blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: Jagar känslan
http://blog.noll.se/2010/11/jagar-kanslan.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 21 november 2010. Det var betydligt sämre väder än vad det ser ut att vara. Idag på ett sent löppass i mörker, blåst och snöblandat regn kände jag den äntligen. Känslan! 12,8k @5:23 %139. Söndag, november 21, 2010. Utan känsla är det inget roligt att träna. Skönt att du känner att du är på rätt väg igen. Gäller bara att vara tålmodig. 22 november 2010 09:48. 22 november 2010 10:08.
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: mars 2011
http://blog.noll.se/2011_03_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 27 mars 2011. I år blir ett av huvudmålen Vansbro Triathlon över 1/2 ironmandistans. Kanske återkommer jag sporadiskt med det som jag alltid tyckt är det roligaste att skriva, tävlingsrapporterna! Om någon är intresserad så kommer jag fortsätta registrera min träning på jogg.se så där kan ni följa mig och numera även kommentera träningspass. Söndag, mars 27, 2011. Topp 100 på maran.
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: maj 2010
http://blog.noll.se/2010_05_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 30 maj 2010. Progressiva 21k med säkerhetsstopp. Blev det idag ett lite längre pass med fartökning. Tanken från början var 20 km och att första milen skulle gå i lågpulsfart för att därefter successivt fartöka sista milen. Valde redan från start att få lite maratonkänsla genom att i stort sett springa de sista 21 kilometerna av Stockholm Marathon-banan. Söndag, maj 30, 2010. Jag känner...
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: april 2010
http://blog.noll.se/2010_04_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Torsdag 29 april 2010. Om morgondagens träning blir som planerat hamnar aprils träningsmängd någonstans på 30-31 timmar. Fler timmar än så har jag aldrig nått upp till tidigare. Så trots att det inte blivit så mycket löpning som jag hade hoppats (eftersom jag hade hoppats att ge april 2009 en match) känner jag mig riktigt nöjd med april i år igen. Hade anordnat med föreläsning av Ulf Friberg.
trottibenen.wordpress.com
Trött i benen – glad i själen! | Nu jädrans skall här springas! | Sida 2
https://trottibenen.wordpress.com/page/2
Trött i benen – glad i själen! Nu jädrans skall här springas! Hoppa till sekundärt innehåll. Nyare inlägg →. Vad det var svårt nu då! Augusti 26, 2012. Har verkligen haft svårt att hita en bra balans mellan job, familj och fritid iår. Tyvärr har det verkligen drabbat löpningen som varit på sparlåga hela tiden. Sprang Midnattsloppet igår. Efterom det var tre veckor sedan jag sprang överhuvudtaget och med tank på att jag inte sprungit ett enda pass över 10 km under juni and juli så får 46:06 vara ok. Summe...
trottibenen.wordpress.com
trottibenen | Trött i benen – glad i själen!
https://trottibenen.wordpress.com/author/trottibenen
Trött i benen – glad i själen! Nu jädrans skall här springas! Hoppa till sekundärt innehåll. En hyfsat nybliven motionsfantast som kommit på hur roligt det är att ta ut sig fysiskt. Självklart skall man springa mycket och långt! Hur svårt kan det vara att träna utan att skada sig egentligen! December 3, 2012. I söndags sprang jag en av mina favoritrundor uppe i Sandsjöbacka. Det är min 21 km slinga som bl.a. passerar heden med en ganska skön blandning av vägar, stigar och terräng. December 1, 2012. Ett p...
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: mars 2010
http://blog.noll.se/2010_03_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Tisdag 30 mars 2010. Tog en vilodag igår igen. Det har blivit ganska många vilodagar det senaste sju dagarna men det kan nog kroppen behöva ibland. Idag gick det ju inte att motstå att ge sig ut när det helt plötsligt var strålande sol och närmare 10 grader varmt. Tisdag, mars 30, 2010. Söndag 28 mars 2010. Nära skjuter ingen hare på premiärmilen. Vilka skor skulle jag nu skulle ha? Inte spec...
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: december 2010
http://blog.noll.se/2010_12_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Måndag 13 december 2010. Hur är det med motivationen? Ja, hur det är med motivationen är en fråga berättigad att ställa med tanke på att det gått nästan tre veckor sedan jag skrev mitt senaste inlägg. Så lång tid har det aldrig varit mellan inläggen här på bloggen. Måndag, december 13, 2010. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Gadgeten innehöll ett fel. Du kan följa hela min träningsdagbok på.
caballo-negro75.blogspot.com
El Caballo Negro: Tröskelfart i sommarregn
http://caballo-negro75.blogspot.com/2012/07/troskelfart-i-sommarregn.html
Oknö Föredömligt platt. Uppjogg medelst löpskolning 1,5km. 9,5km tröskel (3:56-tempo). Kändes lite tungt men ändå helt ok. Nedvarvning medelst fruktätning 1,4km. Bad på det. Regn, regn, regn. Tur att jag har laddat upp med bra böcker och IPad. Nu korvmiddag med svärfar. Oknö minsann, fint där! Läste det här inlägget precis innan jag stack ut på min snabbdistans och jag tänkte mig en längre snabbdistans, 15km strax över fyrafart men det blev totalt 17km varav 12km @3:57 min/km. Ett härligt pass!
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: oktober 2010
http://blog.noll.se/2010_10_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Lördag 30 oktober 2010. Riktigt skönt väder att springa i idag. Vintern har försvunnit och hösten har kommit istället. Även om jag inte riktigt gillar hösten så är mörka höstkvällar en ganska skön upplevelse att få springa sig igenom. Kanske har jag nått en ny nivå? 12,7k @5:05 %139. Lördag, oktober 30, 2010. Måndag 25 oktober 2010. Började inte som jag bestämt. Måndag, oktober 25, 2010.
