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“养生鸡汤”靠谱吗？专家说有的不但没用还有_养生馆加盟_中医养生馆加盟_中医养生馆加盟连锁_养生保健项目加盟_中药熏蒸理疗馆养生馆加盟项目-中医养生连锁机构_中医理疗养生馆加盟【御林府健康咨询】
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Ldquo;知道这十点气死医生”“春季养肝怎么按摩， 养生馆加盟. 就按6个穴位”“枕头里放它，护脑血管一整晚，两病齐愈”……打开朋友圈，这样的“养生鸡汤”并不少见。 那么，这些“鸡汤”都能“喝”吗，有科学依据吗? 文/本报记者 房舒 楚燕 制图/张平原. 像这样的“食物相克”话题，是朋友圈里热度最高的“养生鸡汤”之一。 Rdquo;这样的“秘方”，让不少饱受颈椎病或心脑血管疾病之苦的中老年人甚至年轻人为之兴奋。 Rdquo;叶涛说，所以，关键是要根据个人的具体情况选择适合自己的枕头，提高睡眠质量，而不是迷信黄豆枕头的“神奇功效”。 无独有偶，朋友圈里还有一则流传甚广的“养生鸡汤”，称“把木瓜子、荔枝核、桂圆核若干一起煮水，中午、晚上各喝一大碗，20天就能根治糖尿病”。 Ldquo;越是难以根治的疾病，‘江湖’中越是容易出现五花八门的秘方或偏方，糖尿病就是代表之一，类似的还有高血压、乙肝、肿瘤等。 Rdquo;厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科专家表示，首先要明确的是，目前尚无根治糖尿病的方法，喝20天“神水”就能根治糖尿病纯属无稽之谈。
8款养生菜谱 提高免疫力预防感冒_养生馆加盟_中医养生馆加盟_中医养生馆加盟连锁_养生保健项目加盟_中药熏蒸理疗馆养生馆加盟项目-中医养生连锁机构_中医理疗养生馆加盟【御林府健康咨询】
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做法 将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。 做法 芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含 DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。 做法 胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
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辟谷 瘦身养生靠谱吗 专家提醒 并不适合.
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