deathlock8.blogspot.com
D e a d L o c Kkettlebell crossfit sport train workout metcon
http://deathlock8.blogspot.com/
kettlebell crossfit sport train workout metcon
http://deathlock8.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
1.9 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
61
SITE IP
172.217.10.129
LOAD TIME
1.944 sec
SCORE
6.2
D e a d L o c K | deathlock8.blogspot.com Reviews
https://deathlock8.blogspot.com
kettlebell crossfit sport train workout metcon
deathlock8.blogspot.com
D e a d L o c K: Új Év, Új Világ, Új Célok...
http://deathlock8.blogspot.com/2014/01/uj-ev-uj-vilag-uj-celok.html
2014 január 14., kedd. Új Év, Új Világ, Új Célok. Íme a mai felhozatal :. 15min TGU Kettlebell 28kg (Török-felállás). Uneven Pushups/ one hand on the wall / (felemás fekvőtámasz, egyik kéz a falon). Diamond Pushups (fekvőtámasz szűk kéztartással). 50 Swing KB 28kg. Kedd, január 14, 2014. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Orosháza, Békés megye, Hungary. Hétfő ( 01.20. ) és Hétfő ( ma ). Új Év, Új Világ, Új Célok. Man like a train". Rockenbauer Pál emléktúra hetedszer :). Kidőlt és leállt blogok.
D e a d L o c K: Hétfő ( 01.20. ) és Hétfő ( ma )
http://deathlock8.blogspot.com/2014/01/hetfo-0120-es-hetfo-ma.html
2014 január 27., hétfő. Hétfő ( 01.20. ) és Hétfő ( ma ). Múlt hétfő és "ma" Hétfő. Ezeken a napokon edzettem az elmúlt egy hétben, de a múlt hetit is ma postolom. Pull Up /Pavel/ Day 16 :. Military Press KB28kg :. Pistol (egylábas guggolás) :. Squat KB28 KB20kg :. 6 Goblet Squat to Press KB28kg. Elvileg a feladat az volt, hogy 10perc alatt minél több kört teljesítsek, de közben megérkeztek Ivi tesójáék látogatóba, így gyorsan megcsináltam öt kört és be is fejeztem. Utána nagyon örültünk :). És akkor a 8...
D e a d L o c K: Vasárnap - Hétfő
http://deathlock8.blogspot.com/2014/02/vasarnap-hetfo.html
2014 február 5., szerda. 1 Pull Up /Pavel/ Day19 :. 2 Military Press KB28kg :. Squat with KB28kg KB20kg :. 6 Goblet squat to Press KB28kg. Rendhagyó volt az eddigi angliai edzéseimet tekintve, ugyanis meglátogattam az itteni kisváros egyetlen edzőtermét, mert nem kicsit hiányzott már a barbell. Végtelenül egyszerű, nyers, old school terem, ahol a kemény vasaké a főszerep, nem pedig a puccos- két ismétlés között seggmaszírózó programmal ellátott-kondigépeké. 1 Bench Press(fekvenyomás) :. Man like a train".
D e a d L o c K: Utolsó edzés
http://deathlock8.blogspot.com/2013/08/utolso-edzes.html
2013 augusztus 11., vasárnap. I Kettlebell 24kg 28kg :. 1-1 TGU ( KB28kg). II Kettlebell 28kg :. 10-10 (minden ismétlés után kézcsere). Ennyi mára.Reményeim szerint a hétvégéről is tudok majd írni naprakészen. Vasárnap, augusztus 11, 2013. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Orosháza, Békés megye, Hungary. Rövid, de tömör. Péntek - Szombat - Hétfő - Kedd. Man like a train". Rockenbauer Pál emléktúra hetedszer :). HITS GYM - CROSSFIT BUDAPEST. Súlyemelő gyakorlati szeminárium szombaton január 25.
D e a d L o c K: Péntek - Szombat - Hétfő - Kedd
http://deathlock8.blogspot.com/2013/08/pentek-szombat-hetfo-kedd.html
2013 augusztus 6., kedd. Péntek - Szombat - Hétfő - Kedd. Nem tudtam a laktanyában edzeni és mire este elérkezett a Snatch - test. 40 ismétlés után földhöz basztam a 'bellt. Majd pár perc múlva ismét 40 után leraktam és őrjöngve fejeztem be az egész kibaszott edzést. Nagy szar voltam. Depresszió. Dél körül ismét neki estem a vasnak 5 : 19 perc. Alatt csináltam meg a 100 ismétlést a Snatchből. Ezek után lenyomtam egy kör Bratt Jones Day I. Pörgést, majd egy kis Fegyenc :. Tegnap a Török - felállásra.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: szeptember 2011
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Szerda, szeptember 28. Nem vart egeszsegugyi dolog miatt az elkovetkezo idoszakban nem tudok blogot vezetni. A fegyenc edzest igyekszem hianytalanul gyakorolni, de a bellezes most egy ideig elmarad. Meg nem tudom hogy mit hoz a jovo de majd igyekszem ujra visszaterni a normalis kerekvagasba. Addig is Power To You mindenkinek! Kun Norbert RKC 1,FMS 1. A bejegyzésre mutató linkek. Szombat, szeptember 24. Power To You azoknak akik velem eggyutt visszatertek:).
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: augusztus 2012
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Péntek, augusztus 10. Tegnap elfelejtettem leírni az aznapi pörgetést. Régi orosz kettlebell erőnövelő gyakorlat volt:. Pofon egyszerű , de kemény. Kettlebell Military Press 28 kg KB: - 1/1 Clean and Press / rögtön pihenő nélkül a következő sorozat. 2/2 Clean and Press /pihenő nélkül. 3/3 Clean and Press/ no pihenő. 4/4 Clean and Press. Utánna szélmalom gyakorlat : - 1/1. A végén egy pár Felhúzás , de semmi számottevő. Power To You elvtárs :). Egy pár hónapja...
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: február 2013
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Csütörtök, február 28. Gobblet 40 kg KB. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. A bejegyzésre mutató linkek. Csütörtök, február 14. Új kettlebell csoport márciusban! Tedd oda magad :) Ragadj vasat! Kun Norbert RKC 1,FMS 1. A bejegyzésre mutató linkek. Hiba történt a modul működésében. Gobblet 40 kg KB. Új kettlebell csoport márciusban! Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Hódmezővásárhely és környéke, Csongrád, Hungary. Alapgyakorlatok amiket tanulni fogunk (kattints rám).
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: Pörgetés
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2012/08/porgetes.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Szerda, augusztus 8. Ritkán van olyan hogy két egymás után lévő nap hasonló edzést csinálok de ma ehhez volt kedvem. És bár az edzés hasonló jellegű volt, de a gyakorlatok azért egy kicsit másak :)Délután bementem a laktanya sportkertjébe , ahol mindenféle játékosság található és zúztam :). Mai pörgetés: - 25 muscle up. 50 kezen állásban tolás falnál. 50 gobblet squat , 28 kg KB. 50 ablaktörlő lábforgatás , 28 kg KB tartva. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Új 3 hónap...
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: november 2011
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Vasárnap, november 20. Nos a blogom vezetése elég hiányosra sikerült a napokban. Edzeni rendszeresen edzek. Lejárok az alattunk lévő játszótérre. Eljárok G. Ádámhoz Székkutasra. És néha még futni is elmegyek másokat felkészíteni fizikai tesztekre. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. A bejegyzésre mutató linkek. Szerda, november 9. A mai edzés egy gyors Calisthenic és Kettlebell kombó volt. 3 x 5 húzódzkodás. 2 x 8/8 egylábas guggolás. 2 x 7 kezen allasban fekvőtámasz.
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: január 2014
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Szombat, január 18. Kidőlt és leállt blogok. Telljesen leálltam a blog vezetésével. De amint látom más általam látogatott blog is haldoklik. Nyilván kevés idő marad még blogot is vezetni az ember életében. Hacsak nem idő milliomos. Ezzel kapcsolatban nem is írok most ide semmi biztatót. Majd látjuk :). Kun Norbert RKC 1,FMS 1. A bejegyzésre mutató linkek. Hiba történt a modul működésében. Kidőlt és leállt blogok. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Take the Red Pill.
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: Paleolit étrend teszt!!!! 2013.03.25 - 2013.04.25-ig
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2013/03/paleolit-etrend-teszt-20130325-20130425.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Kedd, március 26. 201303.25 - 2013.04.25-ig. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. 2013 március 27. 1:15. Nem kötekedésként, csak a pontosság kedvéért, ha már rászánod magad.a mogyoró is szigorúan anti-paleo.Nézz utána Szendi Gábor írásaiban. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Hiba történt a modul működésében. 201303.25 - 2013.04.25-. 2 x 28 kg KB 6 ismétléses Clean and Squat and Pres. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Hódmezővásárhely és környéke, Csongrád, Hungary.
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: április 2012
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Csütörtök, április 12. Telljesen tartható a dolog. Igazából abszolút hozzászoktam. Az edzéshez kötődően azt tudom mondani, hogy az elmúlt időszakban elkezdtem aktívan használni a 32 kg -s bellem és a 40 kg-os bellemmel is szép nyomásokat csinálok. Minden nagyot fejlődtem. Pedig nap közben alíg eszem. Ez hogy lehet? Ma pld a következőt edzettem, bocsánat gyakoroltam :. 10 x 10 Gobblet guggolás. 32 kg KB. 5 x 5/5 váltott lábú kitörés 32 kg KB. Nos ennyi mára :).
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: Új kettlebell csoport márciusban!!
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2013/02/uj-kettlebell-csoport-marciusban.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Csütörtök, február 14. Új kettlebell csoport márciusban! Tedd oda magad :) Ragadj vasat! Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Hiba történt a modul működésében. Gobblet 40 kg KB. Új kettlebell csoport márciusban! Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Hódmezővásárhely és környéke, Csongrád, Hungary. Alapgyakorlatok amiket tanulni fogunk (kattints rám). Új induló csoportos Kettlebell edzés 2012. Január 31.-én Kedden. Erdődi Mihály RKC blogja.
hmvhelykettlebell.blogspot.com
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér: március 2012
http://hmvhelykettlebell.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Kun Norbert RKC Blogja és minden ami belefér. Szombat, március 10. Mostanában alig frissítettem a blogot. Keményen edzek, de valahogy másra már nem maradt időm.Felteszek egy pár képet amiket az elmúlt időszakban csináltam. :). Kun Norbert RKC 1,FMS 1. A bejegyzésre mutató linkek. Hiba történt a modul működésében. Kun Norbert RKC 1,FMS 1. Hódmezővásárhely és környéke, Csongrád, Hungary. Alapgyakorlatok amiket tanulni fogunk (kattints rám). Erdődi Mihály RKC blogja. Take the Red Pill. CsikySystem - The Blog.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
61
deathloard's blog - Death Lord - Skyrock.com
Bienvenue sur le blog de Death Lord. 31/08/2008 at 4:15 PM. 08/07/2009 at 10:46 AM. Soundtrack of My Life. 9734; Je Suiis Dans Mon Monde Car Le Vrai Me Fait Peur ☆ [ I ♡ YOU ]. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Posted on Wednesday, 03 September 2008 at 3:50 PM. Edited on Friday, 14 June 2013 at 5:45 AM. C la maime picture. Don't forg...
deathlock-photoscape.blogspot.com
PhoToScaPe
โปรแกรมตกแต่งภาพ ที่มีความสามารถมากมายและใช้งานได้ง่ายมากๆเพราะมีเมนูการใช้งานเป็นภาษาไทย. วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2552. มีรูปแบบให้เลือกใช้งาน 13 เมนู. ด้วยกัน แนะนำแต่ละเมนูดังนี้. 1 แสดงภาพ (Viewer) ใช้สำหรับแสดงรูปภาพต่างๆที่มีอยู่ในเครื่องคอมฯของเพื่อนๆ เลือกแสดงภาพ โชว์ภาพ. 5 รวมภาพ (Combine) นำรูปภาพมาต่อเรียงกันเป็นแนวตั้ง แนวนอนหรือเป็นรูปแบบตาราง. 8 แบ่งภาพ (Splitter) เมนูใหม่สำหรับเวอร์ชั่นนี้. ใช้สำหรับตัด แยก แบ่งภาพเป็นส่วนๆ. 12 การเปลี่ยนชื่อไฟล์ (Rename)...13 โฮมเพจ โฟโต้สเคป (...
Terrys media veiws on the world.
The what of Terry. Terrys media veiws on the world. Media interests and more. Livejournal my old friend. Apr 23rd, 2014 at 5:22 PM. Yes,you are still here for me.I have been elsewhere,for my shame. United Kingdom, Cambridge. Apr 28th, 2011 at 4:10 AM. If anyones interested,I'm on Facebook,mainly as it's the only site I can get on my mobile phone! I do like better, and do miss LJ though! So I'm there as Terry Balfour,look me up! Apr 28th, 2011. Facebook.com/T.B.Balfour. May 1st, 2009 at 1:40 AM. As for th...
Tokyo Deathlock
Skip to primary content. Skip to secondary content. 次回公演 東京デスロック 第12言語演劇スタジオ 가모메 カルメギ. 原作 アントン チェーホフ かもめ. 脚本 演出協力 ソン ギウン 翻訳 石川樹里. 2014年に韓国内で最も歴史と権威のある東亜演劇賞において作品賞、演出賞、視聴覚デザイン賞を受賞した日韓共同制作作品、 가모메 カルメギ を4年ぶりに再演 日本国内4都市で上演します。 神奈川公演 KAAT 神奈川芸術劇場 大スタジオ. 兵庫公演 AI HALL 伊丹市立演劇ホール. 埼玉公演 富士見市民文化会館キラリ ふじみ マルチホール. 2017年12月15日[金]、16日[土] 富士見市民文化会館キラリ ふじみ マルチホール. この戯曲のタイトル Happy Days は しあわせな日々 と訳されることが多いのですが今回の新訳の上演にあたっては翻訳者の長島確さんとも相談して ハッピーな日々 としました。 作 サミュエル ベケット Happy Days. 協力 青年団 krei inc. Powered by BLOGNPLUS ぶろぐん.
deathlock | [blog ini tak terurus dan berubah jalur sejak 2011 | hingga kini hanya digunakan untuk menampung tulisan sampai penulisnya mau merapikan atau pindah blog sekalian]
Blog ini tak terurus dan berubah jalur sejak 2011 hingga kini hanya digunakan untuk menampung tulisan sampai penulisnya mau merapikan atau pindah blog sekalian]. Kenapa Membungkus Miku dalam Sayembara Online? Jumat, 23 Mei 2014. By Pradipa PR (@xaliber). Paling tidak hampir sebulan ini saya melihat. Yang terus beredar di lingkar otaku sekitar saya perihal konser Miku Expo 2014. Kisah pendeknya kira-kira begini: dari paruh akhir tahun 2013 lalu, diadakan sayembara online. Ini kemudian jadi prahara –...
D e a d L o c K
2014 február 10., hétfő. Ma is rá kellett jönnöm, hogy ha valamit sokáig hanyagolok az meglátszik a súlyokon. Clean and Jerk :. TGU : AMRAP 15min :. Ezután pedig meló 23:30-ig. Hétfő, február 10, 2014. 2014 február 9., vasárnap. Ez a lap ki van nyomtatva és ezen vezetem a történetet. Military Press Barbell :. MetCon 5 rounds for Time :. 5-5 Death Snatch Kettlebell28kg. Vasárnap, február 09, 2014. 2014 február 5., szerda. 1 Pull Up /Pavel/ Day19 :. 2 Military Press KB28kg :. Squat with KB28kg KB20kg :.
deathlocke117 - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 1 Year. This deviant's full pageview. Last Visit: 16 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! On Lurlee...
deathlockers-bmit.blogspot.com
DeAthLOcKerS
This is the Counter-strike team of BMIT jaipur.The guys who locks the death. Members- - - Sumit Sharma Ankit Sharma Rajat Antil Gokul Raj Abhinav Tiwari. Born out of graves, Teleported from hell are these five demens, together they are here to form a team called "DeathLOckers"! The name gives a very idea, we are here to lock your death. You might have heard of HEMOGLOBIN in the blood, but for us it is." Counter Strike " which flows through our veins! Its establishment, which is 2009. 1) Gokul aka XEROL.
Death Logo | E-commerce brand dead
No products in the cart. ADD ICON AND TEXT. With Bazar we will make you HAPPY. Quisque nec mi eu nibh aliquam elementum. Ut cursus nisl sit amet sapien dignissim at adipiscing lectus ornare. Aenean id lorem orci. Morbi lacinia nunc quis lectus condimentum rutrum. Be nice. Be original. Quisque nec mi eu nibh aliquam elementum. Ut cursus nisl sit amet sapien dignissim at adipiscing lectus ornare. Aenean id lorem orci. Morbi lacinia nunc quis lectus condimentum rutrum. Flexible, versatile, pixel perfect.
MUD List - deathlogs.com
Click the name of the mud that interests you to get started. Reinos de Leyenda 2. Dragon's Leyend (First Season). La Llamada de los Heroes.
deathlok-movie-trailer.blogspot.com
Deathlok Trailer
The last news about Deathlok Movie. Watch movie Deathlok trailer soon. Deathlok Release Date: TBA 2011? Writers (screenplay): Stu Zicherman and Raven Metzner. Writers (character): Doug Moench and Rich Buckler. Genre: Action, Adventure, Sci-Fi. Company: Crystal Sky Pictures, Marvel Entertainment. Produced by: Avi Arad, Kevin Feige, Steven Paul. About Upcoming Deathlok Movie. Yes it seems that we will have a movie with Deathlok. What a great news! So what do we know about this upcoming movie until know?
