cholesterol.mihanblog.com
کلسترول - ۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
http://cholesterol.mihanblog.com/post/1
رژیم با کلسترول پایین. ۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول. ۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول. چربی حیوانی را از رژیم غذایی. خود حذف و موادغذایی که موجب کاهش کلسترول LDL. میشوند را جایگزین کنید . حبوبات: لوبیاچیتیهای سالم و نخودهای فوقالعاده. سیبها: سرشار از فیبر وغنی از آنتیاکسیدان. آجیلها و مغزها: پروتئین بعلاوه چربی مفید. جو و جو دوسر سبوسدار: مقدار کمی در روز. چای سبز: برگهای آزاد و رها و فواید بیشتر. گریپ فروت قرمز: ۲۰ اختلاف. شراب قرمز یا انگورها: به سلامتی Resveratrol. بازدید این ماه :.
meditation.mihanblog.com
مدیتیشن - ورزش میزان ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش میدهد
http://meditation.mihanblog.com/post/6
ذهنی آرام داشته باشید. مدیتیشن روش طبیعی برای كاهش درد و استرس. مدیتیشن ظرف چند ماه مغز را قدرتمند میكند. تاثیر شگفتانگیز مراقبه در پیشگیری از آنفلوآنزا. ورزش میزان ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش میدهد. مدیتیشن مفیدتر از ورزش در بهبود گردندرد. فعالیتهای ورزشی خطر ابتلاء به عفونتهای تنفسی را كاهش میدهد. از غذاخوردن هیجانی اجتناب کنید! مدیتیشن برای ورزشکاران لازم است. ورزش میزان ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش میدهد. بهبود گردن درد با مدیتیشن. 20 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید. نتایج ت...
nutritionmag.mihanblog.com
مجله تغذیه - ۸ ترفند آسان برای جذب حداکثری مواد مغذی در قالب سالاد
http://nutritionmag.mihanblog.com/post/71
۸ ترفند آسان برای جذب حداکثری مواد مغذی در قالب سالاد. تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال. راهنمای کامل فیبرها برای سلامتی بدن. غذاهای مغذی و انرژیزا در رقابت زیبایی. ۱۰ مورد از فواید اثبات شده جلبک. ۶ وجه مشترک موفقترین رژیمهای دنیا. پروبیوتیکها: هر آنچه باید دربارهی آنها بدانید. بادام زمینی بخورید تا طولانیتر عمر کنید. ویتامین D و واقعیتهایی که باید دربارهی آن بدانید. آیا غذای مورد علاقه شما باعث بروز آکنه میشود؟ ۵ ماده مغذی که احتمالا به اندازه کافی مصرف نمیکنید. اثرات تخممرغ بر روی سلامت. تحقیقی ...
anxiety.mihanblog.com
اضطراب - مطالب فروردین 1394
http://anxiety.mihanblog.com/post/archive/1394/1
روشهای غلبه بر اضطراب برای پشت کنکوری ها. ۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید. چگونه میتوان از سلامت روان حفاظت کرد؟ ۹ چیزی که بیش از اندازه به آن فکر میکنید. 5 راه برای درمان اضطراب. روشهای غلبه بر اضطراب برای پشت کنکوری ها. اغلب، دانشآموزان چند هفته قبل از شروع کنکور حالاتی از خود نشان میدهند که گویای وجود اضطراب و نگرانی در آنهاست که متأسفانه گاه همین امر منجر به ایجاد شرایط بحرانی در خانواده و در برخی موارد باعث از بین رفتن تمام تلاشهای ماهانه و حتی سالانه دانشآموز میشود. بازدید این ماه :.
hivaids.mihanblog.com
ایدز - اچ آی وی - آموزش پیشگیری از ایدز به ۲۴ هزار دانشآموز در ۱۲ استان کشور
http://hivaids.mihanblog.com/post/5
ایدز - اچ آی وی. تاثیر داروی تبخال در درمان ایدز. پای درددل زن مبتلا به ایدز. اولین علایم ایدز در دهان. سلاحی برای شناسایی پناهگاه ویروس ایدز در بدن. رفتارهای پرخطر عامل 36.8 درصد موارد جدید آلودگی به ایدز در ایران. آموزش پیشگیری از ایدز به ۲۴ هزار دانشآموز در ۱۲ استان کشور. 338 هزار دلار صرفهجویی با هر مورد پیشگیری از ایدز. سكوت ایدز در مدارس. برای آزمایش ایدز باید به کجا مراجعه کرد؟ آموزش پیشگیری از ایدز به ۲۴ هزار دانشآموز در ۱۲ استان کشور. سكوت ایدز در مدارس. ایدز همچنان قربانی می گیرد. مدیر کل دفتر ...
anxiety.mihanblog.com
اضطراب - ۹ چیزی که بیش از اندازه به آن فکر میکنید
http://anxiety.mihanblog.com/post/2
روشهای غلبه بر اضطراب برای پشت کنکوری ها. ۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید. چگونه میتوان از سلامت روان حفاظت کرد؟ ۹ چیزی که بیش از اندازه به آن فکر میکنید. 5 راه برای درمان اضطراب. ۹ چیزی که بیش از اندازه به آن فکر میکنید. این راهنماییها را بعنوان حرف آخر در نظر بگیرید. چه مقدار از روزتان را در نگرانی به سر میبرید؟ همهی ما اینطوری هستیم. خانمها! زمان شما ارزش خیلی بیشتری دارد. دوست دارید بدانید ۹ چیزی که بیش از اندازه فکرتان درگیرش است کدامند؟ فهرست زیر را ببینید:. یکی را انتخاب کنید!
anxiety.mihanblog.com
اضطراب - ۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید
http://anxiety.mihanblog.com/post/4
روشهای غلبه بر اضطراب برای پشت کنکوری ها. ۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید. چگونه میتوان از سلامت روان حفاظت کرد؟ ۹ چیزی که بیش از اندازه به آن فکر میکنید. 5 راه برای درمان اضطراب. ۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید. پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا میگوید: وقتی بدنتان عصبی است، اسید معدهتان بشدت تحریک میشود و گاز معده تولید میکند. مقصر دیگر، بلعیدن هوای بیش از حد است. وقتی میزان استرس. دست و پای بسیار سرد. آلبانو میگوید: بین پوست و احساسات شما بعنوان مثال سرخ شدن صورتتان ...
anxiety.mihanblog.com
اضطراب - مطالب سلامت تندرستی
http://anxiety.mihanblog.com/post/author/1304616
روشهای غلبه بر اضطراب برای پشت کنکوری ها. ۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید. چگونه میتوان از سلامت روان حفاظت کرد؟ ۹ چیزی که بیش از اندازه به آن فکر میکنید. 5 راه برای درمان اضطراب. روشهای غلبه بر اضطراب برای پشت کنکوری ها. اغلب، دانشآموزان چند هفته قبل از شروع کنکور حالاتی از خود نشان میدهند که گویای وجود اضطراب و نگرانی در آنهاست که متأسفانه گاه همین امر منجر به ایجاد شرایط بحرانی در خانواده و در برخی موارد باعث از بین رفتن تمام تلاشهای ماهانه و حتی سالانه دانشآموز میشود. در اینجا شش روش...
cholesterol.mihanblog.com
کلسترول - نمایش آرشیو ها
http://cholesterol.mihanblog.com/post/list
رژیم با کلسترول پایین. ۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول. بازدید این ماه :. بازدید ماه قبل :. آخرین بروز رسانی :. طراحی : پرشین اسکین. Weblog Themes By : Persian Skin ].