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学習 幸福否定このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。
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学習 幸福否定 | gakusyu20160624.blogspot.com Reviews
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学習 幸福否定: 再論 自分事幸福否定と興味対象物幸福否定
http://gakusyu20160624.blogspot.com/2017/01/blog-post.html
このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。 過去記事集成（2016.06.24～2017.02.14 69記事pdf）. 201610.30記事「 自分事としての幸福否定と興味対象物としての幸福否定. 自分の趣味生活向上（生産性向上等）のために感情の演技を活用しようという興味です。 12300;うれしさ」という感情を実感することがとりわけ大切であると実感するようになっています。 同時に、例えば記憶の一時的消去とか回復がいつもの自分（という意識）以外がコントロールしているらしいということも「うすうす」ですが実感しています。 そのようなことを考えるということは、新たな拡大された自分（という意識）になりますから、否が応でも自分自身に興味が湧きます。 笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版）学習の成果だと感じています。 そのような興味を深めるためには、まず現代社会における幸福否定現象がどのような様相であるのか、詳しく知る必要があります。 を更新しました。（2017.02.07）. さん Powered by Blogger.
学習 幸福否定: 11月 2016
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このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。 過去記事集成（2016.06.24～2017.02.14 69記事pdf）. 感情の演技似活動（感情の演技もどき？）をして、その効果があるように感じています。 201611.26記事「 感情の演技似活動とその効果. 怒りを感じた時に、相手が喜ぶことを考えるだけで（実際に相手を喜ばすならばなおさらのこと）、怒りが収まるという心操作技術と感情の演技が似ているという感想です。 感情の演技は、自分の喜び（うれしさ）を感じ、自分の内心が行っている否定行動を治めようとしています。 一方、怒り対処法は相手の喜び（うれしさ）を感じ、自分の怒りを治めようとしています。 201609.05記事「 怒りを治める方法と感情の演技の相似性. 65288;感情の演技の例として、締め切り間際まで仕事ができない幸福否定を例としました。）. 12539;自分の意識の視野の狭さがわかる可能性がうまれ、自分の視界がひらける。 12539;怒りを感じる自分の心の狭さを感じれば、怒りがばかばかしくなる。 2は幸福否定理論の最重要...
学習 幸福否定: 8月 2016
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このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。 過去記事集成（2016.06.24～2017.02.14 69記事pdf）. 活動項目の意味（活動内容そのもの）が理解しやすいように、その活動項目をイメージしやすい画像を1枚用意して画面に張り付けました。 活動項目表示画面を見て、その活動そのものを理解し（思い出し）、その活動の楽しさ、うれしさ、新しいことがらがわかるプロセスにいるワクワクさ、これまでできなかったことができるようになるドキドキ感などをできるだけリアルに思い出します。その感情を頭に継続して思い浮かべます。 その時、どのような反応が生まれるか、自分を観察します。 実験（感情の演技）は繰り返し行う予定です。 今はまだわかりませんが、一通りの結果が出れば、睡魔原因特定のための次のステップが見つかると思います。 201608.09記事「 幸福否定の意思を弱める方法 感情の演技. 先述のように、感情の演技は、反応や症状の心理的原因を突き止めるための手段として使うこともできます。 そして、「本が好きだ...しばらく続けて...
学習 幸福否定: 9月 2016
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このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。 過去記事集成（2016.06.24～2017.02.14 69記事pdf）. 笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版）の学習を始めるなどして、趣味活動において自分が本当にしたいことが何であるか、うすうすわかってきたような気がしています。 最近、気が付くとドラマティックな社会的出来事に関するテレビ視聴時間が増え、趣味活動が沈滞してしまっていることに気が付きました。 また、都議選とか豊洲問題などよりはるかに重大でドラマチックな社会問題が現在他にも、過去にも山積していますから、この問題に特段こだわる理由はありません。 ありていに言えば、テレビ視聴に時間を消費する、逃避的自分がいたのです。 そのように気が付いてみると、趣味活動（ブログ「花見川流域を歩く」や本ブログの活動）が佳境になりつつあるので、それを嫌って、内心が快楽提供作戦を仕掛けたのだと理解できます。 思考努力（創造的活動）を嫌う内心が仕掛けた高級な抵抗の一種であると考えます。 いわば2番目以下のうれしさは否定されないためӌ...
学習 幸福否定: 目的を手段化することにより取り組みやすくなる
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このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。 過去記事集成（2016.06.24～2017.02.14 69記事pdf）. 観念的、思い付き的感想ですから、後で役立つメモとなるか、スカとなるかは不明ですが、とりあえずメモしておきます。 生活で各種大小の目的（したいこと）が生まれます。 その目的（したいこと）の前に幸福否定現象が立ちはだかり、自分の能力の無さ、意気地なさなどを思い知らされます。 このような時、その目的（したいこと）が実はより高次の目的達成のための手段、道具であると認識すると、その高次の目的達成に対して幸福否定現象が立ちはだかるように変化するようになるのではないだろうかという仮説です。 高次の目的を達成するための一つの手段、道具になり下がった最初の目的は、自分にとっての意義が減少し、幸福否定現象の発生が弱まるような気がします。 そのレポート作成が社会的に見て、自分にとって大切であり、当面乗り越えるべき課題であると考える事になったとします。 の外在化に取り組んでいる。 ●ユーミンファン.
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学習 幸福否定
このブログでは、心理療法家笠原敏雄著「幸せを拒む病」（フォレスト出版、2016.06.20）の学習を記録しています。 201701.08記事「 感情の演技の姿勢（体勢）について. 12301;で、自己流感情の演技は、「うれしさ」感情の作りやすさという点では立った姿勢が1番、背筋を伸ばした姿勢が2番、猫背が3番という結果になったことをメモしました。 12300;うれしさ」感情のつくりやすさという点ではぼんやりしていて猫背の姿勢より以下のようです。 12300;うれしさ」感情の演技そのものは完全な覚醒状況ではないので困難なようです。 さて、感情の演技が終わり、リアルなうれしさを味わえない不満が生まれますが、その不満が原因で、各種思考が始まることがいつものことです。 なぜリアルな「うれしさ」感情をつくれないか思考してみました。 リアルな「うれしさ」感情があるときは、必ずそれに対応したリアルな状況が存在します。 12300;作業結果をまとめる」という抽象的な言葉にたいしてリアルな「うれしさ」感情をもつことなどできません。 例えば、「作業結果をまとめる プロセス. 感情ができなければ治療に結びつかないのではなく&...
釣り歩き５５！
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学習机を選ぶコツ
