sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/sztorizo.htm
Számítógép előtt ülök, süt rám a - most már vitathatatlanul tavaszi - nap, de legalább a képernyőablak színe hófehér, a hátterem pedig ezt az el- vagy átcsúszott telet idézi. Évek óta tervezem, hogy elindulok a Biela Stopa maratonon. Ez a hozzánk legközelebb eső nemzetközi sífutó maraton, és mivel idén nem mentem a Hohentauerni táborba amely mindig erre az időpontra esik - időszerűvé vált a verseny. Böhmerwald - pár sor a táborról. Ez egyben azt is jelentette, hogy esténként nehéz. Sarjad a fű. Mikö...
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/videok.htm
Legújabb filmünkben jól látható a sífutás és a nordic walking hasonlósága. Sífutás 30 éve II. A második, egyben befejező kisfilm arról, miként teltek a sífutók szorgos hétköznapjai megközelítőleg 30 éve. A szezonnyitó osztrák táborban készítettünk néhány felvételt, melyek a sífutás sokszínűségét mutatják be. Sífutás 30 évvel ezelőtt. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/bevezeto.htm
Bátor kezdők gyakran teszik fel azt a kérdést, hogy mennyi idő alatt fogják megtanulni a sífutást. 23 nap alatt - szoktam válaszolni. Ez természetesen csak egy átlag. Van aki három hónapig gyakorolja, és van aki nyolc nap alatt képes elsajátítani a különböző lépéseket. Néha, a feltett kérdésre vissza szoktam kérdezni. Tud sakkozni? Esetleg jó valamilyen logikai játékban? Ha már megvettük a túrasít, tartsuk meg, és használjuk. Túrázzunk! Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/index.html
Bátor kezdők gyakran teszik fel azt a kérdést, hogy mennyi idő alatt fogják megtanulni a sífutást. 23 nap alatt - szoktam válaszolni. Legutolsó frissítések:. 201603.21. Mallnitzi Képek. 201602.07. Képek. 201601.11. Roglai Képek. Egyik oktatására. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/kapcsolat.htm
Zerge kukac sifuto pont hu. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/hofajtak.htm
A hó különböző minősége jelentősen befolyásolhatja a hangulatunkat sífutás közben. Íme néhány példa. A keményre döngölt friss hó a legkellemesebb. A jeges, sima, vagy szemcsés hideg hó gyors, nem mindenkinek okoz örömöt. A frissen esett vizes hó lassú, fárasztó. Sohase adjuk fel, ne veszítsük el jó hangulatunkat. Az első hó különösen nagy örömet okozhat, de ha nem fagyott a talaj, hamar el is olvad. Legjobb, ha gyorsan kihasználjuk. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/tesztek.htm
Klasszikus ONE WAY Premio 10 síléc teszt. A hosszú hétvégén kipróbálhattam az új ONE WAY Premio 10 lécet, ami 150 grammal könnyebb ( kötéssel 1376g), mint az Atomicom, (aki nem próbálta még, nem is tudja, mennyit számít az a 100-200 g felfelé minden lépésnél). Nézzük meg a lécet közelebbről! 196 cm Cold Medium, gyári mérés alapján. Feltettem magamban a kérdést, hogy miért kellene sífutócipőről tesztet írni. Minden fontos információt megtalálhatsz a neten, csak a megfelelő helyen. 2014 december 27. -.
nordic-walking.lap.hu
Nordic-walking - Nw edzők, edzőképzés, oktatás budapest. A legjobb válaszok profiktól.
http://nordic-walking.lap.hu/nw_edzok_edzokepzes_oktatas_budapest/19249001
Legyen a Startlap a kezdőlapom. NW edzők, edzőképzés, oktatás Budapest. Http:/ nordic-walking.lap.hu/. Wilk Zsófia mesteredző: edzőképzés, tanfolyamok, rendszeres edzések, túrák. Ezt a linket add a Startlaphoz! Szántó Szilvia tréner - rendszeres edzések, oktatások, túrák. Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Jakabffy Zsófia személyi edző. Ezt a linket add a Startlaphoz! A Bozsik Sífutóiskola NW oktatásai. A Bozsik Sífutóiskola NW oktatásai. Ezt a linket add a Startlaphoz! Bierb...
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/waxolas.htm
Minden futólécet waxolni kell, ha keveset használjuk akkor is. Ezt a műveletet évente egyszer vagy többször el kell végezni. A pikkelyes síkkel jól lehet felfelé haladni, de mi van lefelé? Mindkét sítalpon egyformán oszlik meg a testsúly. A sítalp közepére eső pikkelyek nem érnek le a hóra. A sí eleje és vége a csúszófelület, ezt kell waxolni. A csúszó felületre a többiekkel megegyező wax kerül. A wax nem minden, kell a kar- és lábizom! Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/felszereles.htm
Ne kölcsönözzünk rossz felszerelést, mert nem lesz benne örömünk. A Bozsik Sífutóiskola. Oktatói gyakran adnak segítséget a felszerelés kiválasztásánál. Mire eljutunk a vásárláshoz, már tudni fogjuk mi a különbség a hazai, és a jól előkészített külföldi pályák között. Fontos tudnivaló a sífutócipő vásárlásánál, hogy a síkötést a cipővel együtt vegyük meg! Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
