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Terça-feira, 21 de maio de 2013. Maratona do Rio em 3:30. Fazendo uma projeção para a maratona em um arquivo excel que tenho aqui que calcula baseado em diversas fórmulas, fecharia a maratona em 03:21:27, ao ritmo de 04:46. Como todo cuidado é pouco na maratona, por enquanto me contento em fazer no ritmo de 4:58 terminando em menos de 03:29:36. Corrida da Ponte 2013. Com 75 Kg, aos 31 anos, fiz em 19/04/2013 meu melhor tempo para a distância. 1:39:12 em 21,63 Km. Fiquei um pouco cansado no final:. O mund...

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Terça-feira, 21 de maio de 2013. Maratona do Rio em 3:30. Fazendo uma projeção para a maratona em um arquivo excel que tenho aqui que calcula baseado em diversas fórmulas, fecharia a maratona em 03:21:27, ao ritmo de 04:46. Como todo cuidado é pouco na maratona, por enquanto me contento em fazer no ritmo de 4:58 terminando em menos de 03:29:36. Corrida da Ponte 2013. Com 75 Kg, aos 31 anos, fiz em 19/04/2013 meu melhor tempo para a distância. 1:39:12 em 21,63 Km. Fiquei um pouco cansado no final:. O mund...

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Terça-feira, 21 de maio de 2013. Maratona do Rio em 3:30. Fazendo uma projeção para a maratona em um arquivo excel que tenho aqui que calcula baseado em diversas fórmulas, fecharia a maratona em 03:21:27, ao ritmo de 04:46. Como todo cuidado é pouco na maratona, por enquanto me contento em fazer no ritmo de 4:58 terminando em menos de 03:29:36. Corrida da Ponte 2013. Com 75 Kg, aos 31 anos, fiz em 19/04/2013 meu melhor tempo para a distância. 1:39:12 em 21,63 Km. Fiquei um pouco cansado no final:. O mund...

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TAVES: 6ª Corrida de Intendentes da Marinha

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Terça-feira, 26 de abril de 2011. 6ª Corrida de Intendentes da Marinha. Turma da Acoruja na concentração. Esta tradicional corrida teve 10 Km. Na 1 versão, em 2006 tinha só 6 Km. Sempre muito bem organizada pelos militares, conhecidos pelo incentivo à prática de esportes. Este ano não foi diferente: água a vontade, camisa legal, e quilometragem ok. Acabei terminando com 48:51. Se ainda não foi os famosos 45:00 já está melhor do que minhas provas recentes de 10 k, que giraram em torno de 50:00. Associação...

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TAVES: Puma 10 Milhas

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Terça-feira, 17 de maio de 2011. Neste último domingo no aterro houve a corrida "Puma 10 Milhas", antiga Mizuno 10 Milhas (que por sua vez virou Mizuno 10 Miles). A corrida foi simplesmente excelente: clima agradável, percurso bem pensado, e tudo muito bem organizado. 01 - 00:05:16 1,00 05:16. 02 - 00:05:14 1,00 05:14. 03 - 00:04:55 1,00 04:55. 04 - 00:04:49 1,00 04:49. 05 - 00:04:58 1,00 04:58. 06 - 00:04:54 1,00 04:54. 07 - 00:05:04 1,00 05:04. 08 - 00:04:49 1,00 04:49. 09 - 00:04:45 1,00 04:45. 29 de ...

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TAVES: 2010

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Segunda-feira, 11 de janeiro de 2010. Ja estou de volta aos treinos e me preparando para a tradicional corrida de São Sebastião. Passarei a usa o método FIRST. No próximo post eu detalho. Assinar: Postar comentários (Atom). Ayrton Senna - Excelente documentário. Rio de Janeiro, Rio de Janeiro / RJ, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. Associação Virtual de Corredores (AVICOR). Poxima batalha . Estou de volta . Para iniciar nas corridas. Primavera dos Livros 2010.

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TAVES: Corrida da Ponte 2013

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Terça-feira, 21 de maio de 2013. Corrida da Ponte 2013. Com 75 Kg, aos 31 anos, fiz em 19/04/2013 meu melhor tempo para a distância. 1:39:12 em 21,63 Km. Fiquei um pouco cansado no final:. RUMO A MARATONA ABAIXO DE 3:30:00! Assinar: Postar comentários (Atom). Maratona do Rio em 3:30. Corrida da Ponte 2013. Rio de Janeiro, Rio de Janeiro / RJ, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. Associação Virtual de Corredores (AVICOR). Poxima batalha . Estou de volta . Para iniciar nas corridas.

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TAVES: Maratona do RJ 1983

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Quinta-feira, 1 de abril de 2010. Maratona do RJ 1983. Para correr basta um calção (indispensável), um tênis comum (até Conga serve) e, para os mais radicais, não precisa nada: Se estiver a fim e duro corre mesmo descalço. Depois é só procurar um pronto-socorro público para cuidar das bolhas. Finalmente, a camisa, serve até aquela sambadona que o cara usa pra dormir.". O percurso atual é bonito, mas não mostra todas as faces do Rio na minha opinião. Ia chover gente fazendo todo tipo de crítica. Rio de Ja...

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55 11 9 97685578. Tratamento e Manipulação de Imagens. Como burlar link protegido. Welcome to my website. Hello, I'm Felipe Ribeiro Tanso, 23, brazilian, graduated in Game Design in Anhembi Morumbi University and here you will know more about my studies and works. I'm glad for your visit, I hope that you enjoy my website. Como burlar/desbloquear link protegido. Se livrando de protetor de link! CLIQUE AQUI PARA UTILIZAR A APLICAÇÃO. Olá pessoal tudo bom? Utilizem a parte de comentários do blog. Write a co...

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Home - Felipe Tarantino. Subscribe to Felipe's Email list. To receive the latest news! Please Enter Your Email Address: *. There are no dates yet. August 20, 2015. See Felipe Live at Room 5 in Hollywood on October 24th! Join Felipe for an intimate live performance in one of Hollywood’s best venues, Room 5, starting at 9:00 pm on October 24th! Doors open at 7:30. TICKETS are on sale…. Catch Felipe at Bar Lubitsch on October 3rd! July 17, 2015. See Felipe Live at Room 5 in Hollywood! August 20, 2015. Join ...

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Felipe Tavolaro

O Despertar da Primavera. Texto de Frank Wedekind. Duncan Sheik e Steven Sater. Direção Musical e Versão Brasileira. Divina Comédia e Aventura Entretenimento. Para uns, a juventude é o instante no qual a vida se reveste de poesia e liberdade. Para outros, uma viagem insólita rumo ao desconhecido. É o momento das descobertas, das epifanias, da explosão dos conflitos. Não por acaso, é eterna fonte de inspiração de poetas e escritores. Pouco mais de dois anos após a estreia na Broadway, Charles Möeller e Cl...

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Marketing a serviço das artes. OLÁ, SEJAM BEM VINDOS! Eu sou o Felipe Tazzo. Eu sei, está f*! Viver de arte no Brasil. Não se preocupe, você veio ao lugar certo. Aqui a gente desf*! E esse mercado maluco, desenrola a situação, coloca os pingos nos i’s e de quebra a gente ainda debulha aqueles preconceitos todos que você ouviu a vida inteira sobre ser artista e viver da sua arte. Vamos encarar essa besta de frente? Agarrar o touro pelos chifres? Bacana. Bem vindo. Vai ser muito legal! Então, é isso que eu...