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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Sábado, 22 de maio de 2010. Estatísticas sobre atividades físicas regulares. Aí vão algumas informações estatísticas para quem pratique atividade física regular:. 1 Mulheres são oito vezes mais propensas a lesões dos joelhos do que os homens. 2 Mulheres são mais sensíveis a lesões dos ombros do que os homens. 3 Alongamento é essencial para a prática de atividade física, regular ou não. Fonte: Blog Dr.Carlos. Postado por Analice Nicolau.

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Sábado, 22 de maio de 2010. Estatísticas sobre atividades físicas regulares. Aí vão algumas informações estatísticas para quem pratique atividade física regular:. 1 Mulheres são oito vezes mais propensas a lesões dos joelhos do que os homens. 2 Mulheres são mais sensíveis a lesões dos ombros do que os homens. 3 Alongamento é essencial para a prática de atividade física, regular ou não. Fonte: Blog Dr.Carlos. Postado por Analice Nicolau.

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Sábado, 22 de maio de 2010. Estatísticas sobre atividades físicas regulares. Aí vão algumas informações estatísticas para quem pratique atividade física regular:. 1 Mulheres são oito vezes mais propensas a lesões dos joelhos do que os homens. 2 Mulheres são mais sensíveis a lesões dos ombros do que os homens. 3 Alongamento é essencial para a prática de atividade física, regular ou não. Fonte: Blog Dr.Carlos. Postado por Analice Nicolau.

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Treinamento funcional, nova tendência no fitness

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Terça-feira, 18 de maio de 2010. Treinamento funcional, nova tendência no fitness. Foto: Ana Alice Nicolau, vestindo My Style Fitness. Uma nova modalidade de exercícios – o treinamento funcional – está ganhando espaço nas academias de Brasil. Alguns consideram-no o Fitness do futuro. O que é o treinamento funcional? Saúde e treinamento funcional. Apesar das vantagens que essa nova modalidade de treinamento proporciona, somente pessoas que te...

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24/04/2010

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Sábado, 24 de abril de 2010. Consumo de suplementos alimentares exige cuidados. Recomendado para atletas que necessitam de nutrientes, vitaminas e sais minerais, os suplementos devem ser prescritos por um nutricionista, que traçará o perfil do esportista e indicará o composto que mais se adapta as suas necessidades. Consumo de suplemento deve ser individualizado. Repositores energéticos: para alcançar ou manter o nível de energia necessário ...

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Estatísticas sobre atividades físicas regulares

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Sábado, 22 de maio de 2010. Estatísticas sobre atividades físicas regulares. Aí vão algumas informações estatísticas para quem pratique atividade física regular:. 1 Mulheres são oito vezes mais propensas a lesões dos joelhos do que os homens. 2 Mulheres são mais sensíveis a lesões dos ombros do que os homens. 3 Alongamento é essencial para a prática de atividade física, regular ou não. Fonte: Blog Dr.Carlos. Postado por Analice Nicolau.

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04/05/2010

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Terça-feira, 4 de maio de 2010. Sucesso total, durante a Expo Fitness Brasil. Essa é a melhor palavra pra definir a participação da My Style Fitness durante a Expo Fitness Brasil, em Santos-SP. Em seu estande, recebeu centenas de amigos e clientes, que aproveitaram as novidades e as promoções oferecidas durante o evento. A My Style Fitness, agradece a participação e o carinho de todos vocês. Abaixo, algumas fotos da Exposição.

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13/05/2010

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Nosso Site: My Style Fitness. Onde posso encontrar os produtos? Quinta-feira, 13 de maio de 2010. Dicas de alimentação para quem malha à tarde! Quando uma refeição é realizada uma ou duas horas antes do treino não existe a necessidade de ingerir alimentos antes de começar os exercícios. Mas quando existir fome deve-se ingerir apenas carboidratos como frutas, por exemplo. A hidratação é fundamental antes, durante e após os exercícios. Tome um copo de 200 ml antes de iniciar seu treino, mais 200 ml dis...

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