cukorfalatkucko.blog.hu

dietakesalmok.blog.hu

15 perces vacsora: sajtos-lilahagymás tojás friss cukkinivel - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/07/12/15_perces_vacsora_sajtos-lilahagymas_tojas_friss_cukkinivel

Az olvasottság nem publikus. 3 perces kence: bazsalikomos-fokhagymás túró. Egyszerű baracklekvár cukor nélkül. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. 15 perces vacsora: sajtos-lilahagymás tojás friss cukkinivel. Nyári melegben, pláne nyaralás alatt ha valamire nem vágyom: hogy sokat kelljen a tűzhely mellett állnom. Ugye ismerős? Ez egy nagyon egyszerű, laktató és alacsony szénhidráttartalmú. Vacsora. Az idei első saját cukkininket vágtam bele, és nem csak gyorsan lett kész, még isteni finom is lett! Kattints a li...

dietakesalmok.blog.hu

Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/07/27/sajtos-zabpelyhes_cukkinilepeny_mentas_joghurttal

Az olvasottság nem publikus. Zöldbabos bulgur sütőben sült rántott hallal. Céklás-kovászos uborkás kence: pikáns és ropogós! Írta: Nóri, Diéták és Álmok. Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal. Ez egy továbbfejlesztett változata, és be kell vallanom, jót tett neki, így meg is osztom Veletek. Ebbe került némi zabpehely, egy kis sonka és sajt is, egyszerűen tökéletes vacsorája lehet 6 embernek is! 50 dkg cukkini nagy lyukú reszelőn lereszelve. 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt. 15 percet sütjü...

dietakesalmok.blog.hu

Céklás-kovászos uborkás kence: pikáns és ropogós! - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/08/02/ceklas-kovaszos_uborkas_kence_pikans_es_ropogos

Az olvasottság nem publikus. Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. Céklás-kovászos uborkás kence: pikáns és ropogós! Végre itt a friss cékla és a kovászos uborka szezonja! Hogy jön össze a cékla és a kovászos uborka? Sokkal jobban, mint valaha is hittem. A cékla édes. Ségéhez nagyon jól áll a joghurt savanykás. Sága és a sós. Sága Komolyan, igazi ízorgia! 50 dkg egyben főtt cékla hámozva, nagyon apró kockákra vágva. 20 dkg görög joghurt. 1 csapott tk. só. Értelmé...

dietakesalmok.blog.hu

Gyümölcscsónak: színes, ínycsiklandó falatkák hétvégére - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/07/31/gyumolcscsonak_szines_inycsiklando_falatkak_hetvegere

Az olvasottság nem publikus. Fetás cékla-kovászos uborka saláta lilahagymával. Zöldbabos bulgur sütőben sült rántott hallal. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. Gyümölcscsónak: színes, ínycsiklandó falatkák hétvégére. Az ebédhez számoljuk hozzá! 1 Görögdinnye feta sajt fekete olajbogyó. 2 Sárgabarack mozzarella áfonya. 3 Körte kéksajt ribizli. 4 Sárgadinnye mozzarella prosciutto. 5 Őszibarack cheddar szeder. A táblázatot a Kalóriaguru adatai alapján állítottam össze. Hírlevelemre itt tudsz feliratkozni! Hogyan ...

dietakesalmok.blog.hu

Isteni fűszeres házi ketchup nem csak cukorbetegeknek - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/08/17/isteni_fuszeres_hazi_ketchup_nem_csak_cukorbetegeknek

Az olvasottság nem publikus. Csokis-mogyorós muffin meggyes joghurtfagyival. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. Isteni fűszeres házi ketchup nem csak cukorbetegeknek. Ha szerettétek az első. Benne van minden a jól megszokott ízvilágból, mégis sokkal egészségesebb, mert nincs benne semmi oda nem illő műanyag vacak, se ízfokozó, se tonnányi cukor, se mesterséges színezék. Csak 100%-os természetes íz. Gyermekeknek is nagy kedvence lehet, végre egészséges verzióban. 2 kg paradicsom összevágva. 1 tk őrölt bors.

dietakesalmok.blog.hu

Pihe-puha kakaóscsiga fázisfotókkal - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/06/19/pihe-puha_kakaoscsiga_fazisfotokkal

Az olvasottság nem publikus. Blogszülinap - 10 1 recept cukorbetegeknek és. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. A Háromévesem kakaóscsigát rendelt. Osztottam, szoroztam, hogy jöhetnénk ki ebből a legjobban, és hogy mondjam? A végeredmény valami fenomenális. Előrebocsátom, hogy ez nem szénhidrátcsökkentett süti, viszont a durumlisztnek és a teljes kiőrlésű tönkölynek köszönhetően lassabb felszívódású, és jézusom, ez tényleg puha lett. 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt. 40 dkg teljes kiőrlésű durumliszt. Amíg k...

dietakesalmok.blog.hu

Zöldbabos lecsó, a sztár! - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/07/07/zoldbabos_lecso_a_sztar

Az olvasottság nem publikus. Egyszerű baracklekvár cukor nélkül. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. Zöldbabos lecsó, a sztár! Itt is vagyok az idény első zöldbabos receptjével, ha már a legutóbb megtanultuk helyesen. A lecsó klasszikusan olyan étel, amit ahány házban készítenek, körülbelül pont annyi verziója van. Mi most friss, kertből szedett zöldbabbal készítettük ebédre, de annyira jó volt, hogy nagy valószínűséggel vacsorára is ez lesz. :-). Cukorbetegek, inzulinrezisztensek is ehetik! 1 1 tk. só. Szeretn...

dietakesalmok.blog.hu

Fetás cékla-kovászos uborka saláta lilahagymával - Diéták & Álmok

http://dietakesalmok.blog.hu/2015/08/02/fetas_cekla-kovaszos_uborka_salata_lilahagymaval

Az olvasottság nem publikus. Gyümölcscsónak: színes, ínycsiklandó falatkák. Írta: Nóri, Diéták és Álmok. Fetás cékla-kovászos uborka saláta lilahagymával. Elég nagy sikere volt, ráadásul az édesanyám párhuzamosan elkészítette a joghurtmentes változatát is. Cserébe ő tett bele lilahagymát, a tetejét pedig megszórta fetasajttal. Hű meg ha, eszméletlenül ütős lett, itt a recept hozzá! Egy jó grillhús mellé köretként tökéletes, de önmagában vagy egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal is ízélmény. Értelmében f...