frafers.blogspot.com
Paco Fernández: 1/11/14
http://frafers.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Jueves, 27 de noviembre de 2014. Enthalasiados en San Pedro del Pinatar. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Lunes, 17 de noviembre de 2014. I Volcánica MTB o cómo recuperarse ante la adversidad mecánica. Detalle del recorrido de la I Volcánica MTB. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Sábado, 15 de noviembre de 2014. Calentando motores para Volcánica 2014. Detalle del recorrido: EDAR-El Largo-rambla Los Lobos-Villaricos-Palomares costa-Terreros-Cta Capitán. Sierra Al...
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: A la luz de la luna de Terreros
http://frafers.blogspot.com/2015/06/a-la-luz-de-la-luna-de-terreros.html
Domingo, 28 de junio de 2015. A la luz de la luna de Terreros. Detalle del recorrido del sendero de luna llena en San Juan de los Terreros. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). VII Vuelta a Sierra Espuña. Día del senderista/ Pliego. Pulpí, Almería, Spain. Ver todo mi perfil. Cabo de Gata: Trail y diversión. Sierra Almagrera: De la Guzmana al Chaparral. Tercera sesión de preparación rondeña. Ruta del almendro en flor.
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: 1/01/15
http://frafers.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Domingo, 25 de enero de 2015. Pasos solidarios con la discapacidad. Detalle del recorrido: Pabellón La Legua-La Bomba-Cuesta Capitán-Jaravía-Geoda-Pto. Los Peines-Cerro los Pinos-Casa Tejá-Polideportivo La Legua. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Sábado, 24 de enero de 2015. El bautismo betetero de Pedro Lorente. Detalle del recorrido: Pabellón-Grima-Vte Cala Panizo- Terreros-Vte Sendero-Geoda-Cta Capitán-Mirador-Polideportivo. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico.
nanoser.blogspot.com
NANOSER
http://nanoser.blogspot.com/2009/08/blog-post.html
Lunes, 3 de agosto de 2009. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil.
nanoser.blogspot.com
NANOSER
http://nanoser.blogspot.com/2009/05/blog-post_04.html
Lunes, 4 de mayo de 2009. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil.
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: Volver a pedalear después de un mes en paro fisiológico
http://frafers.blogspot.com/2015/07/volver-pedalear-despues-de-un-mes-en.html
Domingo, 26 de julio de 2015. Volver a pedalear después de un mes en paro fisiológico. Detalle del recorrido: Rambla Nogalte-Yankee-Arejos-Venta Tébar-Cuesta Las Palomas-Águilas-senda costa-Terreros-Cta Capitán- El Mortero. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). VII Vuelta a Sierra Espuña. Día del senderista/ Pliego. Pulpí, Almería, Spain. Ver todo mi perfil. Cabo de Gata: Trail y diversión. Tercera sesión de preparación rondeña.
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: 1/12/14
http://frafers.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Miércoles, 31 de diciembre de 2014. Y colorín, colorado; el año se ha acabado. Como si de un cuento se tratara,2014 llegó a su fin y con él surge el momento de hacer el correspondiente balance deportivo. Ha sido un año en el que además de disfrutar de la bicicleta tanto en la modalidad de MTB como en la de Spinning también he disfrutado y compartido kilómetros y kilómetros a pie junto a los andarines y andarinas del club de senderismo "No estoy pa ná". Han sido algo más de 9380 sufridos kms. los sopo...
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: El Picón de Jerez a nuestro pies
http://frafers.blogspot.com/2015/06/el-picon-de-jerez-nuestro-pies.html
Lunes, 29 de junio de 2015. El Picón de Jerez a nuestro pies. Detalle de la ruta de ascensión al Picón de Jerez del Marquesado. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). VII Vuelta a Sierra Espuña. Día del senderista/ Pliego. Pulpí, Almería, Spain. Ver todo mi perfil. Cabo de Gata: Trail y diversión. Sierra Almagrera: De la Guzmana al Chaparral. Tercera sesión de preparación rondeña. Ruta del almendro en flor. Ruta de la matanza.
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: 1/04/15
http://frafers.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Sábado, 25 de abril de 2015. Ultimando la preparación rondeña. Detalle del recorrido: Ultimando la preparación rondeña. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Martes, 21 de abril de 2015. Las fortalezas cartageneras a nuestros pies. Detalle del recorrido de la VI Ruta de las Fortalezas/Cartagena. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Domingo, 12 de abril de 2015. Lucainena, nuevo reto superado con podio. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Plantilla Pic...
frafers.blogspot.com
Paco Fernández: Retorno a La Abejuela con sensaciones positivas
http://frafers.blogspot.com/2015/07/retorno-la-abejuela-con-sensaciones.html
Martes, 28 de julio de 2015. Retorno a La Abejuela con sensaciones positivas. Detalle del recorrido: Benzal-Medrano-Las Norias-Las Labores-Abejuela-Las Labores-Las Norias-rambla Norias-El Convoy. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). VII Vuelta a Sierra Espuña. Día del senderista/ Pliego. Pulpí, Almería, Spain. Ver todo mi perfil. Cabo de Gata: Trail y diversión. Sierra Almagrera: De la Guzmana al Chaparral. Ruta del almendro en flor.