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Geo di Corsa | geodicorsa.blogspot.com Reviews
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Geo di Corsa: marzo 2015
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Peso 02.08.14. Peso 21.09.14. Peso 18.08.13. Peso 25.08.13. Peso 01.09.13. Peso 09.11.13. Peso 24.11.13. 42000 metri e rotti! Domenica 15 marzo 2015. Riviera Classic Ventimiglia-Montecarlo 2015. La trasferta, inizialmente organizzata con gli amici Valter, Maurizio, Katia, Luciano, Ezio, Silvia e Fabio, a causa di infortuni (Luciano) e ricoveri in ospedale (Silvia) è stata ridotta allultimo, ma comunque i superstiti hanno combattuto con il vento per affrontare i non facili 24km del percorso. Lidea era sim...
Geo di Corsa: novembre 2013
http://www.geodicorsa.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Peso 02.08.14. Peso 21.09.14. Peso 18.08.13. Peso 25.08.13. Peso 01.09.13. Peso 09.11.13. Peso 24.11.13. 42000 metri e rotti! Sabato 30 novembre 2013. Bigiornaliero 10 km a 5'05" e 11 km a 4'45" al mattino e . basta! L'idea era quella di partire questa mattina intorno alle 10 per fare la prima parte del bigiornaliero e poi intorno alle 14 affrontare la seconda parte. ma purtroppo alle 9 inizia a nevicare! In "quattroequattrotto" mi cambio, saluto la famiglia. e via! Molto probabilmente non sarei nemmeno ...
Geo di Corsa: settembre 2014
http://www.geodicorsa.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Peso 02.08.14. Peso 21.09.14. Peso 18.08.13. Peso 25.08.13. Peso 01.09.13. Peso 09.11.13. Peso 24.11.13. 42000 metri e rotti! Domenica 21 settembre 2014. Istruzioni al post ed alla sezione Peso e Forma. Dopo le prime quattro settimane di preparazione e dopo il lunghissimo da 32km (ma soprattutto facendo un pò più attenzione al mangiare ed al bere. anche se è difficile! Il mio peso sta rientrando nei ranghi:. Iscriviti a: Post (Atom). Maratonina delle Due Perle. Preparazione Mezza delle Due Perle.
Geo di Corsa: settembre 2013
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Peso 02.08.14. Peso 21.09.14. Peso 18.08.13. Peso 25.08.13. Peso 01.09.13. Peso 09.11.13. Peso 24.11.13. 42000 metri e rotti! Sabato 21 settembre 2013. 15 km Fondo Lento a 5'05". A questo punto decido di stoppare l'uscita prevista per domenica (21km a sensazione) in modo da lasciar riposare la gamba (sarà troppo carico? Per cui Stop forzato nell'uscita di domenica ed appuntamento dal fisiatra/osteopata per la prossima settimana. Qui la seduta su Garmin Connect. Qui la seduta su RunningAHEAD. Ho solo accu...
Geo di Corsa: dicembre 2013
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Peso 02.08.14. Peso 21.09.14. Peso 18.08.13. Peso 25.08.13. Peso 01.09.13. Peso 09.11.13. Peso 24.11.13. 42000 metri e rotti! Mercoledì 11 dicembre 2013. Fondo Lento 10 km a 5'05". Con oggi ho concluso la preparazione. siamo a mercoledì, dovrei in teoria ancora fare mezzoretta di corsa, ma lascio stare. Oramai ho chiuso. non è più la mezzora che mi cambia la. maratona. In teoria dovrei farla domani o venerdì, ma sono troppo a ridosso della Gara, per cui . "il big ben ha detto stop". Lascio l'ultima canzo...
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Es una empresa consultora con experiencia, especializada en estudios geotécnicos, aplicados desde viviendas unifamiliares en adelante, así como estudios geotécnicos para taludes y patologías del terreno. El tamaño de nuestra empresa nos hace ágiles, eficaces y muy competitivos en el área geotécnica, igual para una vivienda unifamiliar, como para estudios geotécnicos de mayor envergadura. Hecho por GCLOUDCR – azuregcloudcr@outlook.es.
Geodice - Bureau d'étude indépendant spécialisé dans la planification des déplacements - Accueil
Transports en commun,. Est l’acronyme de Gestion Et Organisation des Déplacements, Ingénierie, Conseils et Etudes. Geodice est un bureau d’études indépendant, spécialisé dans le domaine de la planification des déplacements. Ce domaine recouvre les études d’organisation des déplacements et des circulations, d’aménagement d’axes et de carrefours, de régulation du trafic, de stationnement, d’intermodalité et d’amélioration des performances des transports en commun, entre autres. Proposées aux problèmes posés.
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Geo DICK on Youtube. Start by finding a Geo cache near you. Tired of nature lovers come to ruin what your country has best? Tired of nature lovers come to spoil the beauties of your land? Tired of plastic ribbons tied to trees and painted marks on the rocks? Fed up with cut trees and stones removed from the site? Fed up with boxes of cakes on the ground, cans of beans, juice boxes and empty water bottles to mess natural parks? Geo DICK is the solution. Make a stand. Place a Geo DICK. What is a Geo DICK?
Geo di Corsa
Peso 02.08.14. Peso 21.09.14. Peso 18.08.13. Peso 25.08.13. Peso 01.09.13. Peso 09.11.13. Peso 24.11.13. 42000 metri e rotti! Lunedì 20 aprile 2015. Pronti. e via! 12km a 4'50" 5 allunghi. Oggi è iniziata ufficialmente la preparazione con il "metodo Massini". Uscita tranquilla per un collaudato passo di 4'50"/km. Indico sulla Scala di Borg il valore di 2 (Lieve). Guido piano" di Fabio Concato, me la sono cantata per tutto l'allenamento. Canzone del 1984 (cavolo ha 30 anni! Domenica 19 aprile 2015. Dopo t...
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