 꾸준히 나가는게 중요할 뿐. 휴가를 통한 일상의 탈출이 아닌, '탈출의 필요성을 느끼지 않는 삶'. 예병일의 경제노트' 메일링을 받아보는데, 도움되는 글귀들이 꽤 있다. 아래는 그 중 크게 공감가는 글 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - (예병일의 경제노트) 여름 휴가철입니다. 좋은 계획 세우셨습니까. 다음주와 그 다음주인 7월말 8월초 2주 동안 가장 많은 사람들이 . 지금 내 몸은 노란 불 @.@. 동대문을 떠받치는, '창신동 이야기'. 건축물미술작품제도, 소위 '1%법'. 주 3회를 목표로 다시! 한 개 책장의 시집] 2회를 가장한 하편. 일상 을 기록하기 위해. 책상 에 앉아 지난날을. 새 책은 표지가 빛나지만. 헌 책은 속지가 빛나니까. 2015년 8월 트레이이닝] 운동의 극성수기!

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회상 - 깨어있는 연습장

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경북대 신방과 홈페이지(http:/ knumass.com)에 썻던 글 中. 20여 가지 현장 아르바이트 이야기. 나를 키운 7할 (11). 33기 2주년 기념, 고찰 연작] 1. 살사, 대중문화인가 마니아문화인가. 시간은 사이언스베슬, 연한 흔적만 남기고 지워버리지. 살사 지적질이 어려운 이유. 살사 지적질에 대한 고찰. 동호회에서 살사 강습에 대한 토론이 가능한가? 우리가 말하는 게 정말 결혼일까? 내 중심을 잃지 않고 사랑하는 것. 결혼 단상, 결혼하는 두 친구를 보며. 뚝심의 직구, 소심한 마구. 과도한 자존감은 어떻게 연애를 망치는가. 악마의 매력 라플라스 vs 우유부단 슈뢰딩거. 제 2의 인생을 사는 여자 동기님들아. 일요반 공지 ver1.1]콜로키움 후기 및 7주차 후기. 나른한 오후, 남자 반장 등푸른입니다. [22기 일요반 - 토요일 앨코올 모임 . 아름다운 점심 시간, 남자 반장 등푸른입니다 - 2010.08.30. 12:57. 나를 키운 7할 (11). 올해 들어 하루가 다르.

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단상 - 깨어있는 연습장

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막상 필요할 때 안 떠오르는 단상. 좋은 글은 불편하고, 좋은 음악은 가슴 아프다라고 쓴 적이 있는데요. 나는 음악뿐 아니라 예술은 일단 가슴이 아파야 된다고 생각해요. 기본적으로 가슴을 울리지 못하는 예술이 무슨 예술이냐, 그런 생각을 합니다. 김규항 인터뷰집, 가장 왼쪽에서 가장 아래쪽까지. 측정할 수 없으면 관리할 수 없다. 관리할 수 없으면 개선할 수 없다. 어느 강이나 바닥은 있다. 언제 드러나느냐의 차이일 뿐. 그의 깊이가 바닥을 드러내는 시기를 결정한다. 벗어나고 싶던 일상을,. 생각은 신중히, 허나 행동은 신속히'. 식사메뉴 정할때 특히 중요함. 결국 삶이란 건 어떻게 하면 한판 재미나게 놀다갈까 궁리하는 게 본질 아닐까 싶어. 지상낙원이란게 존재한다면 찜질방의 형태일거라 생각해. 이성을 제거한 감정은 함부로 흔들지 말 것. 대안 없는 비판’처럼 말이 안 되는 말도 없다. 대안은 만들어가야 할 것이며 당연히 ‘현재에 없는 것’이기 때문이다. 어제 저녁에 경천동지할 꿈을 꿨다.

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[2015년 6월 트레이이닝] - 일상 - 깨어있는 연습장

http://www.wakenote.com/26554

주 3회를 목표로 다시! 벤치프레스 어깨 재활은 괴롭구나. 15일 월 [76] 체중은 그대로군. 벤치프레스 50킬로 7회. 이제 이정도 무게로는 어깨가 아프지 않군. 조금씩 더 늘려가자. 딥스와 턱걸이로 몸풀기 오늘 아침부터 목 오른쪽 부분에 담이 와서 힘을 제대로 쓸 수 없었다. 목 밑부분이다 보니 사실상 승모근 힘을 쓸수가 없고, 그러니 턱걸이도 제대로 할 수 있을지 없더군. 아마, 30대 들어 가장 나빠진 몸 상태인 듯. 다시 상태를 끌어올리자. 22일 월 [76.6] 배는 나오고 근력은 저하되는데 체중은 유지. 전형적으로 근육은 줄고 지방은 느는 형태로 추정됨. 데드리프트 120킬로. 역시 데드인가. 깨작깨작한 느낌인데 다음날 등이 뻐근함. 늘 되새기자. 운동 방법의 문제가 아니다. 빈도의 문제다. [자주, 꾸준히]. 29일 월 압도적으로 월요일에 운동하는 빈도가 높군. 이번 달은 4번이 모두 월요일 운동. 스쿼트 80킬로 5회. 영 힘을 못 쓰누만. 인천 여행] 보라카이 대신 오라카이.

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동대문을 떠받치는, '창신동 이야기' - 책상 - 깨어있는 연습장

http://www.wakenote.com/26562

도서관에서 9박 10일 빌려볼 책. 서점에서 훑어 보는 걸로 충분. 그 외 재활용 자원으로 활용할 책 등. 동대문을 떠받치는, '창신동 이야기'. 창신동 이야기 (재봉틀 따라 함께 돈 한평생, 엄상빈 사진집, 오늘의 다큐 4). 정가 : 25000원 (할인가 : 22500원). 출간일 : 2015. 01. 26. ISBN : 8974093146 9788974093143. 요약 : 엄상빈의 사진집 창신동 이야기 . 봉제공장 사람들이라는 주제를 가지고, 사람들을 인터뷰하고 사진을 담았다. 과거 1960년, 1970년대 우리 경제의 근간이라고도 할 수 있는 봉제 산업의 현장을 고스란히 엿볼 수 있다. 특히 봉제의 특성상 많은 수를 차지한 여성 근로자들의 지난 삶 속에는 더 큰 애환이. 소비자들은 예전보다 비싸졌다고들 말하지만, 저렴한 가격에 질 높은,. 게다가 철마다 새로운 디자인이 쏟아져 나오는 동대문 패션. 이런 동대문 패션 생태계를 유지시켜주는 펌프 같은 존재가 창신동 봉제골목(공장)일텐데,.

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건축물미술작품제도, 소위 '1%법' - 일상 - 깨어있는 연습장

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건축물미술작품제도, 소위 '1%법'. 좀 규모가 있다 싶은 건물은 앞마당이나 옆마당 쯤에 대게 요상한 자태의 조각상 같은게 붙어있는데,. 이런 설치물이 법률적으로 의무조항이란 건 어렴풋이 들어 알고 있었다. 근데, 아무리봐도 내 미적감각을 전혀 자극하지 못하는 것이, 내 미적 수준이 낮은가보다 했는데,. 아래와 같은 배경이 있었구만. 대게 그 설치물이 있는 공간은 흡연장소가 되기 일쑤던데,. 차라리 흡연자나 버스 탑승자를 위한 캐노피를 설치물로 만드는게 우리 사회를 위해 더 낫지 않을지. 연면적 1만 제곱미터 이상 신ㆍ증축하는 일정한 용도의 건축물은 건축 비용의 일정 비율(1%이하의 범위 안에서 대통령령으로 정함)에 해당하는 금액을 회화, 조각, 공예 등 미술작품의 설치에 사용하거나 직접설치 비용의 100분의 70에 해당하는 금액을 출연하도록 한 제도. 출처 : 한국문화예술위원회 사이트,. Http:/ www.arko.or.kr/business/page8.jsp. 인천 여행] 보라카이 대신 오라카이.

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