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Longue distances: juillet 2006

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Lundi, juillet 31, 2006. Truc pour les ampoules. Je ne suis pas du genre à croire aux trucs de grand-mères, mais celui la fonctionne et l'effet est immédiat.oui, oui, immédiat. Je l'ai testé lors du 48 heures, et j'en reste bouchebé. ce truc m'a été donné par Yves Beauchamp. Qui à couru 422 Km en moins de 5 jours). Quel bonheur de savoir que maintenant, je peut guérir mes ampoules sur place, et instantanément lors d'un événement. Essayez le et redonnez moi des nouvelles. Posted by Eric at 10:08 AM. Il s'...

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Longue distances: novembre 2006

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Jeudi, novembre 30, 2006. C'est simple. mon objectif pour décembre c'est :. 350 Km de vélo. Et pour la course? On verra, c'est mon dernier mois OFF. en Janvier, je repart la machine. Posted by Eric at 8:10 PM. Bilan pour le mois de novembre. Voici donc, le bilan du mois de novembre 2006. 175 Km de course à pied? En 3 sorties (Ayoye). 303 Km de vélo. En 17 sorties dont la plus longue fût de 22.4 Km le 7 novembre. Total : 320.5 Km. Quel mois merdique au niveau de la course! Posted by Eric at 8:07 PM. J'ai ...

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Longue distances: octobre 2006

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Dimanche, octobre 29, 2006. Pas d'entrainement.beaucoup de bouffe! Ça fait plus d'une semaine que j'ai pas écris, et la raison est bonne. Il ne se passe rien de bon pour moi coté entrainement. J'ai pris ça Off au niveau de la course. Je continue à faire du vélo par contre. En fin de semaine, on a mangé 3 fois au restaurant. OUCH! Ça c'est dur pour le corp ;-). Je vais prendre ca mollo encore pour un mois, et au début Janvier, je repart la machine. Posted by Eric at 8:29 PM. Samedi, octobre 21, 2006.

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Longue distances: août 2006

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Mercredi, août 30, 2006. En fait, je ne souffre presque plus. Les visiteurs qui me connaissent bien et qui ont regardé mes dernières sorties, ont remarqués que ça fait maintenant 3 jours que je n'ai pas couru. J'ai mal au genou droit, et j'ai décidé de prendre une semaine de repos de course. En plus, je vais chez le chiro pour me faire remettre sur pied plus rapidement. À l'heure ou j'écris ces lignes, je n'ai presque plus de douleur. Je crois bien que d'ici samedi, ça va mieux aller. Visite chez le chiro.

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Longue distances: décembre 2006

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Vendredi, décembre 29, 2006. Bonne année à tous! Je veux souhaiter une bonne année 2007 à tous les lecteurs de ce blog. Une année 2007 remplie de santé et de records personnels. Profitez en pour vous reposer en ce début d'année et revenir en pleine forme. Pour ce qui est de la course, je vais recommencer à m'entrainer plus sérieusement. Et je vous reviens en début d'année avec plus de nouvelles sur l'ultramarathon au Canada. Posted by Eric at 10:11 AM. Vendredi, décembre 15, 2006. D'ailleurs, lors d'une ...

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Longue distances: juin 2006

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Jeudi, juin 29, 2006. Tout bon coureur doit obligatoirement tenir un journal de bord de tout ses entrainements. Et bien moi, j'utilise le site web runtrain.com. Sur ce site, vous pouvez entrer vos temps pour plusieurs sports comme la course, le vélo, le roller et la natation. Le service est offert pour seulement 50$ par année. c'est plus qu'abordable, et c'est mieux qu'un fichier Excel. Posted by Eric at 9:11 PM. Lundi, juin 26, 2006. Si quelqu'un à des trucs, je suis acheteur ;-). Dimanche, juin 25, 2006.

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Longue distances: mars 2007

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Lundi, mars 26, 2007. Sylvain Bernier va nous quitter! Hé oui, Sylvain va nous quitter pour la france. En effet, Sylvain me mentionne qu'il partira pour la France dans le but de participer aux championnats nationaux de 24 heures de france dans la petite ville de Montigny-en-gohelle. Il tentera de se qualifier pour les Championnats du monde qui auront lieu à Drummondville en juillet 2007. Je suis certain que Sylvain s'est entrainé fort pour ce défi. Peu importe ton résultat, je suis avec toi. Mise à jour :.

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Longue distances: septembre 2006

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Vendredi, septembre 29, 2006. 12 heures. ma stratégie. C'est ce soir que je prend la route de Drummondville pour aller participer au 12 heures Michel Gouin. Comme vous le savez, j'ai une blessure au genou depuis maintenant plus d'un mois. Résultat : 27 Km en entrainement depuis 1 mois. Je peux donc dire que je ne suis pas dans la meilleure des shapes pour cet événement. J'y vais plus pour voir mes amis et m'amuser avec eux. Voici mon tableau de satisfaction :. 70Km - Heureux comme un pape. Je m'étais dit...

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Longue distances: février 2007

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Mardi, février 27, 2007. Hé oui, la machine est repartie. j'ai couru 2 fois 7.2 km en fin de semaine, sans trop forcer et je n'ai pas eu de douleurs aux jambes. Juste un peu de raideurs comme au lendemain d'un marathon ;-). Il y aura probablement une participation à une activitée spéciale pour moi au courant du mois de mars. Revenez me lire pour plus de détail. Je peux vous dire que ce serait un bon entraînement pour le marathon d'ottawa. Posted by Eric at 8:05 PM. Marathon d'Ottawa. me voilà. Posted by ...