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Aller au contenu principal. C’est qui Fire Rasta? Tu veux te comparer a moi? UTMB: rêve ou réalité? Août 14, 2015. Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur. L’UTMB….cette course qui fait rêver tant de coureurs…. C’est presque un fantasme inaccessible pour certains. Pour les moins culturés d’entre vous, c’est l’Ultra Trail du Mont Blanc). Quand on y réfléchit, il faut être un peu fou pour se lancer dans une telle aventure; 170km….10 000m de D ( oui oui 10 000! Voilà, j’ai potentiellem...

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C’est qui Fire Rasta?? | epopeefirerasta

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Aller au contenu principal. C’est qui Fire Rasta? Tu veux te comparer a moi? C’est qui Fire Rasta? Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur. Tu crois que je vais te donner mon age, ma taille, mon poids, mes perfs….tu veux pas mon 06 tant que t’y es? Ici c’est de la course a pied sans chaussettes de compression, sans gels Overtims, sans ensemble Salomon et malheureusement sans record du monde (mais je suis encore jeune.ou presque). A bientôt et bon running. Le mars 2, 2015 à 12:47. J’...

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Mieux vaut tard que jamais | epopeefirerasta

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Aller au contenu principal. C’est qui Fire Rasta? Tu veux te comparer a moi? Mieux vaut tard que jamais. Août 2, 2015. Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle. Tu pourras enfin voir la vidéo de l’Ultramarin. Soit je mettais plein d’images…. Soit je mettais l’accent sur mon ressenti. Finalement j’ai décidé que je n’étais l’office du tourisme🙂 donc tu auras surtout mon ressenti. .enfin ma souffrance. .ou plutôt ma déchéance😉. A bientôt et bon running. Est taguée course a pied. Pour la ligne d&rsq...

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Il court il court le furet…. | epopeefirerasta

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Aller au contenu principal. C’est qui Fire Rasta? Tu veux te comparer a moi? Il court il court le furet…. Août 8, 2015. Bonjour fidèle lecteur et bienvenu futur fidèle lecteur. Te prends pas la tête, le titre ne veut rien dire du tout….je savais pas quoi mettre et j’ai pensé à ça. Bon ça fait longtemps que je ne t’ai pas raconté ma vie de runner. Ça doit te manquer un peu, non? Bon alors pour le mois de juillet c’est rapide…0km de run. Et mon objectif est d’atteindre les 160km. Je n’ai fa...Je vais pas m...

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Tu veux te comparer a moi???!!! | epopeefirerasta

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Aller au contenu principal. C’est qui Fire Rasta? Tu veux te comparer a moi? Tu veux te comparer a moi? On le fait tous alors vas y, fais toi plaisir fidèle lecteur😉. Avant 2013, il manque un paquet de course mais l’essentiel est là). Novembre: La sans raison ( Là Balèze) (37km 660D ) 3h17. Novembre: Carrières by night (21,5km 460D ) 1h58. Ocotbre: trail du viaduc des Fauvettes (50km 1500D ) 5h57. Octobre: trail du four à Chaux (27km 460D ) 2h18’50. Août 2016: 4h de Montevrain. Mars: 24h de St Fons.

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firerasta | epopeefirerasta

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Aller au contenu principal. C’est qui Fire Rasta? Tu veux te comparer a moi? Archives d’Auteur: firerasta. Trail du Viaduc des Fauvettes. Octobre 12, 2016. Bonjour fidèle lecteur et bienvenue futur fidèle lecteur. CR du trail du viaduc des fauvettes le 09/10. Avant de te parler de ma petite personne et de raconter à quel point je suis un runner extraordinaire, et tout et tout, il faut que je parle de la course. Revenons maintenant au plus important, ce pour quoi tu viens lire ce blog…MOI! Comme pour le t...

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Chose promise, chose dûe!!!!! – Cours petit poney

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Accéder au contenu principal. Un jour tu commences à courir 5 km comme ça et puis finalement tu deviens accro aux baskets couleur arc en ciel! Chose promise, chose dûe! Alors, alors, alors…. Je pourrais résumer ce petit trail par: Bref j’ai fait podium (#dansedelavictoire)! Mais comme il ne faut pas tuer le suspens ben je vais pas le dire (Ah bon c’est trop tard? PUREE DE PATATE J’AI FAIT PODIUM! Nous voila parti sous une pluie battante jusque Lanester…. On se positionne sur la ligne de départ sous la fl...

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J’ai couru Big Sur International Marathon | Courir ? Moi ? Jamais !

https://courirmoijamais.com/2015/05/04/jai-couru-big-sur-international-marathon

Si t'accomplis pas tes rêves dans cette vie, tu penses le faire quand? Si t'accomplis pas tes rêves dans cette vie, tu penses le faire quand? J’ai couru Big Sur International Marathon. Posted on May 4, 2015. By Courir Moi Jamais. Pourquoi le tendon il fait ca? 8221; Bref, l’inquiétude de ne pouvoir courir la course à fond alors que l’entrainement vient de durer 16 semaines… dans toutes les conditions : 2 mois sans passer au dessus de 0 c, de la neige, beaucoup de glace, des températures...Le dernier run ...

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la fille aux baskets roses: Portrait d'Apostolos

http://lafilleauxbasketsroses.blogspot.com/2015/08/portrait-dapostolos.html

Quoi un Friday portrait un jeudi? Oui petite bousculade* de calendrier, mais comme c'est pour vous parler d'Apostolos (Apos pour ses amis) je suis sûre que vous allez adorer cet article! Apos fait parti de ces coureurs que j'ai découvert via les réseaux sociaux et que j'adore suivre et lire. Le propageur* des monkey et du saturday trail fever style à eu la gentillesse de répondre à mes questions pour mon plus grand plaisir et j'espère le votre! Oui le jeudi j'invente des mots! Sans hésiter, la TDS 2014&#...

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Bref j’ai couru vite!!!!! – Cours petit poney

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Accéder au contenu principal. Un jour tu commences à courir 5 km comme ça et puis finalement tu deviens accro aux baskets couleur arc en ciel! Bref j’ai couru vite! Hallucinant: Mon chrono m’indique 6.34km pour 29’48 ». Non mais purée de patate moins de 30 minutes pour plus de 6 km j’ai jamais couru aussi vite de ma vie! Bon je dis top chrono mais en vrai il avait oublié son chrono le bougre! Moi j’ai finis 16 ème sur 82. Et au classement final, on termine 27ème…. Sur le même thème. Laquo; Donc c’est pas...

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Dossard 327: Etat d'esprit...

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Running.De mon tout premier dossard aux suivants.Mes entraînements, mes résultats etc. Mercredi 8 avril 2015. J'ai planifié, il y a maintenant presque 2 ans, ce marathon, pour qu'il se déroule peu de temps après mon 50ème anniversaire. inutile de te dire qu'entre le 1er moment où j'y ai songé et aujourd'hui, il s'est pensé des tas choses à ce sujet dans mon esprit. Je suis entourée virtuellement de coureurs qui s’apprêtent à prendre le départ du marathon de Paris d'ici quelques jours.ça en fait...Alors j...

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Dossard 327: Semaine 14...Libertad...

http://dossard327.blogspot.com/2015/04/semaine-14libertad.html

Running.De mon tout premier dossard aux suivants.Mes entraînements, mes résultats etc. Samedi 4 avril 2015. Une petite semaine de liberté avant d'embrayer à nouveau sur mes sorties made in Gilles Dorval:. Total du jour: 7.51km en 54'42". Un aller-retour le bateau-la sellette, en EF et en passant par le village, sortie agréable avec de bonnes sensations: 8,25km en 57'47". 4 avril 2015 à 20:27. Pas mal de vent encore cette semaine. Jolie semaine en tout cas! 5 avril 2015 à 17:27. 5 avril 2015 à 02:57.

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Semaine 33….Prépa Marathon #S1 – Dossard 327

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Accéder au contenu principal. RunningDe mon tout premier dossard aux suivantsMes entraînements, mes résultats, etc. Semaine 33….Prépa Marathon #S1. Mardi 11 aout : Une série de 10×30″30″ précédée de 15′ d’échauffement puis 10′ de retour au calme…chaussée de mes skechers dont j’avais lu grand bien chez. Je n’ai jamais fait de fractionnés aussi faciles qu’avec ces Go Run 4…. Jeudi 13 aout: Jogging facile…45′ tranquille à 6’56″/km…. Samedi 15 aout: S éance. Sur le même thème. 16 août 2015 à 16 h 24 min.

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Dossard 327: avril 2015

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Running.De mon tout premier dossard aux suivants.Mes entraînements, mes résultats etc. Mardi 14 avril 2015. Clic sur ce lien pour être redirigé vers le nouveau blog. Liens vers cet article. Samedi 11 avril 2015. Semaine 15.avec de l'entrainement en club dedans. Lundi 6 Avril: Sortie en EF en compagnie de coach-chéri soit 6,74km en 46'28". Mardi 7 Avril: 25' d'échauffement 2x8x30"30" R3' puis footing de récup' 15' soit 8,73 km en 1h00'13". SL: 11,21km en 1h17'47". 1er entrainement en club:. Moi "j'ai fais...

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Dossard 327: août 2014

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Running.De mon tout premier dossard aux suivants.Mes entraînements, mes résultats etc. Samedi 30 août 2014. Le mois d’août s'achève. je m’entraînerais ces 3 prochaines semaines, exclusivement en vue du Semi-Marathon de Toulouse. À l'issue duquel ma 1ère année de running de compétition s'achèvera.il sera alors temps de dresser un 1er bilan et de vous parler de mon prochain objectif pour cette deuxième année qui commencera.En attendant bon run à tous! Liens vers cet article. Tags : résumé dentrainement.

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Dossard 327: mai 2014

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Running.De mon tout premier dossard aux suivants.Mes entraînements, mes résultats etc. Vendredi 30 mai 2014. Le mois de mai s'achève, place au mois de Juin qui débutera dimanche prochain par les 10kms de la Cettoise. Viendra ensuite la prépa du Marvejol-Mende. Pour lequel je vais certainement "re-tâter" de la côte en entrainement si je veux survivre à son D de malade. Liens vers cet article. Tags : résumé dentrainement. La croisade en passant par le pont de la minervoise:. 959km en 1h02'34" soit 6'31"/km.

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