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A dieta do flash

A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quinta-feira, 30 de outubro de 2008. Fim de semana chegando. Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes. Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe. SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite). Acho q to me controlando direito e merecia provar!

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A dieta do flash | adietadoflash.blogspot.com Reviews

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quinta-feira, 30 de outubro de 2008. Fim de semana chegando. Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes. Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe. SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite). Acho q to me controlando direito e merecia provar!

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quinta-feira, 30 de outubro de 2008. Fim de semana chegando. Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes. Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe. SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite). Acho q to me controlando direito e merecia provar!

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A dieta do flash: Outubro 2008

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quinta-feira, 30 de outubro de 2008. Fim de semana chegando. Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes. Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe. SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite). Acho q to me controlando direito e merecia provar!

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A dieta do flash: Fim de semana chegando

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quinta-feira, 30 de outubro de 2008. Fim de semana chegando. Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes. Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe. SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite). Acho q to me controlando direito e merecia provar!

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A dieta do flash: Não é fácil resistir

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Sábado, 25 de outubro de 2008. Não é fácil resistir. Ontem acordei correndo e fui trabalhar num pré-preparo de um evento pela manhã! Um monte de coisa boa e eu de dieta! Acho que uns 3 bolinhos de risoto recheado( fritos)! Um dos espelhos que fizemos! Beijo pra todos e bom final de semana! Obrigado pelos comentários e pelos incentivos! 25 de outubro de 2008 12:11. Jesus O que é isso. 26 de outubro...

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A dieta do flash: EMAGRECI

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quarta-feira, 22 de outubro de 2008. Ontem (quarta-feira) passei pela farmácia para comprar uma pomada e resolvi me pesar e acreditem em menos de duas semanas emagreci 5 kg e não estou fazendo dietas loucas nem passando fome! Achoo q vcs e esse blog me ajudou a conquistar isso! Estou pesando 86,8 kg :D. Cliquei por conta do nome do blog e nem tinha me dado conta, o criador é um rapaz! 5 kg a menos.

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A dieta do flash

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Terça-feira, 28 de outubro de 2008. Almocei uma salada de alface e escondidinho com couve. Isso na foto não é queijo não! É o purê de mandioca! A noite provei um dos pratos q fizemos na faculdade! Rabo de boi com triologia de trigo. Me desculpem escrever pouco é que ando meio sem tempo! 9679;๋๋•Pï●๋๋•. As imagens valem por mil palavras! 28 de outubro de 2008 19:16. 28 de outubro de 2008 19:33.

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Caminhada aos 60...: 2008-10-26

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Sexta-feira, 31 de outubro de 2008. Pois é, agora já são 4,5 kg enviados lá para o Iraque! Mas é o início de uma longa jornada que tenho que cumprir, mas eu tenho certeza (e acima de tudo, fé) de que vou bombardear todos os 31,5 kg restantes. Enfim, sei que amanhã começa o desafio hein? Eu estou doidinha pra tirar a foto da roupa que quero entrar, do antes e depois, de poder me sentir mais saudável e realizada no final.e vocês? Esse prato foi meu almoço hoje. Estava enjoando do mesmo self-service e r...

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Caminhada aos 60...: Chá Verde de Sumiço...

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Quarta-feira, 10 de dezembro de 2008. Chá Verde de Sumiço. Andei esses dias numa correria maluca com as provas da faculdade, umas dificuldades no trabalho e uma ansiedade daquelas em saber se conseguiria dar conta de um ano em que "turistei" na faculdade. Se bem que adotei um novo lema: Turista não, autodidata! Sim, e porque não? Talvés já estivesse fora da casa dos 90kg. No entanto, estou com 91,5kg (que é muito melhor que os 96,5kg do começo). Postado por Rosana Marques. Agora sobre o biquine compre o ...

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Caminhada aos 60...: 2008-12-07

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Quarta-feira, 10 de dezembro de 2008. Chá Verde de Sumiço. Andei esses dias numa correria maluca com as provas da faculdade, umas dificuldades no trabalho e uma ansiedade daquelas em saber se conseguiria dar conta de um ano em que "turistei" na faculdade. Se bem que adotei um novo lema: Turista não, autodidata! Sim, e porque não? Talvés já estivesse fora da casa dos 90kg. No entanto, estou com 91,5kg (que é muito melhor que os 96,5kg do começo). Postado por Rosana Marques. 100 Amar, acima de tudo. 95 Não...

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Caminhada aos 60...: 2009-09-20

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Quinta-feira, 24 de setembro de 2009. EU SEI QUE TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE! Inclusive usar uma calça 38. Só depende de mim, através do poder de Deus. Mas vamos esquecer o passado, porque o passado é uma roupa que já não serve mais. Hummacho que sábado já vou dirigir até o trabalho (pertinho daqui) com meu marido do lado, pra treinar e me sentir confiante. Postado por Rosana Marques. Auto-disciplina para o emagrecimento. Uma pessoa sem disciplina pode ter um potencial enorme, mas terá dificuldad...

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Caminhada aos 60...: O peso do tempo

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Quarta-feira, 23 de setembro de 2009. O peso do tempo. Quanto tempo não vinha aqui.deu saudade e tristeza por ter abandonado meu grande sonho, SER SAUDÁVEL! Quanta coisa mudou desde então.Engordei tudo o que perdi e mais 2 kg. Recomecei minha caminhada com 98,5 kg (quase 100 kg Deus meu! E até agora perdi 1,65 Kg. EU NÃO VOU DESISTIR DE NOVO DESSE SONHO. Postado por Rosana Marques. Assinar: Postar comentários (Atom). 100 Amar, acima de tudo. 99 Ler toda a Bíblia até 31/12/10. 97 Não comprar por impulso.

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Caminhada aos 60...: Mais que uma jaca...dezenas delas!!!

http://caminhadaaossessenta.blogspot.com/2008/11/mais-que-uma-jacadezenas-delas.html

Segunda-feira, 10 de novembro de 2008. Mais que uma jaca.dezenas delas! Uma semana bem difícil se passou e não não cumpri nem 5% do desafio. Não consigo entender porque fiz isso, mas já passou. Não posso usar a tristeza e os problemas como desculpa para arruinar a minha vitória. Sei que sou capaz de ser uma pessoa melhor, não vou deixar ninguém me dizer o contrário, nem eu mesma! Fiz caminhada apenas 2x na semana;. Comi panetone no sábado e domingo;. Não tomei 2 litros de água por dia;. Depois eu volto p...

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Caminhada aos 60...: 2008-11-09

http://caminhadaaossessenta.blogspot.com/2008_11_09_archive.html

Segunda-feira, 10 de novembro de 2008. Mais que uma jaca.dezenas delas! Uma semana bem difícil se passou e não não cumpri nem 5% do desafio. Não consigo entender porque fiz isso, mas já passou. Não posso usar a tristeza e os problemas como desculpa para arruinar a minha vitória. Sei que sou capaz de ser uma pessoa melhor, não vou deixar ninguém me dizer o contrário, nem eu mesma! Fiz caminhada apenas 2x na semana;. Comi panetone no sábado e domingo;. Não tomei 2 litros de água por dia;. Depois eu volto p...

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Caminhada aos 60...: 2008-11-02

http://caminhadaaossessenta.blogspot.com/2008_11_02_archive.html

Quarta-feira, 5 de novembro de 2008. Estou correndo, trabalho da faculdade pra fazer, casa pra arrumar, trabalho, Fabinho.difícil arrumar um tempinho de anotar o que como e postar aqui. Mas ando também sem muitas novidades: a fase deprê continua (não é TPM, é fossa mesmo), uma jaqunha ou outra também.eu só não posso me conformar como estou. Mandei minha foto para a Lu Francesa hoje, parecia uma doidinha tirando foto sozinha em casa, usando o timer da câmera e pindurando o celular em tudo que é canto!

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Caminhada aos 60...: Auto-disciplina para o emagrecimento

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Quinta-feira, 24 de setembro de 2009. Auto-disciplina para o emagrecimento. Auto-disciplina é a habilidade de aderir a ações, pensamentos e comportamentos que resultem em crescimento pessoal. Uma pessoa sem disciplina pode ter um potencial enorme, mas terá dificuldade de atingir seus objetivos. Quantas pessoas decidem entrar em dieta e acabam engordando mais do que quando começaram? 1) Motivação;2) Objetivos;3) Auto-controle;4) Persistência. O próximo fator a ser observado é o auto-controle e para atingi...

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A Dieta de Massa

A Dieta de Massa. Posted by A Dieta de Massa in Diário. Zzz zzz. zzz. Hoje cedo falei no Facebook que seria uma boa se tivessemos uma segunda-feira de cinzas pós Páscoa assim como temos a quarta-feira de cinzas pós Carnaval. Não para o sentido religioso da data, que comemora a ressurreição de Cristo, mas pelo meu luto de ter de voltar à rotina do trabalho depois de 4 dias de descanso. Estou de ressaca hoje. E nem é pela bebida. Vamos lá. Não posso desanimar! Receita – Peixe assado com legumes. 5 batatas ...

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A dieta do flash. Incentivado por uma matéria no Fantástico decidi criar um blog e começar a dieta do flash! Quinta-feira, 30 de outubro de 2008. Fim de semana chegando. Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes. Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe. SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite). Acho q to me controlando direito e merecia provar!

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A dieta dos 17 dias e muito mais…. Eu fiz, deu certo, e vou contar tudo pra vocês! Ou: a rotina dos primeiros 17 dias). Conforme prometi, vou falar mais um pouco dos 17 dias iniciais, da minha rotina e das adaptações… É a parte mais importante da dieta, e se não for bem feita, não vai passar disso! Eu ando meio atormentada com o casamento no qual vou ser madrinha sábado, é em outra cidade, eu vou sozinha, ficarei num hotel, e… meu par no altar vai ser o. Além de ficar no mesmo hotel)! 2 litros de água.

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