bradjagm.blogspot.com
retomando el running: I MARATON DE PALENCIA
http://bradjagm.blogspot.com/2014/03/i-maraton-de-palencia.html
Martes, 25 de marzo de 2014. I MARATON DE PALENCIA. Fue sobre el km 25 despues de una parada técnica cuando empeze a darme cuenta que algo estaba fallando, la media la pasamos en 1.54 e íbamos muy bien pero a partir de ahí comenze a darme cuenta que me estaba costando mas de la cuenta mantener unos ritmos decentes, mientras tanto a unos 500 metros por delante divisábamos a runni con capi,. Enviar por correo electrónico. 25 de marzo de 2014, 9:49. 161;¡Los pelos como escarpias! 25 de marzo de 2014, 11:56.
bradjagm.blogspot.com
retomando el running: abril 2013
http://bradjagm.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Martes, 30 de abril de 2013. ROCK&ROLL MARATON MADRID 2013 YA SOY MARATONIANO¡¡¡¡¡¡¡. La verdad que llevo desde el lunes pensando como hacer esta entrada en el blog, deciros que estoy muuuy contento, muy orgulloso y sobretodo muy agradecido. Casi todos debutantes josiko,gandalfito,runni,meson, pimisa,patxi,manu,alarmino,shura,reincide, super y el gran bounce. Con bounce de ffdr, ejemplo pablete poker de maratones. Y bueno el jueves feria del corredor a recoger dorsal e impregnarnos el ambiente, y pasando...
jaimetapias.blogspot.com
Jaime Tapias Blog: Rodillera Con Rótula Semi-Liberada
http://jaimetapias.blogspot.com/2013/03/rodillera-con-rotula-semi-liberada.html
Todos Mis Tiempos de Carreras. Martes, 26 de marzo de 2013. Rodillera Con Rótula Semi-Liberada. La última adquisición y por prescripción médica es esta rodillera, que espero que de forma temporal, me acompañe en mis cortas pero positivas para mi recuperación, salidas 'runeras'. Primer día de trote. No mentiré y diré que minutos antes de empezar a correr por la cabeza se me pasaron mil y un pensamientos, algunos positivos y mucho negativos del tipo: '¿será esta la rodillera que necesito? Etiquetas: Rodill...
sihayquemorirqueseaconlasasicspuestas.blogspot.com
III Media por la naturaleza
http://sihayquemorirqueseaconlasasicspuestas.blogspot.com/2013/06/esta-carrera-es-una-fiesta-que-empieza.html
No hay nada imposible. III Media por la naturaleza. Esta carrera es una fiesta que empieza el jueves con el desplazamiento a Candeleda en la parte sur de Gredos. Desde allí ya mandamos alguna foto por fecebook para que los amigos empezaran a disfrutar de las vistas de la sierra de Gredos, por la tarde un bañito en las aguas cristalinas y frescas del charco, El Paloma, nueva foto dentro del agua, esta para crear algo de envidia entre el personal. Con la organización entregando los dorsales,. La climatolog...
lakilometrada.blogspot.com
la kilometrada: PREVIA MARATON DE MADRID 2015
http://lakilometrada.blogspot.com/2015/04/previa-maraton-de-madrid-2015.html
Martes, 21 de abril de 2015. PREVIA MARATON DE MADRID 2015. Termino esta preparacion con los siguientes numeros. Kms media por semana:54. Tirada mas larga: 34 kms(carrera montaña miranda de ebro 30 kms salida asfalto. Tiradas por encima de los 24 kms: 6. Quizas sean muchos kilometros o no,yo la verdad es que me quedo contento,he hecho lo que creo que me iba bien,ahora queda mostrar si he acertado o no. La semana que viene pondré el desenlace. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. CHiCaGo MaR...
bradjagm.blogspot.com
retomando el running: diciembre 2012
http://bradjagm.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Sábado, 29 de diciembre de 2012. Dicen lo que entienden de esto del running que correr un a maraton es lo mas grande, yo estoy seguro que es asi, pero mientras nos preparamos disfrutemos, jejeje. Todo esto cruzando la gran via, castellana,entre los coches y autobuses, en la calle fuencarral y en preciados esquivando peatones, guardias, bolardos, la gente flipando viendo a una marea de locos correr sin saber por que ni hacia donde,jajaja. Enviar por correo electrónico. Martes, 25 de diciembre de 2012.
bradjagm.blogspot.com
retomando el running: mayo 2013
http://bradjagm.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Domingo, 26 de mayo de 2013. Y la supercompensacion lo hizo¡¡¡¡¡¡¡. Despues de mapoma, supongo que como a mi a mucha gente le ocurre, acostumbras al cuerpo a unos entrenos, y te haces la siguiente pregunta, y ahora que? Pues a por ello, asi que viendo el calendario de carreras, el objetivo era la carrera celebrada esta mañana en madrid, carrera del agua, pero antes de eso hicimos mas carreras,jejejeje, hace dos fines de semana disputamos una carrera gratuita la popular de san fernando. Mi lista de blogs.
recienllegadoalmundodelrunning.blogspot.com
RECIEN LLEGADO AL MUNDO DEL RUNNING: octubre 2013
http://recienllegadoalmundodelrunning.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
RECIEN LLEGADO AL MUNDO DEL RUNNING. Lunes, 28 de octubre de 2013. Esta semana no tengo casi nada que contar, así que seré breve, que ando un poco liado. 22/10/13 : 2km de calentamiento 20 minutos a T (4’30’’/Km) 4x200 2 km. Salieron 10,56 km en total. 24/10/13: Rodaje de 60’ de recuperación, tragando agua como hacía tiempo, pero sin nada de frío ni viento, así que muy bien. 11,38 km a 5’11’’/km. Total de km de la semana: 32,76 km (muy pobre, lo se). Enviar por correo electrónico. RECUPERADO Y A TOPE.
recienllegadoalmundodelrunning.blogspot.com
RECIEN LLEGADO AL MUNDO DEL RUNNING: SEMANA COMPLICADA
http://recienllegadoalmundodelrunning.blogspot.com/2014/10/semana-complicada.html
RECIEN LLEGADO AL MUNDO DEL RUNNING. Domingo, 19 de octubre de 2014. Otra semana mas, esta tengo que decir que me ha costado, ha sido la primera semana en que he tenido que luchar con una apatía total, una falta total de ganas y falta de estímulos por correr, entrenar o cualquier cosa, aún así he cumplido con los cuatro días y he tratado de dar lo mejor de mi para sacar adelante lo que tocaba cada día. 15/10/14: dos km de calentamiento 3 km a ritmo de umbral, a 4'20"/km 2 km suaves 4x200 soltar. Maaadre ...
