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Correr, um vicio!: Combate ao Sedentarismo!
http://correrumvicio.blogspot.com/2009/03/combate-ao-sedentarismo.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Terça-feira, 10 de março de 2009. Motivada pelo blog do meu amigo Jorge, resolvi postar tb sobre o Dia do Combate ao Sedentarismo. Ele compartilhou um pouco sobre esta data, a importância da atividade física e como isso pode fezer diferença na vida das pessoas, além do que já mudou muito (e para melhor! Achei q isso poderia ser bom e me aventurei tb. Ontem...
Correr, um vicio!: "Fisgada de lado"
http://correrumvicio.blogspot.com/2009/03/fisgada-de-lado.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Terça-feira, 3 de março de 2009. Pessoal.resolvi compartilhar com vcs uma matéria interessante que li este mês na WH:. Vc está a dez min da linha de chegada qdo sente como se um podle mordesse a lateral da sua barriga. Evite comer alimentos pesados ou ácidos duas horas antes de treinar. A digestão pode acumular bolhas de gás abaixo do diafragma. Grazzi, qu...
Correr, um vicio!: Março 2009
http://correrumvicio.blogspot.com/2009_03_01_archive.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Quarta-feira, 18 de março de 2009. O q foi aquilo? Pessoal, não sei o que aconteceu nos outros estados e cidades brasileiras, mas ontem uma forte chuva acometeu SP. Vcs precisavam ver.ficou tudo alagado, não tinha luz nas ruas e semáforos (pelo menos no meu trajeto), os rios transbordaram e não passava ônibus. Terça-feira, 17 de março de 2009. Ela desapare...
Correr, um vicio!: O q foi aquilo?
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Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Quarta-feira, 18 de março de 2009. O q foi aquilo? Pessoal, não sei o que aconteceu nos outros estados e cidades brasileiras, mas ontem uma forte chuva acometeu SP. Vcs precisavam ver.ficou tudo alagado, não tinha luz nas ruas e semáforos (pelo menos no meu trajeto), os rios transbordaram e não passava ônibus. Bons km e até mais. O- oO- - Ooo-. Aqui no Ri...
Correr, um vicio!: Circuito Vênus - 1ª etapa 2009
http://correrumvicio.blogspot.com/2009/03/circuito-venus-1-etapa-2009.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Segunda-feira, 9 de março de 2009. Circuito Vênus - 1ª etapa 2009. E chegou o grande dia! Ontem foi a 1ª etapa do Circuito Vênus em SP! Um sonho de consumo.rs.). O kit era excelente, composto por camiseta, uma ecobag, uma toalha de rosto (muito boa), revista e ainda ganhávamos um squeeze e uma toalhinha menor de um dos patrocinadores.A temperatura esta...
Correr, um vicio!: Fevereiro 2009
http://correrumvicio.blogspot.com/2009_02_01_archive.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009. Após um "loooongo" feriado.estou de volta! No feriadão não viajei.fiquei e casa descansando e aproveitei para fazer treinos de musculação, além de uns exercícios aeróbicos como pular corda. Confesso q estou gostando de pular corda tb.rs. Nos dias q me animei para correr, advinha quem aparecia? Ontem fui ao Ibira!
Correr, um vicio!: O que aconteceu?
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Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Segunda-feira, 16 de março de 2009. Esta última semana foi meio estranha. Eu quis treinar, mas parace q tudo conspirava contra. Na terça fui conhecer um novo parque.mas não era um lugar muito adequado para praticar corrida.alguns minutos depois q cheguei lá, começou a chover.o que encerrou o treino de corida. Fiz musculação! Minha planilha para sábado foi:.
Correr, um vicio!: Maratona!
http://correrumvicio.blogspot.com/2009/03/maratona.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Segunda-feira, 2 de março de 2009. Ao pensar em um título para este post fiquei meio sem inspiração.mas tenho certeza de que est ecairá bem. No sábado acordei cedo e fui para a USP realizar o meu treino. De acordo com minha planilha eu deveria fazer um treino de 11km, sendo duas voltas de 5,5km com intervaldo de 2min para recuperação.lá fui eu! Parabéns, c...
Correr, um vicio!: Treino Muscular
http://correrumvicio.blogspot.com/2009/03/treino-muscular.html
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Terça-feira, 17 de março de 2009. Ontem foi dia (noite! Cheguei em casa e aproveitei para fazer uns exercícios para o core, abdomem, e braços. Tb pulei corda! Hj é dia de treino de corrida:. 4x 9"FMF x 5" FM. Ai vai uma matéria que li na RW e achei bem bacana:. A seguir, algumas maneiras de combater o diabinho que fica dizendo “não treine! Aeeeeeeeee Grazz...
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