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RAÚL FERRA: Trail Nocturno del Portazgo: Fly me to the Moon
http://raulferra.blogspot.com/2015/06/trail-nocturno-del-portazgo-fly-me-to.html
Lunes, 22 de junio de 2015. Trail Nocturno del Portazgo: Fly me to the Moon. Hacia la mitad de prueba, con las luces de Cieza a la izquierda. Hace poco vi un meme circulando por Internet que me hizo mucha gracia, decía: "Te quiero tanto que por tí aguantaría un verano en Murcia". En Suecia. Por ello, a esta altura de temporada, para mí resulta imprescindible marcarme pequeños objetivos a corto plazo y carreras como el Trail Nocturno del Portazgo. Perfil de la prueba (según mi GPS). Cabe destacar también ...
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RAÚL FERRA: julio 2015
http://raulferra.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Sábado, 25 de julio de 2015. O-Ringen 2015: Este puto deporte. No os voy a hablar de los entrenamientos previos en el Orientabonito con Per. No os voy a hablar de la convivencia durante dos semanas con un fantástico grupo de personas casi tan frikis como yo. No os voy a hablar de lo que significa la palabra Orientación en Suecia. No os voy a hablar de blancos de ensueño, verdes infernales, musgo de cuarenta centímetros ni marshes como arenas movedizas. 161;No os voy a poner ni mapas! Eran los ingrediente...
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RAÚL FERRA: junio 2015
http://raulferra.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Lunes, 22 de junio de 2015. Trail Nocturno del Portazgo: Fly me to the Moon. Hacia la mitad de prueba, con las luces de Cieza a la izquierda. Hace poco vi un meme circulando por Internet que me hizo mucha gracia, decía: "Te quiero tanto que por tí aguantaría un verano en Murcia". En Suecia. Por ello, a esta altura de temporada, para mí resulta imprescindible marcarme pequeños objetivos a corto plazo y carreras como el Trail Nocturno del Portazgo. Perfil de la prueba (según mi GPS). Cabe destacar también ...
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RAÚL FERRA: M.M. Calar Alto: Seguimos "in shape"
http://raulferra.blogspot.com/2015/07/mm-calar-alto-seguimos-in-shape.html
Lunes, 6 de julio de 2015. MM Calar Alto: Seguimos "in shape". Este domingo volvíamos a las carreras de montaña en una prueba a la que hacía tiempo que le tenía echado el ojo, pero en la que, por unos motivos u otros, no había podido participar hasta esta 5ª edición de la Media Maratón de Montaña Calar Alto. Un entorno extraordinario, corredores de nivel, un circuito interesante y la organización de nuestros amigos de " Aqueatacamos. El recorrido se presentaba interesante, 21 kilómetros. Hay un desvío a ...
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RAÚL FERRA: Recursos
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Software para creación de mapas). Técnicos de la FEDO. Online (El Entrenamiento del corredor de Orientación). Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 191;Qué es eso de la Orientación? Tweets by @raul ferra. Federación Española de Orientación. Eres el visitante nº:. Jukola y más: Viento del Norte. 160; Dos semanas en Escandinavia dan para mucho. Entrenamientos en Noruega con lo más granado de la Orientación mundial, alojamiento en . La tentación de San Peguerinos de Dalí. No, non se...
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RAÚL FERRA: abril 2015
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Martes, 28 de abril de 2015. Titaguas 2015: Sin prisa pero sin pausa. Podium de Hombres Élite. Fotografía de Juan David Pérez-Caballero. Titaguas, un lugar peculiar. Sábado, larga distancia - - -. Fragmento mapa larga distancia. El plan estaba muy claro: correr a intensidad media desde el principio, con mucho cuidado en las bajadas al alargar la pierna y parar en caso de notar cualquier molestia en el isquio. Al final, consigo entrar en meta con una sonrisa en la cara ya que no he notado ninguna molestia...
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RAÚL FERRA: mayo 2015
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Miércoles, 13 de mayo de 2015. Tiomila 2015: ¡Pero qué bonita es Suecia! Y es que, aún a riesgo de parecer un poco esnob, cuando vas a una competición de este tipo es cuando te das cuenta de lo que es realmente la Orientación. Y no hablo de número de participantes, calidad de terrenos, cartografía, montajes,. hablo tan sólo de sensaciones. Y este fin de semana han sido especialmente intensas. Calentando con una Open Course. Mapa con mi ruta (Open Course 8). Ahora sí, llega el Tiomila. Son las 21:30 horas...
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RAÚL FERRA: Road to Tiomila 2015: Habemus team
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Jueves, 7 de mayo de 2015. Road to Tiomila 2015: Habemus team. Con la llegada del mes de Mayo toca cambiarse de zapatillas y calzarse los clavos para viajar a la península escandinava donde vamos a tener la oportunidad de disfrutar de algunas de las grandes citas anuales de la Orientación mundial. Y es que con la llegada de la primavera comienza la "acción" en los países nórdicos con uno de los eventos más relevantes: el Tiomila. Este año tendrá lugar en Skepptuna (Uppland, Suecia). Edu Gil y Pau Llorens.
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RAÚL FERRA: O-Ringen 2015: Este puto deporte.
http://raulferra.blogspot.com/2015/07/o-ringen-2015-este-puto-deporte.html
Sábado, 25 de julio de 2015. O-Ringen 2015: Este puto deporte. No os voy a hablar de los entrenamientos previos en el Orientabonito con Per. No os voy a hablar de la convivencia durante dos semanas con un fantástico grupo de personas casi tan frikis como yo. No os voy a hablar de lo que significa la palabra Orientación en Suecia. No os voy a hablar de blancos de ensueño, verdes infernales, musgo de cuarenta centímetros ni marshes como arenas movedizas. 161;No os voy a poner ni mapas! Tweets by @raul ferra.
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