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Gesunder Schlaf

Die Initiative Gesunder Schlaf versteht sich als Drehscheibe zwischen Betroffenen und Experten. 95% der Bevölkerung in Österreich kennen Schlaflosigkeit. Je nach Altersgruppe haben 15 45 % der Menschen mit ernsthaften Schlafproblemen zu kämpfen. Diese Website bietet allen Interessierten umfangreiche und aktuelle Informationen zum Thema Schlaf und Schlafstörungen. Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System: Gute Tipps. Besser schlafen mit Baldrian, Melisse und Passionsblume.

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Die Initiative Gesunder Schlaf versteht sich als Drehscheibe zwischen Betroffenen und Experten. 95% der Bevölkerung in Österreich kennen Schlaflosigkeit. Je nach Altersgruppe haben 15 45 % der Menschen mit ernsthaften Schlafproblemen zu kämpfen. Diese Website bietet allen Interessierten umfangreiche und aktuelle Informationen zum Thema Schlaf und Schlafstörungen. Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System: Gute Tipps. Besser schlafen mit Baldrian, Melisse und Passionsblume.

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Gesunder Schlaf | gesunder-schlaf.at Reviews

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Die Initiative Gesunder Schlaf versteht sich als Drehscheibe zwischen Betroffenen und Experten. 95% der Bevölkerung in Österreich kennen Schlaflosigkeit. Je nach Altersgruppe haben 15 45 % der Menschen mit ernsthaften Schlafproblemen zu kämpfen. Diese Website bietet allen Interessierten umfangreiche und aktuelle Informationen zum Thema Schlaf und Schlafstörungen. Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System: Gute Tipps. Besser schlafen mit Baldrian, Melisse und Passionsblume.

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Ursachen | Gesunder Schlaf

http://www.gesunder-schlaf.at/schlafstorungen/ursachen

Schlafstörungen gibt es viele die Wissenschaft hat 88 verschiedene klassifiziert! Etwa 70 % der Schlafstörungen sind nicht körperlicher, 30 % körperlicher Natur. Manche lassen uns kurzfristig, manche über einen längeren Zeitraum oder gar bis zur Verzweiflung leiden: Lärm, Ängste, Alltagsprobleme, neue Umgebung, Nachtarbeit (wechselnde Schichten), Reisen mit Zeitverschiebung, Stress, ja sogar sich selbst auferlegter Zeitdruck beim Einschlafen können zu Schlafschwierigkeiten führen. 13 % der 14-30-Jährigen.

2

Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System | Gesunder Schlaf

http://www.gesunder-schlaf.at/aktuelles/pressemeldungen/zeitumstellung-hormonelle-system

Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System. Wie die Zeitumstellung auf das hormonelle System wirkt:. Darüberhinaus können zwar die Zeiger der Uhr einfach umstellen, die Umstellung der “inneren Uhr” braucht jedoch bei vielen Menschen mehr Aufwand. Dem Mini-Jetlag, der durch die Zeitumstellung entsteht, können wir durch einfache Mittel etwa aus Mutter Natur vorbeugen. Folgende Tipps helfen der inneren Uhr bei der Umstellung auf die Winterzeit:. 4 Bei Müdigkeit tagsüber eine kleine Pause einlegen (kei...

3

Therapiemöglichkeiten bei Schlafstörungen | Gesunder Schlaf

http://www.gesunder-schlaf.at/hilfe/therapie

Der gesunde Schlafplatz – Rückschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen. Hypnose ist ein uralte suggestive Methode und eigentlich ganz simpel: Eine beruhigende Stimme, eintönige Musik oder auch das Meeresrauschen wirken bekanntlich einschläfernd. Ausgebildete Ärzte und Psychologen wenden diese Form der Therapie erfolgreich an, vorausgesetzt, der Patient hat genügend Vertrauen aufgebaut, sich auch fallen zu lassen und sich gänzlich in die Hände eines anderen zu begeben. Die TCM kennt 300 klassische Akupunkt...

4

Sanfte Medizin | Gesunder Schlaf

http://www.gesunder-schlaf.at/hilfe/sanfte-medizin

Sanftere Mittel gegen Schlafstörungen sind in der Regel rezeptfrei erhältlich. Sie weisen kein Sucht- oder Abhängigkeitsrisiko auf. Hauptsächlich kommen sechs Pflanzen zur Anwendung: Baldrian, Hopfen, Passionsblume, Melisse, Johanniskraut und Lavendel. Baldrian, Melisse und Passionsblume. Baldrian verkürzt die Einschlafzeit und beeinflusst die Schlaftiefe positiv. Passionsblume beruhigt und löst Stress. Melisse harmonisiert und entspannt. Weitere Information unter http:/ apomedica.com. Musik ist sehr inn...

5

Expertentipps für den Alltag | Gesunder Schlaf

http://www.gesunder-schlaf.at/hilfe/praktische-tipps

Expertentipps für den Alltag. Tipps für die Zeitumstellung von Schlafcoach G.W. Amann-Jennson:. Wichtigster Grundsatz: keine übertriebenen Befürchtungen um den Schlaf! Der Schlaf reguliert sich selbst, wenn die elementaren Voraussetzungen stimmen. Schlaffreundliche Tage (Bewegung, Wasser, Atmung, Entspannung etc.) kreieren. Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus – erst ins Bett, wenn man wirklich müde ist. Den Abend entspannt verbringen. Am Sonntagabend etwas später als gewohnt zu Bett gehen. Am Montag lieber...

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Hennrich.PR- Presse

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Agentur für Gesundheit und Kommunikation. Hier stellen wir Ihnen Pressemappen, Bildmaterial sowie audiovisuelle Beiträge unserer Kunden zum Download zur Verfügung. Für aktuelle Pressemitteilungen und Eventankündigungen. Klicken Sie bitte auf AKTUELLES. Neue Zahnklinik für Kinder und Menschen mit Beeinträchtigungen. Behandlung unter Hypnose oder Narkose. Mit Homöopathie Kinder nebenwirkungsfrei and sicher behandeln. Wechselbeschwerden: Pflanzliche Präparate auf dem Prüfstand. Krebstag 2015: Lösungen in Re...

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3 Gründe warum Ihr Bürostuhl Gift für Sie ist! 2 Methoden wie Sie Ihren Rücken entlasten, und Sie weniger Beschwerden haben! Klicken Sie auf den Info-Button. Bitte schicken Sie mir den Rücken-Report heute noch zu.

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Gesunder Rücken Freiburg - Das Kompetenz-Team für einen gesunden Rücken

So finden Sie uns in Freiburg. Das Ziel der Kompetenz-Partner ist es, umfassende Lösungen für Ihren gesunden Rücken anzubieten. Bei allen Rücken-. Problemen werden Sie von den angeführten. Das Kompetenz-Team für einen gesunden Rücken. Wir möchten Ihnen unser neues Kompetenz-Team vorstellen. Es ist in dieser Art einmalig. Die Kooperation der unterschiedlichen, wirtschaftlich nicht verbunden Kompetenz-Partnern wurde ausschließlich nach deren Kernkompetenzen ausgewählt. Erfahrener Orthopäde für das. Pr&auml...

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Sauer & Sauer - Alles Gute für Ihren Rücken - Kontakt/Impressum

Wir bauen um / Under construction. Tel: 02261 / 949422. Fax: 02261 / 949423.

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Gesunder Schlaf

Was bewirkt die Zeitumstellung in unserem Körper? Die Zeitumstellung von der Sommer- auf die Winterzeit bereitet einigen Menschen grosse Probleme. Sie schlafen schlecht und fühlen sich während des Tages müde und häufig schlapp. Doch welche Auswirkung hat die Zeitumstellungauf den Organismus und warum ist das so? Schnarchen und Schlafapnoe auch Frauen sind betroffen. Tagesmüdigkeit, Depressionen, Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfälle die Folgen einer Schlafapnoe sind bedrohlich. Vom Schlafen and Träumen.

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Gesunder Schlaf - hier finden Sie Tipps und Anregungen zu den Themen gesund Schlafen, Rückenprobleme, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Rückenbeschwerden sowie allgemeine Schlafprobleme

Gesunder Schlaf gegen Rückenprobleme und Schlafstörungen. Gesund schlafen bei Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf dieser Webseite finden Sie demnächst eine umfassende Informationsplattform. Rund um die Themen gesund Schlafen bzw. Schlafprobleme, Rückenbeschwerden und Produktinformationen zu gesunden, schlaffördernden Bettwaren, Matrazen sowie Kissen. Zunächst stellen wir Ihnen hier ein paar allgemeine Informationen bereit. Mehr in Kürze. Durch optimale Lage der Wirbelsäule. Auf den folgenden Seiten ...

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Gesunder Schlafplatz – Gesunder Mensch. 8222;Ein krankes Bett ist das sicherste Mittel, die Gesundheit zu ruinieren! Mittwoch, 24. September 2008. Schaffen Sie einen wirklich gesunden Schlafplatz! Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und erholsamer Schlaf. Sind die Grundpfeiler Ihrer Gesundheit. Im Schlaf laufen wichtige Regenerationsvorgänge ab, vor allem für das Immunsystem. Trotzdem liegen viele Menschen auf einem stark gestörten Schlafplatz,. Der keine Erholung bietet, sondern krank macht. Dafür w...