crticsetubal.webnode.com
Ligações :: CRTIC Setúbal
http://crticsetubal.webnode.com/ligações
Agrupamento Escolas Sebastião da Gama. Associação Amigos da Grande Idade. Associação de Amigos e Pais da Criança com Doença Crónica. Associação Nacional dos Doentes com Artrite Infantis. Associação Pais em Rede. Centro de Engenharia de Reabilitação e Acessibilidade. Grupo Concelhio para as Deficiências de Setúbal. Direcção Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular. Direcção Regional de Educação de Lisboa e Vale do Tejo. Instituto Nacional de Reabilitação. Portal do cidadão com deficiência.
fisioartrite.blogspot.com
Artrite Reumatóide: Actividades Lúdicas
http://fisioartrite.blogspot.com/2010/04/actividades-ludicas.html
O que posso fazer para me sentir melhor? Sábado, 24 de abril de 2010. Aqui poderá encontrar os locais onde procurar as actividades lúdicas da vossa zona de residência. Aulas de T’ai chi chuan. Sugestão: Para obter essas informações por favor consultar o seguinte sitio:. Grupo de Estudantes de Fisioterapia da Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Etiquetas: Exercício e AR. Subscrever: Enviar comentários (Atom). O que é a Artrite Reumatóide? Caracterização Geral da doença. Discentes...
fisioartrite.blogspot.com
Artrite Reumatóide: Artrite Reumatóide no Trabalho
http://fisioartrite.blogspot.com/2010/04/artrite-reumatoide-no-trabalho.html
O que posso fazer para me sentir melhor? Sábado, 24 de abril de 2010. Artrite Reumatóide no Trabalho. O controlo sobre o ritmo de trabalho é um dos elementos mais importante para a manutenção do posto de trabalho. A redução da carga de trabalho pode ser obtida simplesmente através de uma mudança de profissão ou através da recolocação num posto de trabalho com tarefas menos intensas fisicamente. A manutenção do posto de trabalho é mais fácil que a troca. Cunha-Miranda and Cristóvam, 2009. Cunha-Miranda, L...
fisioartrite.blogspot.com
Artrite Reumatóide: Estratégias para cuidar das Articulações
http://fisioartrite.blogspot.com/2010/04/estrategias-para-cuidar-das.html
O que posso fazer para me sentir melhor? Sábado, 24 de abril de 2010. Estratégias para cuidar das Articulações. Use as duas mãos em vez de uma quando levanta pesos. Utilize o antebraço para ajudar a levantar pesos. Evite usar pesos demasiado pesados. Evite agarrar objectos finos por longos períodos de tempos. Utilize a palma e o dorso da mão para levantar objectos, em vez dos dedos. Use malas mais leves e roupa fácil de vestir. As senhoras tentem manter as suas malas o mais leve que possível. Associação ...
hdfigueira.min-saude.pt
HDFF > Links Úteis > Listagem de Link Úteis
http://www.hdfigueira.min-saude.pt/LinksUteis
Aqui poderá encontrar recursos on-line que permit." Listagem de Link Úteis". Hospital Distrital da Figueira da Foz, EPE. C Hosp. Alto Ave. C Hosp. Barlav. Algarvio. C Hosp. Barreiro Montijo. C Hosp. Coimbra. C Hosp. de Entre o Douro e Vouga. C Hosp. de Lisboa Ocidental. C Hosp. de Setúbal. C Hosp. Lisboa Norte. C Hosp. Médio Ave. C Hosp. Médio Tejo. C Hosp. T.M. Alto Douro. C Hosp. Tâmega e Sousa. Hosp Dist. Santarém. Hosp do Outão. Hosp Espírito Santo de Évora. Hosp Fernando da Fonseca. Agência Portugue...
enca.org
associations
http://enca.org/associations.htm
JIA associations members of ENCA. Annemie.herssens@rug.ac.be. 33 1 40 03 03 02. Irish Children's Arthritis Network. 353 086 828 9817. AMRI Associazione per le Malattie Reumatiche Infantili. 31 33 461 63 64. ANDAI Associação Nacional de Doentes com Artrite Infantil. DRUŠTVO ZA POMOČ OTROKOM Z IMUNSKIMI BOLEZNIMI. Osterreich Rheumaliga Landesgruppe Vorarl Berg. 32 4 234 37 03. Association Polyarthrite - Antenne SOLIS. Rheuma net - ORKA. Association of Rheumatic Sick Child. 358 9 389 0382. 39 81 53 65 863.
fisioartrite.blogspot.com
Artrite Reumatóide: Desvendando Mitos
http://fisioartrite.blogspot.com/2010/04/desvendando-mitos.html
O que posso fazer para me sentir melhor? Sábado, 24 de abril de 2010. 8220;O exercício provoca o desgaste das minhas articulações”. Na verdade, está correcto o inverso! Manter umas articulações flexíveis com músculos suficientemente fortes, conferem à articulação maior durabilidade, relativamente as articulações menos flexíveis. Desde que o exercício não seja feito numa fase aguda. 8220;Não há ganhos sem dor… se sentir dor é porque estou a fazer bem”. Sinta o que as suas articulações lhe dizem. Se es...
fisioartrite.blogspot.com
Artrite Reumatóide: O que posso fazer numa Fase Aguda?
http://fisioartrite.blogspot.com/2010/04/o-que-posso-fazer-numa-fase-aguda_24.html
O que posso fazer para me sentir melhor? Sábado, 24 de abril de 2010. O que posso fazer numa Fase Aguda? Poderá aplicar gelo durante 15 a 20 minutos de 2 em 2 horas nas zonas inchadas ou nas articulações inflamadas visto que ajuda a diminuir estes sintomas e promove o seu bem-estar. Não aplicar o gelo directamente na pele e nunca superior a um período de 20 minutos, visto que poderá queimar a pele. Algumas estratégias a adoptar. Quando se sentir cansado ou com mais dores, evite iniciar tarefas que não po...
fisioartrite.blogspot.com
Artrite Reumatóide: A chave para o sucesso de um programa de exercícios
http://fisioartrite.blogspot.com/2010/04/chave-para-o-sucesso-de-um-programa-de.html
O que posso fazer para me sentir melhor? Sábado, 24 de abril de 2010. A chave para o sucesso de um programa de exercícios. Manter um equilíbrio entre o exercício e o descanso. Realizar o exercício correctamente, de forma cuidada e com controlo. Construir os exercícios de forma progressiva. Espere contratempos em qualquer programa de exercício. O ideal é um programa de exercícios incluir os três grupos de exercícios que se seguem:. Estes são necessários visto que os exercícios de flexibilidade e de força ...
SOCIAL ENGAGEMENT