autentiskliv.nemtilmeld.dk

autentiskliv.dk

test | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/test

Mindfulness for 1 dag. DEN HURTIGE ENNEAGRAM TEST. Genvejen til personlig indsigt. Lav din enneagram test GRATIS her og find ud af hvilke personlighedstype du er, start testen herunder med RISO HUDSON QUEST’en. Vælg den tekst fra A-B-C og X-Y-Z gruppen. De udsagn der bedst afspejler dine generelle holdninger og adfærd gennem det meste af livet. Du behøver ikke at være enig i hver eneste ord i det udsagn du vælger. Du skal kigge på det samlede billede. Vælg det udsagn der passer bedst. Tel: 51 88 59 96.

autentiskliv.dk

Rygestop | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/rygestop

Mindfulness for 1 dag. Stop med at ryge, er ændring af en vane. En vane, der har i gennem mange år, har givet en identitet. En vane der har været hård for kroppen, at den er blevet afhængig af det skadelig stof. Derfor handler rygestop om både den fysiske del, men i den grad også den mentale side. Du skal have et ønske om at stoppe! Motivationen og processen i gennem din træng, vil du få redskaber og støtte til. Det kommer til at handle om at mærke din krop, og ændre tolkningen af signalerne.

autentiskliv.dk

Kropsbevidstheds kost | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/kropsbevidstheds-kost

Mindfulness for 1 dag. Kurset giver dig viden om ernæring og hvad din krop har brug for og mindfullness indflydelse på en bevidst kost. Kurset handler om indsigt og mod til at være et helt menneske med alle de følelser som vi nu har, uden at spise eller sulte på dem. Med mindfullness lærer du, at tingene er som de er, og bruge kroppens signaler til at fortælle, hvilke valg der vil være sunde for dig. Se næste kursusstart / tilmeld. Tel: 51 88 59 96. Mindfulness for 1 dag.

autentiskliv.dk

(Krops) Bevidst kost | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/krops-bevidst-kost

Mindfulness for 1 dag. Det handler om at spise hvad din krop har brug for, derfor bevidst kost. Bevidsthed giver mulighed for at tage nogle sunde valg, i et hav af valgmuligheder. Spis med nærhed og bevidsthed, så du får fuld glæde af maden. Enkelte meditationsøvelser vil lære dig, at kunne lytte til kroppens signaler. På den måde også opfange, når det handler mere om følelser end sult. Jeg vil gerne bestille tid. Tel: 51 88 59 96. Mindfulness for 1 dag.

autentiskliv.dk

Mindfulness 8 uger | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/mindfulness-8-uger

Mindfulness for 1 dag. 8 ugers kursus (MBSR*). Et livsbekræftende forløb, der giver dig mod til at vise hvem du er, og være den som du gerne vil elskes for at være. Kurset giver dig en indføring i de grundlæggende principper og praksisredskaber i Mindfulness. Kurset tager udgangspunkt i, at du lærer gennem praksis at du øger din forståelse af og evne til at være bevidst nærværende ved at praktisere opmærksomheds træning. Det 8 ugers Mindfulness kursus indeholder temaer som:. Se næste kursusstart / tilmeld.

autentiskliv.dk

Profil | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/profil

Mindfulness for 1 dag. Jeg, Anneli Cebrine Holm, er din personlige coach, som tager udgangspunkt i det hele menneske. Jeg har gennem 25 år opøvet en erfaring i at rådgive/hjælpe ud fra en holistisk tilgang. Dette er blevet en del af mig, og ikke blot et værktøj. Jeg er her for dig, der ved, at der må ske noget og at der er noget, som skal forandres. Du ved måske ikke helt hvad eller hvordan. Men du er parat til forandring. Læs mit CV her. Tel: 51 88 59 96. Mindfulness for 1 dag. Autentisk Liv giver dig p...

autentiskliv.dk

Stresshåndtering | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/stresshaandtering

Mindfulness for 1 dag. Ta din stress i hånden. Formålet med kurset er at styrke din motivation til at ændre ting i dit liv. At give dig indsigt i dine mønstre og din personlige adfærd, der giver dig stress. Du kan ikke ændre på omgivelserne, men din tænkning om dem, på kurset kommer du til at arbejde med de ting du selv kan ændre. Målgruppen er for dig, der er ramt af stress og nu har overskud til at ændre ting i dit liv. Kurset er også for dig ønsker at forebygge stress eller er ved at være stresset.

autentiskliv.dk

udtalelser | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/udtalelser

Mindfulness for 1 dag. Jeg møder altid Anneli som en glad og positiv person, med meget energi, som hun giver mig meget af. Jeg synes det samspil vi har og forståelse for netop mine problemer, har jeg ikke mødt ved andre på samme måde. Det giver mig energi og glæde, så det vil jeg ikke ret gerne undvære. Jeg har fået det fantastisk godt, da jeg startede ved Anneli, for snart længe siden, havde jeg rigtig træls både psykisk og fysisk, hun har vendt op og ned på mig, på en meget positiv måde. AH gennemførte...

autentiskliv.dk

Kurser | autentisk liv

http://autentiskliv.dk/kurser

Mindfulness for 1 dag. Kurset giver dig en indføring i de grundlæggende principper og praksisredskaber i Mindfulness. Kurset tager udgangspunkt i, at du gennem praksis lærer at du øger din forståelse af og evne til at være bevidst nærværende ved at praktisere opmærksomheds træning. Mindfulness for en dag. Har du været på 8 uger Mindfulness kurser hos Autentisk Liv, er dette holdet, hvor du kan øve og vedlige holde din træning i meditation og vågenhed. Tel: 51 88 59 96. Mindfulness for 1 dag.