diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - » İletişim
http://www.diyetclub.com/index.php/joomlaorg
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Thank you for using B2J Contact! Türkçe (Türkiye) translation is still missing. Please consider to contribute by writing and sharing your own translation. Join B2J Contact Translation group on Transifex. You may turn this message off from the Global Configurations of the component. İstek / Görüş / Öneri. En kısa zamanda geri dönülecektir. ADRES: Atatürk Bulvarı No:185 Kat:5. Tel: 0312 446 27 31. Tel:0533 735 84 18.
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - » Hakkımda
http://www.diyetclub.com/index.php/hakk-m-zda
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Diet Club’ın amacı; SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEYİ öğreterek sağlıklı ve kalıcı kilo kaybını sağlamaktır. 2015 Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk Site içeriği bilgi verilmeden kopyalanamaz. Tüm hakları saklıdır. ADRES: Atatürk Bulvarı No:185 Kat:5 Kavaklıdere - Ankara Tel: 0312 446 27 31 - Tel:0533 735 84 18 E-Posta: Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Yeterli ve Dengeli Beslenme
http://www.diyetclub.com/index.php/dogru-beslenme
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Yeterli ve Dengeli Beslenme. YETERLİ VE DENGELİ BESLENME. YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Yeterli Beslenme; Vücudun yaşamı ve çalışmasını sürdürebilmesi için gerekli enerjinin sağlanması anlamına gelir. Karbonhidratlar, yağlar ve proteinler enerji sağlayan öğelerdir. Sabit kilonuzda kalın hepimiz kalem gibi ince olamayız, önemli olan doğru kiloda olmamızdır. Gençlik için yemenin en kolay ve basit yolu düşük yağlı bir diyetle beslenip düzenli egzersiz yapmaktır. Sab...Diyet...
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Sağlıklı Diyet
http://www.diyetclub.com/index.php/sagliklidiyet
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile getirilebilir: meyva, sebze ve hububattan gelen karbonhidratlar; ve et, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi protein içeren gıdalar dahil olmak üzere çok çeşitli yiyecekler yiyin. Vitaminler ve mineraller hemen hemen yediğimiz gıdaların hepsinde vardır. İçki içiyorsanız, alkol tüketiminizi günde bir ya da iki kadehe indirin.Kadınlar...
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Vitamin ve Mineraller
http://www.diyetclub.com/index.php/dengeli-beslenme
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Vitamin ve Minerallerin Kimlikleri. Gece körlüğünü önler. Sağlıklı görme fonksiyonu sağlar. Cilt, tırnak sağlığı için gereklidir. Bakteriyel enfeksiyonlara karşı korucudur. Eklem ağrıları. Saç dökülmesi. Cilt değişiklikleri. Baş ağrısı. Yorgunluk. Görme bulanıklığı. Yeşil, sarı, turuncu sebzeler. Kayısı. Patates. Sinir fonksiyonlarını düzenler. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardım eder. Karbonhidrat ve protein metabolizmasını düzenler. Süt Süt ürünleri. Brokkoli. Yumurta...
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Zayıflayanlar
http://www.diyetclub.com/index.php/zay-flayanlar
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Ercan P. Bey. 44 Yaşında, 1.68 Boyunda. 6 ay içinde 42 kilo verdi. Ve kilosunu halen koruyor. Mehtap Y. Hanım. 24 Yaşında, 1.67 Boyunda. 1 yıl içerisinde 54 kilo verdi. Ve kilosunu halen koruyor. 5 ayda 81.3kg. den 64.4 e düştü toplam 17kg. 2015 Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk Site içeriği bilgi verilmeden kopyalanamaz. Tüm hakları saklıdır.
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Kefir
http://www.diyetclub.com/index.php/kefir
Yeterli ve Dengeli Beslenme. KEFİRİN SAĞLIKLA İLGİLİ BAZI ÖZELLİKLERİ. Bileşiminde genel olarak %0.6-0.9 süt asidi,%0.6-0.8 alkol ve hacimsel olarak %50 CO2 içermektedir.Süt şekeri fermentasyon sonucunda %75 oranında azalmıştır ancak vitamin B12 ve folik asit ise oldukça zenginleşmiştir.Mikroorganizmaların etkisi ile laktoz ve proteinlerdeki değişmeler,kefirin sindirimini kolaylaştırmaktadır.Kefirde süt şekeri olan laktoz un oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri r...ADRES: Atatürk Bulvarı No...
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Keten Tohumu
http://www.diyetclub.com/index.php/ketentohumu
Yeterli ve Dengeli Beslenme. Ketentohumundaki omega-3 yağ asidi olarak bilinen alfa linoleik asittir.Balıktaki omega-3 yağ asitlerinden farklıdır, ancak kan damarları üzerinde aynı yararlı etkiye sahiptir. Keten tohumu yağı(flax seed oil) sağlığa yararlı omega-6 yağ asitlerinden linoleik asit de içerir. Fitoöstrojenden zengin olduğu için menopoz döneminde önerilir. Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.Aterosklerozu(damar sertliği)yavaşlatır ya da durdurur. Kan basıncı ayarlamasını kolaylaştırır.
diyetclub.com
Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk - ► Besin Yoncası
http://www.diyetclub.com/index.php/besin-yoncas
Yeterli ve Dengeli Beslenme. 2015 Ankara Diyetisyen Diyet Club Uzman Diyetisyen Songul Kanımtürk Site içeriği bilgi verilmeden kopyalanamaz. Tüm hakları saklıdır. ADRES: Atatürk Bulvarı No:185 Kat:5 Kavaklıdere - Ankara Tel: 0312 446 27 31 - Tel:0533 735 84 18 E-Posta: Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.