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**-->>Corpo em Manutenção : *Antes - Durante*
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7 Regras de Ouro*. Compartilhar com o Pinterest. Obrigado pelo comentario, Volte sempre! BLOG: De tudo um pouco! Antes tarde do que nunca! Michelle Franzoni - Blog da Mimis - Qualidade de vida e bem-estar. Qual a diferença entre verduras, legumes e hortaliças? Emagrecer - A Missão. Chá de Salsinha Emagrece? De tudo um pouco.'. XINELOXIK - Chinelos Personalizados. Meu emagrecimento com R.A. Um beijinho da Gorda. De qualquer forma, o tempo vai passar. O que você vai fazer com ele? Quantos Passaram Por Aqui.
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**-->>Corpo em Manutenção : *JORGE CRUISE VI*
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7 Regras de Ouro*. Desafio Jorge Cruise a vista. Compartilhar com o Pinterest. 8 de janeiro de 2013 11:57. Se precisar de mim só mandar email tá.bjs. 8 de janeiro de 2013 14:30. E vamos que vamos que dessa vez vou jogar fora os kilinhos e se Deus quiser nunca mais vao voltar! Rsrsrs :) Mais uma vez obrigado pela força! 24 de janeiro de 2013 11:22. Opa, vou acompanhar. e no próximo vou tentar fazer. tem que comprar o livro? 25 de janeiro de 2013 04:27. 29 de janeiro de 2013 04:25. DOce De leiTe grrrl.
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**-->>Corpo em Manutenção : *Pesagem Semanal*
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7 Regras de Ouro*. 1° Semana (03/11): 71,500kg (Peso Inicial). 2° Semana (10/11): 70,500kg (Perdi 1kg). 3° Semana (17/11): 70,750kg (Engordei 250gr). 4° Semana (24/11):69,750kg (Perdi 1kg). 5° Semana (03/12):69,750kg (Perdi nada). 6° Semana (10/12):68,500kg (Perdi 1,250kg). 7° Semana (17/12):66,500kg (Perdi 2kg). 8° Semana (24/12):67,400kg (Engordei 900gr). 9° Semana (02/01/2013):68,500kg (Engordei 1kg). 10° Semana (07/01/2013): 68kg (Emagreci 500gr). 13° Semana (04/02/2013): 66kg (Emagreci 500gr).
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**-->>Corpo em Manutenção : *7 Regras de Ouro*
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7 Regras de Ouro*. 7 Regras de Ouro*. O café da manhã tem que ser bem escolhido para iniciar o dia com disposição. Um desjejum farto ajuda a evitar a compulsão;. Tomar ao menos 8 copos de água ao dia;. Comer, no mínimo, de 3 em 3 horas, e no máximo, de 4 em 4 horas;. Evitar comer sempre a mesma. Salada . Variar a alimentação estimula o apetite;. O melhor horário para ingerir doces é até 18h. Mas lembre-se que. Sabor , não precisa ser açúcar. Os melhores alimentos para matar a vontade são as. Joice Bibian...
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7 Regras de Ouro*. Compartilhar com o Pinterest. Obrigado pelo comentario, Volte sempre! BLOG: De tudo um pouco! Antes tarde do que nunca! Michelle Franzoni - Blog da Mimis - Qualidade de vida e bem-estar. Qual a diferença entre verduras, legumes e hortaliças? Emagrecer - A Missão. Chá de Salsinha Emagrece? De tudo um pouco.'. XINELOXIK - Chinelos Personalizados. Meu emagrecimento com R.A. Um beijinho da Gorda. De qualquer forma, o tempo vai passar. O que você vai fazer com ele? Quantos Passaram Por Aqui.
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO.: 22/02/2015
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO. 101 coisas em 1001 dias. Domingo, 22 de fevereiro de 2015. Se precisar, tire o pó! Enfim, terminou o carnaval, as pessos costumam dizer que agora começa o ano, acho muito engracado essa frase, mas o meu ano inicia-se no dia primeiro. Eu nao deixo nada para depois. Esse tipo de atitude são manias ruins que vamos adquirindo ao longo de nossas vidas, que vai nos deixando preguiçosos e acostumando-nos a protelar! Entãofica a reflexao para o final de domingo! Pense que a camada de p...
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO.: 07/02/2015
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO. 101 coisas em 1001 dias. Sábado, 7 de fevereiro de 2015. Nota-se que, em princípio o suco verde deveria ser feito de verduras, ocorre que nosso paladar não se adapta muito bem com o sabor defuma suco feito só de verdura, acredito que isso seja em razão do nosso visual e do costume, pois desde que nascemos aprendemos a comer verduras e legumes como refeição principal e coms sal, enquanto sucos são feitos de frutas e são doces. 1 folha couve orgânica. 1 raminho hortelã,. Gosto de...
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO.: 22/01/2015
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO. 101 coisas em 1001 dias. Quinta-feira, 22 de janeiro de 2015. DEIXE DE SER NEGATIVO E EMAGREÇA! Emagrece não é nada fácil. Para uma pessoa negativa, essa dificuldade transforma em martírio! Em primeiro lugar precisamos mudar a nossa cabeça para conseguirmos mudar o nosso corpo! Para realizarmos essas transformações é necessário que dispensemos algum tipo de esforço! DEIXE DE SER NEGATIVO E EMAGREÇA! Coisas ruins aconteceram em nossas vidas independente de nossa ação, por isso v...
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COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO. 101 coisas em 1001 dias. Domingo, 3 de maio de 2015. Tá dificil esse começo de ano! Haja foco e força para conseguir manter o peso! Eu penso que o importante é não desisitir nunca, é aprender que se cair devemos levantar sempre! Aprendi no vigilantes do peso, "nao deixar que um lapso vire um colapso"! Portanto, se nesse feriado exagerou, volte correndo a sua rotina alimentar saudável e o seu peso também retornará ao que era na quinta-feira! Quase nada, fiz pequenas caminhadas.
