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Gargar: Mi crónica atlética: Azkoitia - Azpeitia, cerramos el invierno
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Martes, 31 de marzo de 2015. Azkoitia - Azpeitia, cerramos el invierno. Intentando no crisparme (km 16) - Foto de T. Santos. Calles de Azpeitia - Foto de T. Santos. Vaciándome del todo (km 17) - Foto de T. Santos. Todo dientes - pero con el 'rebote' característico - Foto de T.Santos. El balance de los últimos 4 meses, desde que volví a entrenar con una planificación el 1 de diciembre es:. El 100% de las sesiones de entrenamiento propuestas por mi entrenador Raúl Lazo completadas. 20 horas de elíptica.
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Gargar: Mi crónica atlética: Cierre y Coda
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Martes, 14 de julio de 2015. Para mi se terminó la temporada 2014/2015, que más bien ha sido 2015. El pasado fin de semana en Madrid participé en una carrera popular el sábado por la mañana en el campo de golf de la federación española y por la tarde aproveché que en el Mitín de Madrid participaba Lara Arias. 5000 m.l. del G.P. de Ordizia. Último entrenamiento de esta temporada (Foto de SportMedia. Y aún más en la San Silvestre Vallecana. Primer día de tratamiento. Enviar por correo electrónico. Soy Entr...
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Gargar: Mi crónica atlética: Próximas competiciones
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Campeonato Nacional de Cross por Clubes, Cross Corto (Madrid) - 28 de Febrero. 10 km de Laredo - 19 de Marzo. Campeonato Autonómico de 10000 metros en pista - 26 de Marzo o 2 de Abril. Campeonato de España de 10 km en ruta - 24 de Abril. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). 191;NECESITAS UN TALLER DE CONFIANZA PARA TU COCHE? LLEVO LA CAMISETA DE:. Soy Entrenador Nacional de Atletismo ¿Quieres preparar a fondo tus objetivos? Ver todo mi perfil.
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Gargar: Mi crónica atlética: Volverá a quedar en nuestra retina
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Miércoles, 29 de julio de 2015. Volverá a quedar en nuestra retina. Será un Campeonato que se nos volverá a quedar grabado en nuestras retinas, estoy seguro. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 191;NECESITAS UN TALLER DE CONFIANZA PARA TU COCHE? LLEVO LA CAMISETA DE:. Soy Entrenador Nacional de Atletismo ¿Quieres preparar a fondo tus objetivos? Los que vencen, cualesquiera que sean los medios empleados, nunca se avergüenzan".
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Gargar: Mi crónica atlética: Excéntricos de isquiotibiales
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Sábado, 18 de julio de 2015. Hay muchos corredores populares que sufren problemas en estos músculos. Por eso quiero compartir con vosotros primero un vídeo mostrandos que rutina de ejercicios realicé durante aquellos meses. Muchos de ellos aún sigo haciéndolos como prevención para no volver a recaer en esta lesión. Y un segundo vídeo con otro ejercicio en el que también incidí mucho en mi recuperación. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. LLEVO LA CAMISETA DE:.
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Gargar: Mi crónica atlética: Te entreno
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Practico atletismo y más concretamente el medio fondo y el fondo desde hace más de 15 años. Un deporte por el que siento verdadera pasión y al que he dedicado valiosas horas de los mejores años de mi vida. Hace unos años decidí titularme como Entrenador de Atletismo. A través de la R.F.E.A. Y actualmente preparo a varios atletas con muy diversos objetivos y motivaciones, como os cuento en siguiente link. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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Gargar: Mi crónica atlética: San Silvestre Vallecana Popular 2014
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Viernes, 2 de enero de 2015. San Silvestre Vallecana Popular 2014. Por la parte izquierda detrás del atleta del Diablillos Rivas. Después de la carrera de León intenté descansar y recuperarme lo mejor posible del esfuerzo pero el día 31 por la mañana todavía me notaba algo cansado. Viajamos el mismo día a la capital y nada más llegar hice un trote de 20 minutos muy muy lento (hacia meses que no hacía esto antes de una competición) y las sensaciones fueron bastante buenas. Opinión sobre lo sucedido:.
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Gargar: Mi crónica atlética: Entrenar a otros merece la pena
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Miércoles, 22 de julio de 2015. Entrenar a otros merece la pena. Aarón Arias en la Media de Gijón. Saúl Rodríguez en Asturias. David González en la salida de un 400 m.l. Josu Apráiz en una prueba de montaña. Paco Mari Torregrosa en la Putja a la Plana Alcudia. Luis Oscar López en Gordoncillo. Rafa López en los 10 km de La Virgen. Los hermanos López Gabela. Lara Arias en el Mitin de Madrid. Uno e los grupos de León Corre (foto de Runonline. Enviar por correo electrónico. 22 de julio de 2015, 19:04.
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Gargar: Mi crónica atlética: Volviendo (casi) por la puerta grande
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Lunes, 29 de diciembre de 2014. Volviendo (casi) por la puerta grande. Con todo esto el punto más positivo es haber finalizado la prueba sin ninguna molestia en el tendón. Corriendo mano a mano con dos buenos amigos que están en un gran estado de forma. Y sentir las muestras de cariño de la gente del atletismo leonés y de mis allegados al verme volver a competir sin molestias. En tres días estaremos en Vallecas disfrutando de esta droga que se llama ATLETISMO. Enviar por correo electrónico.
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