vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Beta – karoten
http://vitamini1.blogspot.com/2011/07/beta-karoten.html
Beta – karoten. Po obilnoj literaturi, vidi se da je otkrivanje zaštitne uloge karotenoida zapravo počelo s beta-karotenom i da je to izazvalo tihu revoluciju u načinu gledanja na suplemente u cjelini. Vjerovanje u njegov potencijal nije jenjavalo, što se može vidjeti letimičnim pregledom etiketa mnogih bočica raznih suplemenata: beta-karoten prisutan je u najmanje 80% slučajeva! Prvo na što treba obratiti pozornost pri čitanju etiketa jest - prirodni izvor, tj. od čega je dobiven (od algi, mrkve, pa...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Vitamin C
http://vitamini1.blogspot.com/2011/06/vitamin-c.html
Vitamin C spada u skupinu vitamina topivih u vodi, osim toga organizam ga ne može sam sintetizirati (proizvesti, stvoriti) već se mora kao i većina vitamina unositi putem hrane. Važnost vitamina C :. Može poslužiti kao lijek, suplement i aditiv. Potreban za oksidacijsko-redukcijske reakcije fenilalanina. Sudjeluje u sintezi kolagena, zato je izuzetno važan za kosti, hrskavice, vezivno tkivo te zubno meso. Pozitivno djeluje na imunitet. Utječe na aktivnost mnogih enzima. Potreban za sintezu hormona. 3 vit...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Protuupalni vitamin B6
http://vitamini1.blogspot.com/2011/03/protuupalni-vitamin-b6.html
Nedavno istraživanje provedeno na više od 1200 ispitanika dobi od 45-75 godina ukazalo je na protuupalna svojstva vitamina B6. Razina piridoksal-5-fosfata, aktivnog oblika vitamina B6 povezana je sa znatno sniženim razinama upalnog čimbenika CRP-a i markera oksidativnog stresa. Izvor: American Journal of Clinical Nutrition, Vol 91, February 2010. 3 vitamina koji pomlađuju i jačaju organizam. B kompleks - vitamini. Da li je moguće predozirati se vitaminima? Ima li koristi od uzimanja multivitamina. Komple...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Vitamin B6
http://vitamini1.blogspot.com/2012/07/vitamin-b6.html
Potiče rad imunološkog sustava, prijenos živčanih impulsa, metabolizam energije i sintezu crvenih krvnih stanica. Primjenjuje se za ublažavanje sindroma karpalnog kanala, epileptičnih napadaja u djece i PMS-a. Nalazi se u: smeđoj riži, nemasnom mlijeku, peradi, ribi, avokadu, bananama, kukuruzu, orasima…. 3 vitamina koji pomlađuju i jačaju organizam. B kompleks - vitamini. Da li je moguće predozirati se vitaminima? Ima li koristi od uzimanja multivitamina. Manjak vitamina D uzrok bolnim leđima. Vitamini ...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Znate li odabrati prave vitamine?
http://vitamini1.blogspot.com/2012/03/znate-li-odabrati-prave-vitamine.html
Znate li odabrati prave vitamine? Većina ljudi pati od nedostatka vitamina i minerala. Najveći problem s ovim poremećajem zdravlja je što nije lako uočljiv. Osnovni simptomi nedostatka vitamina i minerala su slabost, sklonost infekcijama i poteškoće u razvoju. Niskokalorična ili neraznovrsna prehrana, povećano uzimanje lijekova, rast, trudnoća, dojenje, stres osnovni su uzroci nedostatka vitamina u organizmu. Saznajte koji su vitamini važni za pravilno funkcioniranje organizma! Da bi bili učinkoviti, vit...
prirodnilijekovii.blogspot.com
Prirodni lijekovi - ljekovito bilje: Prirodni lijekovi protiv proljeva
http://prirodnilijekovii.blogspot.com/2011/09/prirodni-lijekovi-protiv-proljeva.html
Prirodni lijekovi - ljekovito bilje. Prirodni lijekovi protiv proljeva. Korijandar, metvica, borovnica, đumbir i kupine rješavaju proljev na sasvim prirodan način. Tijekom zimskih mjeseci izloženi smo nizu virusa od kojih neki mogu dovesti do čestog i hitrog posjećivanja toaleta. Među takve viruse spadaju rotavirus, norwalk virus, herpes simplex, hepatitis te niz bakterija i parazita. Prirodna rješenja za proljev su:. Ova biljka ima brojne zdravstvene prednosti. Lišće joj je bogato proteinima, mastim...
prirodnilijekovii.blogspot.com
Prirodni lijekovi - ljekovito bilje: Prirodni lijekovi za grlobolju
http://prirodnilijekovii.blogspot.com/2011/11/prirodni-lijekovi-za-grlobolju.html
Prirodni lijekovi - ljekovito bilje. Prirodni lijekovi za grlobolju. Infekcije usta i ždrijela, osjećaj grebanja, bol u grlu, otežan govor ili gutanje su česti u ovo doba godine. Uobičajeni uzrok je virus ili bakterija, iako iritacija grla također može biti uzrokovana pušenjem, suhim zrakom ili alergijskom reakcijom. Što možete učiniti ako vam je upaljeno grlo? Prestanite pušiti. Dim cigarete je vrlo iritantan za sluznicu grla. Med se odavno koristi kao lijek za upaljeno grlo. Ima antibakterijska svo...
narodni-lijek.blogspot.com
Narodni lijek - prirodni lijek: Kašalj - prirodni lijek
http://narodni-lijek.blogspot.com/2014/01/kasalj-prirodni-lijek.html
Narodni lijek - prirodni lijek. Kašalj - prirodni lijek. Kašalj (lat.: tussis) je iznenadan i često ponavljajući refleks koji pomaže, da se izbace štetne izlučevine, sekret, iritansi, strane čestice i mikrobi. Kašalj se sastoji od tri faze: udisanja, izdisanja i automatskog otpuštanja zraka iz pluća, obično popraćenog prepoznatljivim zvukom. Kašalj je jedan od načina pomoću kojeg tijelo izbacuje tvari koje ometaju prolazak zraka kroz dišne organe te ih na taj način štiti. Više puta dnevno dobro je ispira...
SOCIAL ENGAGEMENT