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Ziele - planen, setzen und erreichenChristian Soschner, Ziele, Laufen, Marathon, Ultra
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Christian Soschner, Ziele, Laufen, Marathon, Ultra
Ziele - planen, setzen und erreichen: Entwicklung
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2014 2.109 km. 2013 2.638 km. 2012 3.320 km. 2011 2.660 km. 2010 1.800 km. Eventhistory ( auf Athlinks. 08/2014 M#17: Kainach - Bergmarathon - 7:14:41 (44 km). 04/2014 M#16: Wien - 04:37:01. 03/2014 Laufen hilft - HM - 01:49:37. 02/2014 VCM - Winterlaufserie 7 km - 0:36:29. 01/2014 VCM - Winterlaufserie 7 km - 0:35:45. 12/2013 2nd Indoor Marathon - 04:34:26. 10/2013 Graz Marathon - 04:20:09. 09/2013 Wachau Marathon - 04:45:33. 08/2013 Kärnten läuft Halbmarathon - 02:10:18. 04/2011: Vienna City Marathon 0...
Ziele - planen, setzen und erreichen: Marathon #13: Zurück in der Wachau
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Marathon #13: Zurück in der Wachau. Doch dann: Ein unerwarteter früher Einbruch. Kurz vor der Halbmarathonmarke in Spitz. Das Tief hielt sich bis ca. Kilometer 33: 2 Kilometer ging es besser mit Kilometerzeiten zwischen 5 und 6:30 Minuten und danach wieder 2 Kilomter schlechter mit Kilometerzeiten zwischen 7 und 8 Minuten. Schlußendlich war ich nach 4 Stunden 45 Minuten und 34 Sekunden im Ziel angelangt. Marathon Nummer 13 gefinished. Der nächste Start: Mitte Oktober in Graz.
Ziele - planen, setzen und erreichen: Halbjahresbilanz 2013 - Change and adapt
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Halbjahresbilanz 2013 - Change and adapt. Hoch motiviert startete ich ins Laufjahr 2013. Das erste Quartal verlief auch ausgezeichnet. Die Trainingskilometerleistung konnte ich im ersten Quartal verbessern und auch die Halbmarathondistanzergebnisse waren zufriedenstellend für mich. Am Ende des ersten Quartals lief ich einen gemütlichen 6 h Lauf und konnte problemlos die 50 Kilometergrenze erreichen. Was das für meine Laufziele bedeutet? Das ursprüngliche Jahresziel von 4.000 Kilometer habe ich zurück...
Ziele - planen, setzen und erreichen: Marathon #14: "Graz du alte ewige junge...
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Marathon #14: "Graz du alte ewige junge. Buchengrün umkränzte Stadt. Niemals werd ich Deiner Schönheit, niemals deiner Freuden satt." Graz - die Stadt meiner Studienzeit. Im Oktober ging es für mich zurück an den Ort meiner Jugend, um diesmal einen Marathon zu laufen. Im Großen und Ganzen war es ein für mich sehr persönliches Event - hatte ich doch entlang der Marathonstrecke zahlreiche Ecken und Plätze erspäht die mich an Ereignisse meiner Studienzeit erinnerten. Eingestellt von Christian Soschner.
Ziele - planen, setzen und erreichen: April 2013
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Marathon No. 10: 6 Stundenlauf Lassee. Es ist geschafft: 10% auf dem Weg zu meinem Langzeitziel sind erreicht. Was 2011 mit dem Wunsch einmal einen Marathon zu Laufen begann, hat sich zum Projekt 100 Marathonläufe weiterentwickelt. Daher freut es mich besonders, dass ich vergangene Woche Sonntag den Meilenstein 10% erreicht habe. 10 Marathonläufe in 2 Jahren. Davon 8 innerhalb der letzten 12 Monate. Soviel zur Analytik. Ungefähr zu diesem Zeitpunkt schallte aus den Kopfhörer das Lied von Pink - try, try,...
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ESCAPE: The End of Summer. September 11, 2016. September 11, 2016. August 17, 2016. For the last three months, I have been unable to write even a single coherent paragraph of fiction. Where before stories flooded my mind on a daily basis, now there is only a serene sense of quiet. It is not a lonely nothing, but it is nothing nonetheless. Is this how people feel, those people who aren't compelled to draw out the worlds conjured up inside their minds? August 17, 2016. The Journey West: Legacy. As we ventu...
Blog de christiansos01 - soschristian@skyblog.com - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Pas grand chose a dire juste mes. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le samedi 22 décembre 2007 04:16.
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Christian Sosa Photography
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Ziele - planen, setzen und erreichen
Marathon No. 16: Wien Marathon 2014. Dort wo alles begann. Genau vor 3 Jahren stand ich das erste Mal am Start eines Marathons. In der Wagramer Straße vor der Reichsbrücke. Neben der Tankstelle. Sogar die Straßenseite ist dieselbe, der Startblock ein Stück weiter vorne diesmal. Hab ich damals auch geschafft. Knapp unter 5 Stunden. Danach hat mich die Idee vom Marathon nicht mehr losgelassen. Das 16te Mal nun am Start. Die Zeiten nach wie vor eher bescheide 4 bis 5 Stunden. Doch egal. Links zu diesem Post.
Christian Correa – Tattoos & Artwork
Christian Correa – Tattoos and Artwork. I’m a Tattoo Artist who is living in Spain after leave my hometown in 2003. Several years working as Graphic Designer. I started tattooing in 2008 until now. On this site you can see some of my work Tattoos. I have attented several workshops about “Realism, Black and Grey Portrait and Modern Japanesse”, nowdays I’m focused on creating my own style. Improve every day is the only way I know to do the right things. Open for guest spots across Europe.
Christiansotelo's Blog | Just another WordPress.com weblog
Just another WordPress.com weblog. Marzo 10, 2011. Por último unas tres columnas con casos, temas y personajes. Se presentan créditos y forma de contacto. Brinda hipervinculo a las otras web hermanas. Vínculo para la edición impresa. También se puede registar como usuario. Se puede apreciar que su actulización es muy constante, se podría decir un aproximado de cada 10 min. No utiliza titulares cortos, pero impacta porque es un resumen total. Se presenta la noticias en voces activas. INTERNET Y LA SOCIEDAD.
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Christian Soto GT | Just another WordPress site
October 31, 2014. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! Just another WordPress site. Proudly powered by WordPress.
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