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Nutrition In Life: ♥MI DIARIO RUNNER♥
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9788; HOY☼. SERVICIO ONLINE ✉. 9829;MI DIARIO RUNNER♥. DOMINGO 22 DE MARZO 2015. Después de una semana de muuucho trabajo llego el sábado y con el los primeros 10k del 2015, y esta carrera fue especial no tan solo por eso, sino porque nos estrenabas como club, como equipo.Y para ser la primera carrera no fue nada mal, de hecho creo que fue todo un éxito. Los que hicimos los 10k justo antes de ir para la salida. Aquí os dejo resumen del recorrido y ritmos :. Calcule el ritmo exacto de cada km y no la medi...
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Stichwort Sport » Effektive Vorbereitung für die Lauf-Events 2013
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Effektive Vorbereitung für die Lauf-Events 2013. Effektive Vorbereitung für die Lauf-Events 2013. Auch dieses Jahr stehen wieder eine ganze Reihe von Laufevents auf dem Kalender. Wir präsentieren aber nicht nur eine kleine Auswahl von äußergewöhnlichen Events, sondern klären auch, welche Vorbereitungen für Lauf-Wettbewerbe besonders effektiv sind. Um das Training effektiv zu dokumentieren ist es ratsam, sich ein Lauftagebuch. Anzulegen oder eine App zum Tracken. Der eigenen Leistungen zu nutzen. Wer ...
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