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Fitness und sport informationen. Zum sekundären Inhalt wechseln. Liebe Blogleserinnen und Blogleser. Damit eine Diät erfolgreich sein kann muss man gut auf seine Ernährung und die Supplementation achten. Um meinen erhöhten Proteinbedarf zu decken verwende ich vorwiegend Ultimate Nutrition Prostar Whey. Haben mir sehr geholfen im Training fokussiert zu sein und genügend Krafteserven mobilisieren zu können. Meine Ergebnisse der Diät werde ich euch mit einigen Bildern im nächsten Blog veranschaulichen.

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