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No hay doló. Hay pundonnó.: mayo 2015
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PUNDONNÓ. Actitud vital que te hace mejor corredó, persona, amigo, padre, madre. Consiste en crecerse ante las dificultades, el dolor, los calambres. y acabar la carrera a golpe de corazón. a veces, ni así se llega. (Havié Rosales). Jueves, 28 de mayo de 2015. 13ª Carrera Benéfica contra la Fibrosis Quística. Vuelta a Utrera, a la magnífica carrera organizada por el amigo Juan Garrido, después del año pasado en que no pude asistir. Javi y Merche corrian por primera vez la carrera. Javi ha participado...
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CALENDARIO DE CARRERAS: MAYO 2012
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I CARRERA SOLIDARIA “ARRIBA LAS MANOS”. 5€ Mayores 1€ Menores. DISTANCIA: De 1.000 a 7.000 metros. INSCRIPCIONES: Hasta el 4 de Mayo. CATEGORÍAS: De Infantiles a Veteranos. MAS INFORMACION: Ver Información. XXVIII CARRERA POPULAR DE GUADALCACÍN. DISTANCIA: De 150 a 11.000 metros. CATEGORÍAS: De Pañales a Veteranos. MAS INFORMACION: Ver Información. I CARRERA POPULAR BENEFICA “EL NIÑO PERDIO”. DISTANCIA: 7.000 metros. INSCRIPCIONES: Hasta el 1 de Mayo a las 20:00H. CATEGORÍAS: Seniors y Veteranos. MAS INF...
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Club Utrerano de Atletismo: Clausura Escuela municipal de Atletismo
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Nunca reprimas tus emociones. Pon todo tu ser en lo que hagas. Sólo entonces hallarás al gran campeón". (Percy Cerutty). YA PUEDES ACCEDER AL NÚMERO DE MARZO DEL BOLETÍN INFORMATIVO DEL CLUB. Clausura Escuela municipal de Atletismo. Este miércoles día 3 de junio tendrá lugar la clausura de la Escuela Municipal de Atletismo a partir de las 18.00 horas, en las pistas de Vistalegre. Club Utrerano de Atletismo. Miércoles, junio 03, 2015. Boletín nº 45 mayo2016. Boletines informativos Números anteriores.
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www.tonitom.es: Recomendaciones musicales
http://tonitom.blogspot.com/p/recomendaciones-musicales.html
We are not Dj's. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Album web de Picasa. Atletismo y algo más. El Loco que Corre. Marbella San Pedro Eventos. Media Maratón de Marbella 2016. Concursos, bulos y. Tonitom V9 Dic13. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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www.tonitom.es: Virtudes y vicios del corredor
http://tonitom.blogspot.com/p/virtudes-y-vicios-del-corredor.html
Virtudes y vicios del corredor. Virtudes y vicios del corredor. Es el nombre que recibe la sección de entrenamiento de carrera a pie en el programa Onda Deportiva, de Onda Cero Marbella. El programa se emite los lunes de 15.05h a 16.00h, y se puede participar activamente enviando tus preguntas a través del facebook de Onda Deportiva Marbella. Y el mío propio. Aquí iré poniendo los podcast del programa Onda Deportiva que incluye la sección. Programa 1. 21/07/14. Programa 2. 28/07/14. Album web de Picasa.
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www.tonitom.es: 1/07/15 - 1/08/15
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Miércoles, 22 de julio de 2015. Ejercicios de carrera en la arena de la playa. Bien podría grabar y editar vídeos propios en lugar de ir rateando vídeos por ahí, pero bueno, tiempo al tiempo. En este caso, rescato un vídeo protagonizado por el ochocentista de Osuna, Antonio Reina, para el portal www.foroatletismo.com. Sin duda, repetiremos. Media Maratón de Marbella. Miércoles, 15 de julio de 2015. Documento sin título 79. Estamos con los entrenamientos de la Media Maratón. Las quedadas los lunes tie...
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www.tonitom.es: Lo mejor de la semana
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Lo mejor de la semana. 11 de noviembre de 2011. Nutrientes para fabricar números rojos. 18 de noviembre de 2011. 25 de noviembre de 2011. 3 de diciembre de 2011. 12 de diciembre de 2011. 18 de diciembre de 2011. El fracaso no es el final, sino el principio. 27 de diciembre de 2011. Navi Run San Pedro 2011. 13 de enero de 2012. Encuentro de Cantautores Los Santos Inocentes. 25 de enero de 2012. Reforma de la Ley Antidopaje. 3 de julio de 2012. The human body exhibition. 16 de julio de 2012.
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www.tonitom.es: Estírate
http://tonitom.blogspot.com/2015/08/estirate.html
Martes, 4 de agosto de 2015. Desde hace tiempo, hay una cierta teoría a cerca de los beneficios o no que tiene estirar antes o después de la práctica deportiva. Todo radica en la racionalidad, es decir, que ni estirar es tan malo, ni no estirar es tan bueno, tanto como en su justa medida, todo es bueno. No sé si me explico. Aquí abajo presento una postal de ejercicios básicos de estiramientos para antes y después de correr, extraida del libro Estirándose. Media Maratón de Marbella. Album web de Picasa.
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www.tonitom.es: Las doce de...
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Esta es una sección de entrevistas del blog de mi amigo Periko. En la que estoy colaborando:. José María Ruíz Díaz. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Album web de Picasa. Atletismo y algo más. El Loco que Corre. Marbella San Pedro Eventos. Media Maratón de Marbella 2016. Concursos, bulos y. Tonitom V9 Dic13. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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Club Utrerano de Atletismo: Enlaces
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Nunca reprimas tus emociones. Pon todo tu ser en lo que hagas. Sólo entonces hallarás al gran campeón". (Percy Cerutty). YA PUEDES ACCEDER AL NÚMERO DE MARZO DEL BOLETÍN INFORMATIVO DEL CLUB. Caja Rural de Utrera. Delegación Sevillana de Atletismo. Estación de servicio Los Quintero. Clínica de Masajes Terapéuticos. Federación Andaluza de Atletismo. Federación Española de Atletismo. Suscribirse a: Entradas (Atom). Boletín nº 45 mayo2016. Boletines informativos Números anteriores. 21 de mayo 2016. Y tráeno...
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