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Exercitando corpo e mente

BRASIL, Sudeste, Mulher, de 15 a 19 anos, Portuguese, Saúde e beleza, Animais. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. Lilli - Pollyana Mulher. Dê uma nota para meu blog. Eu fui me pesar ontem e fiquei feliz! Perdi 1 kilo essa semana! Pedalei mais e corri mais tbém. Além do mais,essa semana o peso foi aumentado na musculação diminuindo ás repetições.foi bom fazer isso,trabalhei mais os músculos e to me sentindo muito bem! Meu caradápio da semana:. Variando os itens no almoço durante a semana).

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BRASIL, Sudeste, Mulher, de 15 a 19 anos, Portuguese, Saúde e beleza, Animais. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. Lilli - Pollyana Mulher. Dê uma nota para meu blog. Oi amigos light s,Desculpem pelo sumiço,mas o tempo anda curto pra mim blogar. Quando eu chego da academia tenho que correr pra chegar na hora certa de um curso q estou fazendo e qdo chego em casa já são 11 da noite. Bem o fim de semana. Ainda venço isso.afe! Meu pai finalmente trocou o leite "semi" pelo desnatado! Eu penso que el...

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BRASIL, Sudeste, Mulher, de 15 a 19 anos, Portuguese, Saúde e beleza, Animais. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. Lilli - Pollyana Mulher. Dê uma nota para meu blog. Como foram de semana? Eu fui ótima concerteza,sei do meu esforço! E que vale a pena! Hoje pela manhã não fiz nadica de nada,mas tudo bem.Á tarde na academia eu ja sabia o que me esperava.rs. Meus exercícios de hoje:. 1 hora de esteira,1 hora de musculação,abdominais,15 min. bicicleta ergométrica. Meu cardápio de hoje: Manhã. Minha...

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BRASIL, Sudeste, Mulher, de 15 a 19 anos, Portuguese, Saúde e beleza, Animais. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. Lilli - Pollyana Mulher. Dê uma nota para meu blog. Hoje levantei mais cedo,o cansaço praticamente passou,mas não gostei que emendaram na academia o feriado.pra que? Tem muita gente que ta interessado em malhar poxa! Mas como tomei antes meu café da manhã,não ataquei nenhum! E to me lembrando agorinha que não fui me pesar hoje. Meu café da manhã:. 1 fatia de abacaxi. Praticamente c...

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BRASIL, Sudeste, Mulher, de 15 a 19 anos, Portuguese, Saúde e beleza, Animais. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. Lilli - Pollyana Mulher. Dê uma nota para meu blog. Estou postando o de ontem. Tem dia mais esperado do que sexta-feira? Ainda mais pra quem malha de segunda até hj. não vê a hora de fazer o último abdominal da semana.rsrs. A importância do descanso. A melhor recomendação para se evitar este distúrbio é descansar o suficiente, dando aos músculos o repouso necessário. Além disso...

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9829;* `*. .* `* E VAMOS QUE VAMOS * `*. .* `*♥*. OI*Meu nome é Lene, tenho 30 anos, moro em Joinville. Fazo niver dia 18 de agosto. Tenho um filho de 10 anos que amo demais! Sou muito alegre e estou aqui pra fazer novas amizades! Comecei minha reeducação alimentar dia *03/05/06* estava com 62 quilos . quero atingir meu objetivo que é 47 kilos . com a ajuda das minhas amigas lights dessa linda Blogosfera Light! E VAMOS Q VAMOS :)! UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. Uma nota para meu blog.

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