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http://www.jensgehtlaufen.de/rodgau2005
Http:/ www.rlt-rodgau.de/. Wald, Feld, flach. Trocken, anfangs sehr Kalt (-8 ), später Sonne. 330 Finisher, 110 Teilstreckenläufer. RLT-Ultramarathon in Rodgau (50km). Ein 50km-Ultra als Trainingseinheit - geht das? Ja, bei "betreutes Laufen" in Rodgau: 10x 5km im Kreis und jede Menge Geschichten. Am Rande der Strecke friert sich Julia alles ab, sogar der Akku der Camera gibt auf. Ich mag nicht mit ihr tauschen :) Ronja dreht am Rad, weil alle vorbei laufen und sie ruhig sitzen bleiben soll. Ich ...Zwisc...
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http://www.jensgehtlaufen.de/tgc
123 Kilometer Trail-Lauf, /- 4.800 Höhenmeter, E. Gran Canaria, Spanische Insel vor West-Afrika. Inselüberquerung Süd/Nord, 123km Trail, Flussdurchquerungen, Kletterpassagen. Alternative (Kurz)Strecken: 92km, 43km und 18km. Ab 100,- Euro incl. Bus-Transfer Ziel/Start. Ärztliches Attest, Lampe, Rücklicht (rot), Ersatzbatterien, Rettungsdecke (Goldfolie), Handy, Wasserbehälter (2L), Verpflegung (ca. 3000 kcal). Lampe: Petzl Myo XP. Schuhe: Salomon XA Pro 3D Ultra GTX. Kleidung: Falke Ergonomic Sport System.
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http://www.jensgehtlaufen.de/24h-swim-wuppertal
24h-Schwimmen im SSLZ Wuppertal. Ein Film sagt mehr als 1000 Bilder! Video von Yogi auf YouTube:. Ein bisschen was von Titanic. Kurzbericht vom 24h-Schwimmen im Schwimm Sport Leistungs Zentrum Wuppertal. Eigentlich war das 24h-Schwimmen ja nur als Test für den Triple-Ironman in Lensahn im Juli gedacht. Also 11.4km schwimmen und schauen "wie sich das anfühlt". Danach wollte ich mal schauen, wozu ich noch Lust habe. Die Orga gewährt uns eine eigene Bahn, bittet uns gegenseitig die geleisteten Bahnen auf de...
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http://www.jensgehtlaufen.de/ostern2003
Radwege, wenig befahrene Landstrassen. 1 Läufer, 1 Radfahrerin, 1 Husky. 1 Hagen-Jadebusen-Lauf (274km in 5 Tagen). Die Idee mal einen mehrtägigen Lauf zu absolvieren ist mir nach dem Rodgau-Ultra im Januar in den Sinn gekommen. Nicht wettkampforientiert, vielmehr Genusslaufen - von Daheim gen Norden. Schauen was Land und Leute hergeben und der Körper so vertägt. Etappe: Hagen-Hohenlimburg, Garenfeld, Villigst, Schwerte, Holzwickede, Unna, Hamm. Etappe: Hamm, Ahlen, Sendenhorst, Everswinkel, Telgte.
runnersgate.de
Ultra-Marathons in Deutschland
http://www.runnersgate.de/inhalt-veranstaltungen/ultras-deutschland.html
Eine aktuelle Liste aller Ultra-Marathonveranstaltungen in Deutschland. Stand: 06.12.2015. 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau. 36199 Rotenburg an der Fulda. 100km Freundschaftslauf rum um Solingen. 36199 Rotenburg an der Fulda. 24 Stunden von Stadtoldendorf. 24 Std.-Lauf von Schenefeld. Die 24 Stunden von Bernau. Selbst-Transzendenz 6-Stunden-Lauf in München. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd. Shop - Ultra Sports.
ffl-extremsport.de
Friends For Life - Ausdauer- und Extremsport als soziales Engagement
http://www.ffl-extremsport.de/news2012.html
Aktuelle Meldungen aus dem Team Friends For Life. Anmeldung zur 7. Elm Peaks Challenge ab sofort möglich! Die 7 EPC findet am Sonntag, 23. Oktober 2016. Statt (Start 10.00 Uhr ab Dorfgemeinschaftshaus Evessen) und es haben wieder 100 Starterinnen und Starter die Gelegenheit, diesen tollen Gemeinschaftslauf über die 4 höchsten Erhebungen im Elm zu begleiten. Die Strecke geht über 26 Kilometer umd 1105 Höhenmeter! Ohne Zeitwertung gilt es als einer der schönsten Landschaftstrails unserer Region. Torsten Bi...
rene.ahrcas.net
Zusammenfassung Laufjahr 2012 « rene.ahrcas.net
http://rene.ahrcas.net/index.php/2013/01/01/zusammenfassung-laufjahr-2012
Das Jahr ist Geschichte und damit ist es an der Zeit kurz einen Blick auf das Läuferische zurück zu werfen. Insgesamt war es für mich ein erfolgreiches Jahr, den Gesamtumfang von 1918 auf 2608 Kilomenter gesteigert, persönliche Bestzeiten auf der 10km-, Halbmarathon- und Marathondistanz aufgestellt und isgesamt mit der Entwicklung zufrieden gewesen. Und der zweite der Rennsteiglauf. Im Mai, bis auf Ankommen habe ich mir hier aber keine konkreteren Ziele gesetzt. Larr; Wettkampfplanung für 2012, die Zweite.
rene.ahrcas.net
Organisation « rene.ahrcas.net
http://rene.ahrcas.net/index.php/category/organisation
Archive for the ‘Organisation’ Category. Das Jahr ist Geschichte und damit ist es an der Zeit kurz einen Blick auf das Läuferische zurück zu werfen. Insgesamt war es für mich ein erfolgreiches Jahr, den Gesamtumfang von 1918 auf 2608 Kilomenter gesteigert, persönliche Bestzeiten auf der 10km-, Halbmarathon- und Marathondistanz aufgestellt und isgesamt mit der Entwicklung zufrieden gewesen. Einen nicht unwesentlichen […]. Wettkampfplanung für 2012, die Zweite.
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Brocken Challenge X – Here we go! « rene.ahrcas.net
http://rene.ahrcas.net/index.php/2013/02/11/brocken-challenge-x-here-we-go
Brocken Challenge X – Here we go! Es gibt Dinge, darüber schütteln viele Menschen einfach nur den Kopf. Ausdauerläufe ab einer Distanz von 10 Kilometern aufwärts zählen auch schon dazu, das habe ich nach mittlerweile sechs absolvierten Marathons gelernt. An diesem zweiten Wochenende im winterlichen Februar wollte ich mich aber einer ganz besonderen Herausforderung stellen: 80 Kilometer, 1900 Höhenmeter, Minusgrade und Tiefschnee, kurzum die Brocken Challenge, das härteste Rennen Norddeutschlands. Die ers...
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