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O Treino HIIT é um dos mais eficientes métodos de queima de gordura. Eliminar gordura em um treino rápido. Esta é a principal promessa do HIIT (High-Intensity Intermittent Training. Cuidados para não passar mal com calor durante os exercícios. O calor desse ano está sendo bem forte, e precisamos de alguns cuidados para realizar exercícios. Estratégias para melhorar seu condicionamento físico. O estilo de vida adotado, atualmente, pela maioria das pessoas, está norteado no sedentarismo, aliado ao. O efeit...

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