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Gladys - SPACE YOGA
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透過這次的雙週六精華研習課程,我們將藉由體位法 Asana 、呼吸法 Pranayama 為自己建立 15 45 分鐘能持之以恒的練習 藉由梵誦 Chanting 、薄伽梵歌 Bhagavad Gita 、瑜珈經 Yoga Sutra 的靜心談話與交流,一起跨出瑜步瑜腳印,寫下屬於自己獨一無二的瑜珈日記,而生活和墊子上的練習,本是一體兩面。 產後恢復期的練習 促進骨盆底肌群 PC Muscles 與腰大肌 Psoas 修復與強化. 09:30 - 12:00 靜坐、呼吸法、體位法解說、Q&A. 13:30 - 16:00 梵誦、薄伽梵歌與瑜珈經、交流與沉思. NT$ 2,640 (8 折). NT$ 2,970 (9 折). NT$ 5,280 (8 折). NT$ 5,940 (9 折). 持有研習課程折扣券的 SPACE 會員,限早鳥報名優惠截止日 (8/24) 前抵用. SPACE TT SANGHA 社員於早鳥優惠日前享有團體購課優惠,詳情請見社員規章.
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瑜珈教室中的精品 - SPACE YOGA 熱瑜珈, 動瑜珈, 靜瑜珈 給您截然不同的瑜珈體驗
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不定期推出憑 SPACE YOGA 會員卡至特約商家享消費享優惠. 性騷擾他人者,依法得處新台幣 1 萬元以上 10 萬元以下罰鍰 利用權勢或機會進行性騷擾者,其罰鍰加重二分之一。
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開放預約時間將於 5 月 1 日起,調整為上午 9:00 開始,您將可在 5 月 1 日 9 點起,預約 5 月 8 日全日課程,以此類推. 開課前 3 小時,線上候補成功,SPACE將以簡訊通知 無電話通知。 開課前 2 小時,線上候補名單將自動取消,一律在開課前 1 小時至現場登記候補. 2016 Moon Days ( 滿月 新月). 一月Jan / 10、 24. 二月Feb / 8、 23. 三月Mar / 9、 23. 四月Apr / 7、 22. 五月May / 7、 22. 六月Jun / 5、 20. 七月Jul / 4、 20. 八月Aug / 3、 18. 九月Sep / 1、 17. 十月Oct / 1、 16、 31. 十一月Nov / 14、 29. 十二月Dec / 14、 29. 1 已預約學員之過卡簽到時間不得晚於 課前5分鐘 ,未依時過卡之學員失去正取資格,視同候補。 2 課前4分鐘 開放現場 已著瑜珈服 之候補學員進入教室,過卡後即進教室。
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瑜珈老師師資介紹 - 國際級知名專業瑜珈老師 全在 SPACE YOGA
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50歲時,Ann獲得印度Mysore KPJAYI Authorized Level 2認證,而她告訴自己,真正的學習才正要開始。
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瑜珈教學 理念 - SPACE YOGA
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10/15, 11/26, 12/10, 2017/1/1 正念陰瑜珈 公益主題系列課.
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SPACE 是一個都市叢林庇護所,在 SPACE 可以藉由瑜珈經驗進而改造身體健康、幫助思想沉澱、提昇心靈解放。 當然 誰不想要給生命中多一些 SPACE 空間?
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2017/2/24-3/5, 5/17-5/23, 12/1-12/10. 300 小時 Iyengar 師資培訓課程. 3/22-28, 7/19-25, 2018. 4/6-12, 9/17-23, 2019. Iyengar Yoga Junior Intermediate 第一級師資培訓課程. 3/30-4/2, 7/27-30, 2018. 300 小時 Iyengar 師資培訓課程 (2014-2016). 2016/1/11-17, 8/22-30, 12/17-25. 4/28-5/1, 5/3-6 SPACE YOGA. 5/18-21, 5/23-27 SPACE YOGA.
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