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Runners Blog Danny's diary: Twitters News

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Danny's diary. La corsa a modo mio: passione, emozioni, amicizie, Scritti, foto e commenti, corsa ma non solo, qui poche volte si parla di risultati importanti, molte volte invece di risultati modesti però ottenuti sempre con tanta passione e tanto impegno. LE NOTIZIE DEL BLOG LE TROVI PRIMA SU FACEBOOK. Runnersblog lo trovate anche su facebook con una pagina dedicata dove pubblichiamo le anteprime dei nostri post, queste compaiono anche su twitter. Iscriviti a: Post (Atom). Best post 2008 (maratone).

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Runners Blog Danny's diary: La Gelsi dei non competitivi

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Danny's diary. La corsa a modo mio: passione, emozioni, amicizie, Scritti, foto e commenti, corsa ma non solo, qui poche volte si parla di risultati importanti, molte volte invece di risultati modesti però ottenuti sempre con tanta passione e tanto impegno. LE NOTIZIE DEL BLOG LE TROVI PRIMA SU FACEBOOK. Domenica 1 giugno 2014. La Gelsi dei non competitivi. L'attesa classifica dei non competitivi a La corsa di Grazia: "Gelsi and Villarosa". 1° uomo Davide Cane. 1 donna Valentina Cavallin. Post n°577...

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Runners Blog Danny's diary

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Danny's diary. La corsa a modo mio: passione, emozioni, amicizie, Scritti, foto e commenti, corsa ma non solo, qui poche volte si parla di risultati importanti, molte volte invece di risultati modesti però ottenuti sempre con tanta passione e tanto impegno. LE NOTIZIE DEL BLOG LE TROVI PRIMA SU FACEBOOK. Domenica 24 maggio 2015. Vorrei condividere con voi la mia nuova esperienza, candidato alla elezioni comunali! Partiamo da me anche se penso sappiate già chi sono…. Perché ho deciso di candidarmi? Una ci...

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Runners Blog Danny's diary: Comunicato stampa La Gelsi 2014

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Danny's diary. La corsa a modo mio: passione, emozioni, amicizie, Scritti, foto e commenti, corsa ma non solo, qui poche volte si parla di risultati importanti, molte volte invece di risultati modesti però ottenuti sempre con tanta passione e tanto impegno. LE NOTIZIE DEL BLOG LE TROVI PRIMA SU FACEBOOK. Sabato 17 maggio 2014. Comunicato stampa La Gelsi 2014. La corsa “tra i gelsi di Villa Rosa” con questa edizione arriva alla numero nove. Ritrovo dalla ore 18,00. I bambini iscrizioni in loco € 2,00.

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My Own Workout: Nordic Ski Walking e Ski Bounding - Che cosa sono?

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Domenica 2 agosto 2015. Nordic Ski Walking e Ski Bounding - Che cosa sono? Il corretto allineamento del corpo, la giusta lunghezza del passo e le variazioni da Nordic Ski Walking a Ski Bounding). Il Nordic Ski Walking. E lo Ski Bounding. Utilizzo la metodologia di esercizio mostrata egregiamente nel video qua sopra molto spesso nell'ultimo periodo, sotto forma di fartlek e variazioni di ritmo, con ottimi risultati allenanti che vanno a trasferirsi ottimamente nella corsa. Nordic Ski Walking e Ski Boundin...

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My Own Workout: dicembre 2014

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Martedì 30 dicembre 2014. Allenamento Intervallato ad Alta Intensità - HIIT workout. Avendo ancora da smaltire qualche scoria nei polpacci dal collinare di domenica, questa sera ho optato per una seduta corta ma secca e intensa, sviluppata in questo modo:. 10' di riscaldamento con boxe a vuoto, boxe al sacco di velocità con giochi di gambe e 10 ripetizioni di burpees. La tecnica corretta d'esecuzione dell'esercizio burpee). In progressione da 28 a 30 spm (battute al minuto). 10 ripetizioni di X-Jump.

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Runners Blog Danny's diary: settembre 2006

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Danny's diary. La corsa a modo mio: passione, emozioni, amicizie, Scritti, foto e commenti, corsa ma non solo, qui poche volte si parla di risultati importanti, molte volte invece di risultati modesti però ottenuti sempre con tanta passione e tanto impegno. LE NOTIZIE DEL BLOG LE TROVI PRIMA SU FACEBOOK. Martedì 19 settembre 2006. Corse, racconti, aneddoti, impressioni, emozioni sul mondo del running. Raccolta dei primi post del 2006 (anno di nasscita del Blog) pubblicati su :. Il Blog di Runners Valenza.

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My Own Workout: Il Chi Running - Per correre non servono le gambe

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Sabato 25 luglio 2015. Il Chi Running - Per correre non servono le gambe. Mi fa piacere presentare, qui sul mio blog, una panoramica introduttiva sul "Chi Running",. Approccio assolutamente alternativo ed innovativo alla corsa, motivo di grande interesse personale. L'articolo che segue è tratto da www.benessere.com,. E in più, un interessante documentario video dell'autore Danny Dreyer. Di un'ora circa sulla disciplina. Buona lettura e buona visione! Per correre non servono le gambe). Il Chi Kung (o Qi G...

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My Own Workout: Rocca Grimalda - 38° Trofeo Della Monferrina

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Domenica 26 luglio 2015. Rocca Grimalda - 38° Trofeo Della Monferrina. Primi 3,75 km chilometri di salita). Il TeamQuality e la botta di endorfine). Quarto posto di categoria). Dopo Montaldeo, con Rocca Grimalda si completa la doppietta di super appuntamenti podistici per il mese di luglio, a cui non si poteva assolutamente mancare. La settimana a venire sarà di allenamenti blandi e comunque di recupero, poi si penserà a Pessinate. Non servono molte parole, in quanto l'altimetria parla chiaro:. All'altez...

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My Own Workout: Stra Montaldeo 2 - Una gara ben riuscita

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Domenica 19 luglio 2015. Stra Montaldeo 2 - Una gara ben riuscita. Oggi il caldo è stato più gestibile, anche grazie a diversi passaggi completamente all'ombra. Il giudice Pier Marco Gallo attento a presidiare la zona parcheggio dopo i fatti sfortunati di domenica scorsa ad Ovada). Soddisfatto della mia prestazione! Il nostro Team Quality: la gara femminile, nell'ultimo periodo, si snocciola tutta qui). Meno caldo rispetto ad un paio di settimane fa in quel di Mornese; percorso tecnicissimo da 8,5 km che...