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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: ¿Adultos comiendo potitos?

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Miércoles, 26 de mayo de 2010. 191;Adultos comiendo potitos? Hoy navegando por la red he encontrado el siguiente enlace:. El hecho de que personas (mejor dicho, mujeres) adultas sacrifiquen su vida y su paladar para conseguir un cuerpo 10 y así no tener que pasar por el quirófano me parece espeluznante. ¿a qué aspiramos en la vida? María José López Lara. Enviar por correo electrónico. María José López Lara. 191;Adul...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: Meriendas infantiles más saludables

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Sábado, 24 de julio de 2010. Meriendas infantiles más saludables. La prohibición de las máquinas expendedoras de snacks en colegios me ha marcado un poco y no dejo de pensar en ella. ¿y si ofreciéramos alternativas saludables a esos padres que quieren hacerlo bien? Y se hizo la luz: el bocadillo. Rápido, fácil, variado y sobre todo les encanta a los niños. María José López Lara. Enviar por correo electrónico. Heart ...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: agosto 2013

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Martes, 27 de agosto de 2013. Cuida tu colesterol, también en verano. La hipercolesterolemia, al igual que otra enfermedad crónica, no descansa en verano, por lo que nosotros tampoco debemos bajar la guardia. Y no es tarea fácil: picoteos a deshoras, comidas fuera de casa… pero los excesos pueden acabar pasando factura. María José López Lara. Enviar por correo electrónico. Lunes, 19 de agosto de 2013. Tips imprescin...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: Campamento para esculpir la figura

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Lunes, 17 de mayo de 2010. Campamento para esculpir la figura. La cuestión es que hoy era el comienzo de este "Campamento" y he recibido en mi correo electrónico un aviso de que ya estaba disponible la planificación para esta semana. Rauda como el viento he acudido a mi cita virtual. Lo que he encontrado es lo siguiente:. Para colmo de males la dieta es deficitaria en hidratos de carbono (otro día os explicaré las v...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: noviembre 2013

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Lunes, 18 de noviembre de 2013. 10 razones para no tomar Nesquik, Colacao y similares. Hace un tiempo recibí en el mail un publirreportaje de “Nesquik”, la conocida marca de cacao en polvo, conmemorando su 50 cumpleaños en España. Muy orgullosos ellos de haberse instaurado en nuestras vidas. Los nutricionistas no tanto. María José López Lara. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Pedro Sánch...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: julio 2013

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Viernes, 26 de julio de 2013. María José López Lara. Enviar por correo electrónico. Martes, 23 de julio de 2013. Y Dukan sigue dando guerra. Apagué el ordenador y respiré hondo. Había sobrevivido a la primera oleada: apenas había mencionado a Dukan de pasada en el blog y, en las charlas de educación nutricional, solamente había hablado acerca de sus métodos cuando me preguntaban por los mismos. María José López Lara.

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: Cambiar solamente depende de ti

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Lunes, 21 de octubre de 2013. Cambiar solamente depende de ti. En los últimos años ha quedado claro que el peso es un problema de salud importante. Algunas personas que necesitan bajar de peso para mejorar su organismo no lo reconocen, mientras que otros que no necesitan adelgazar intentan conseguir un cuerpo más delgado por razones estéticas. Establecer las metas correctas. Establecer las metas adecuadas es un impo...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: Hamburguesas y estatina... ¿Nos hemos vuelto locos?

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Martes, 17 de agosto de 2010. Hamburguesas y estatina. ¿Nos hemos vuelto locos? Como lo oís (bueno leéis) esta es la genialidad que se le ha ocurrido a un grupo de expertos del Imperial College de Londres y las reacciones (principalmente negativas) no se han hecho esperar. Http:/ www.abc.es/20100813/sociedad/estatina-hamburguesa-201008131257.html. Como su propio nombre indica es una medicina, es decir, sirve para cu...

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SOY LO QUE COMO, COMO LO QUE SOY: ¿La pasta engorda?

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Nutrición, dietas y estilo de vida bajo una mirada crítica y con mucho sentido del humor. Viernes, 24 de septiembre de 2010. 191;La pasta engorda? Razones por las que la pasta no engorda. La pasta no contiene grasa. 100 g de pasta contienen menos de un 1 g de grasa. Sin embargo, el queso, condimento indispensable, en los platos de pasta que no llevan pescado, si contiene grasa. Mi recomendación, moderar la cantidad de queso: lo suficiente para que de sabor pero sin añadir un exceso de grasa. Me parece el...