jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Rykäsy Oittaalla
http://jupis.blogspot.com/2015/07/rykasy-oittaalla.html
Tänään oli osaltani kauden toinen tristartti, tällä kertaa aina yhtä maukas sprinttimatka HeltriCupin Oittaan rykäsyn merkeissä. Reitti oli uusi, joten ennätysaikoja oli luvassa! Perinteisesti tuli taas pelattua aikaa startin alla ja alkuverrat jäivät turhan lyhyiksi. Milloinkohan sitä oppisi? Tsemppasin vähän vaihdossa mm. sukkia en alkanut nyt pukemaan näin lyhkäiselle matkalle. Ja sitten syömähammaslajin pariin. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ikä: 30 ja risat. 196 Next Tri Långvik. Matkalla sattuu ...
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: 6min 15s
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014/09/6min-15s.html
Torstai 25. syyskuuta 2014. Uin eilen ex-tempore 400 vapaata salin päälle. Oon perkeleen tyytyväinen että pääsin maaliin näillä treeneillä. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Takana kolme vuotta triathlonia ja edessä toivottavasti paljon enemmän. Uran tähtihetket: maastotriathlonin SM-hopea miehet yleinen 2012, Maastotriathlonin SM-kulta 2013 M35. Parhaat saavutukset on vielä tulossa. Yksin kotona ja Joulujuoksussa poluilla. Wannabe maratoonarin raastava elämä. Matka on tärkeämpi kuin päämäärä.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: joulukuuta 2013
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Sunnuntai 29. joulukuuta 2013. 1h 20min puntti 30min uinti. 1h puntti 35min uinti. Tutustuisi taas vaikka yhtä moneen upeaan kanssaliikkujaan kisoissa ja treeneissä kuin kuluneena vuonna. Ja muistaisi elää nykyhetkessä ja nauttia siitä- se kai se on se mikä merkitsee ja missä asioihin voi vaikuttaa. Skorpparin Jukkaa mun on pakko kiittää kaudesta, harvoin mun tasoiset amatöörit saa koittaa kykyjään tiimiurheilijana. Kiitos siitä. Sunnuntai 22. joulukuuta 2013. 1h 40 min puntti. 1h 20min puntti 45min uinti.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Ajokalusto
http://jupis.blogspot.com/2008/10/ajokalusto.html
Runko: Felt B2 2013. Osasarja: Shimano Ultegra Di2. Välitykset: etu 52/38 taka 12-25. Aerotanko: Profile Design T3. Satula: Bontrager Hilo RXL. Kiekot: Swiss Side Hadron 485/625. Välitykset: etu 48/34 taka 13-26. Kiekot: H Plus Son Archetype Novatech navat. Kumit: kesä: Schwalbe Marathon Racer. Talvi: Schwalbe Marathon Winter. Runko: Sunn Vertik2 (terästä! Osasarja: Shimano XT /XTR. Etuhaatukka: Rock Shox SID XC. Kiekot: etu Sunn taka Mavic F519. Kumit: kesä: Nokian NBX Lite. Talvi: Nokian Extreme 296.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Teknisiä haasteita Kiskossa
http://jupis.blogspot.com/2015/06/teknisia-haasteita-kiskossa.html
Lauantaina kisattiin taas Kiskossa "Suomen paras trikilpailu". Trikauden avauskilpailuni kun oli kyseessä ja lähinnä uintiharjoittelu sen verran heikkoa (=itseluottamus ei kovin korkealla.), oli päivän strategiana "kaikessa rauhassa järveen ja siitä sitten kirimään jos siltä tuntuu". Uinti lähtikin mukavan rennosti, OK vauhdilla liikenteeseen ja sain hiljakseen hinattua porukkaa kiinni. Noin tonnin paikkeilla alkoi jo väsy painamaan, mutta loppu tuli kuitenkin ihan hyvin vaikka jengiä oli aik...Hartsanre...
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: elokuuta 2014
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Tiistai 12. elokuuta 2014. 4 kilometriä lähes kävelyvauhtia, mutta kuitenkin. Sitten kun tuo hamstring-syndrooma alkoi vaivata viime vuonna kesäkuun alussa, niin voin ihan rehellisesti sanoa, että aika rikkonaista on ollu kohta pari vuotta ja että siihen nähden mun viime kesän Joroisten puolikas alle viiteen tuntiin, tai ylipäätään maaliin, oli varmaan ihan hyvä veto näin jälkikäteen ajateltuna. Ma: 45min kuntosali uinti 25min. Ti: 1h 20min pyöräily, sis 10 tempo 280w). Ke: 45min kuntosali uinti 20min.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Juhannustaikoja
http://jupis.blogspot.com/2015/06/juhannustaikoja.html
Kisakausi lähestyy uhkaavasti ja paniikinomaisin tuntein pitäisi vielä yrittää saada jotain järkeviä treenejä läjään ennen kuin on liian myöhäistä. Alustava suunnitelma juhannukselle oli avata avovesiuintikausi, tehdä yhdistelmäharjoitus (uinti 1500-pyörä 3x10km nousevilla tehoilla lyhyt juoksu ja viimeisenä PK ajelut. To Traineri 90min sis. 5x1:00high cad(1:00) 2x(3x(5:00 3:00low cad). Heti aamusta Kuusijärvelle avovesiuintikautta avaamaan. Coach Terämaalla oli viimeistelyt viikonlopun puolikaan kis...
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Tri kauden avaus siirtyy
http://jupis.blogspot.com/2015/06/tri-kauden-avaus-siirtyy.html
Tri kauden avaus siirtyy. Kalenterista löytyi merkintä viime viikonlopun Vantaan Triathloniin, tuloksena DNS. Varasuunnitelmana oli tiistain HeltriCupin avausrykäsyt Kuusijärvellä, mutta sekään ei ikävä kyllä onnistunut. Meillä on perheessä lapsilla ollut köhää päällä jo toista viikkoa ja itsekin olin viime viikon lievästi kurkkukipuinen ja olo tukkoinen (on yhä.). Huonosti nukutut yötkään eivät ole auttaneet asiaa. Joten eipä tässä voinut muuta kuin siirtää kauden aloitus suoraan "pääkisaan" ;-) Kiskoon.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Yritysmaratonviesti
http://jupis.blogspot.com/2015/05/yritysmaratonviesti.html
Viime perjantaina oltiin työporukalla juoksemassa Yritysmaratonviestiä Töölönlahdella. Maran mittainen matka siis 2,2km osuuksiin jaettuna, jotka pystyi vapaasti jakamaan max 10hlö joukkueen kesken. Keli suosi tapahtumaa ja paikalla oli about 330 joukkuetta, jonka perusteella voi laskea osallistuneiden mahd kannustusjoukkojen määrän helposti muutamaan tuhanteen. Tapahtuma oli mukavan rentohenkinen. Eritasoisia juoksijoita, sekä asennetta olikin laidasta toiseen. Kärjessä viipotti Runner's High. Itse avas...
