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Rumbo al Ironman Brazil 2009

Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 9 de junio de 2009. Ironman 2009. Hecho! Ya pasó más de una semana y con la cabeza fria se puede escribir todo lo sucedido. Los camiones a más de 100kmh, y los autos casi siempre sobre 130kmh. Ya en la playa me preocupan 3 cosas:. Un abrazo con mis compañeros de fatiga y esto...

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Rumbo al Ironman Brazil 2009 | im2009.blogspot.com Reviews

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Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 9 de junio de 2009. Ironman 2009. Hecho! Ya pasó más de una semana y con la cabeza fria se puede escribir todo lo sucedido. Los camiones a más de 100kmh, y los autos casi siempre sobre 130kmh. Ya en la playa me preocupan 3 cosas:. Un abrazo con mis compañeros de fatiga y esto...

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Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 9 de junio de 2009. Ironman 2009. Hecho! Ya pasó más de una semana y con la cabeza fria se puede escribir todo lo sucedido. Los camiones a más de 100kmh, y los autos casi siempre sobre 130kmh. Ya en la playa me preocupan 3 cosas:. Un abrazo con mis compañeros de fatiga y esto...

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Rumbo al Ironman Brazil 2009: junio 2009

http://www.im2009.blogspot.com/2009_06_01_archive.html

Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 9 de junio de 2009. Ironman 2009. Hecho! Ya pasó más de una semana y con la cabeza fria se puede escribir todo lo sucedido. Los camiones a más de 100kmh, y los autos casi siempre sobre 130kmh. Ya en la playa me preocupan 3 cosas:. Un abrazo con mis compañeros de fatiga y esto...

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Rumbo al Ironman Brazil 2009: como me duele...

http://www.im2009.blogspot.com/2009/04/como-me-duele.html

Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 20 de abril de 2009. Es lo único que podía pensar cuando tenia más de 5 horas sentado en la bici. El sábado hicimos una de las 2 salidas de 180km. Como siempre, con apenas 3 horas de sueño, pero esta vez mejor alimentado. Ya de regreso coronar Pucusana significa mucho, ya esto...

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Rumbo al Ironman Brazil 2009: Y aqui vamos!

http://www.im2009.blogspot.com/2009/01/y-aqui-vamos.html

Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 5 de enero de 2009. Más loco que de costumbre, ya estoy inscrito para el Ironman Brasil 2009, esta vez será el domingo 31 de Mayo. 1- llegar a pesar 75kg como mínimo 1 mes antes de la competencia, mejorando mi alimentación y manteniéndome super sano. 5 de enero de 2009, 21:51.

4

Rumbo al Ironman Brazil 2009: sin pena ni gloria (para variar)

http://www.im2009.blogspot.com/2009/03/sin-pena-ni-gloria-para-variar.html

Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 31 de marzo de 2009. Sin pena ni gloria (para variar). Este domingo fue la Copa Continental, un triathlon internacional de distancia olímpica, uno de mis 4 objetivos antes del Ironman de este año. Miercoles jueves y viernes los dediqué a nadar y pesas, quería guardar piernas.

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Rumbo al Ironman Brazil 2009: Ya estuvo bueno

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Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 2 de marzo de 2009. Esta semana se pasó volando, aqui van los resúmenes:. 0 metros de nado. 8 horas de entreno, osea más bajo imposible. Se acabó el relajo, ya fue demasiado, a tomarse las cosas en serio, y empezar a sumar horas y km de forma respetable. En verdad ya no falta ...

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Lima 21K Movistar ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Pelotón de punta del 42K que partieron 1h antes. Que chévere, fácil 2000 personas para correr los 21Ky unas 8000 en total con los de 10K y maratón. Ojala que agarre buen sitio para salir a 4:50 desde el inicio. Un huevo de gente, para variar están todos mezclados, los corredores lentos y los rápidos, tengo que tratar de abrirme campo haciendo slalom, un tío se tropieza y 10 más se caen encima de él. Foto para el recuerdo. Ya estamos por El Golf de Sa...

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Lake Pflugerville Triathlon 2015 race report ~ IronMba

http://ironmba.blogspot.com/2015/07/lake-pflugerville-triathlon-2015-race.html

Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Lake Pflugerville Triathlon 2015 race report. Estando en Austin de vacaciones visitando a la familia me encontré con un Triatlón. Que se realiza todos los años en el lago Pflugerville, un lugar que ya conocía de viajes anteriores, además de que por esa zona suelo pedalear cuando estoy en Austin. Así que sin pensarlo dos veces me inscribí. Partida AG 40-44 pink swim cap. Salida de la natación. Salida de T1 rumbo a Weiss Ln rumbo norte. Quedé contento ...

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Ironman 70.3 Austin 2013 race report (crónica muy tardía) ~ IronMba

http://ironmba.blogspot.com/2015/07/ironman-703-austin-2013-race-report.html

Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Ironman 70.3 Austin 2013 race report (crónica muy tardía). Nota: Esta carrera fue hace 2 años pero siempre me quedó pendiente escribir la crónica, así que, aunque un poco tarde, aquí va. Aquí me doy cuenta que en este triatlón la T1 y la T2 están en diferentes lugares, cosa que nunca antes había visto, así que busco un poco de información y encuentro el blog de Mike Galante. Sábado 26-oct-2013, bike check in. Papa lleva bici a la T1. Atletas en el bus.

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Cosas que han pasado ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Cosas que han pasado. Hace mil años que no escribo nada en el blog, no sé si le perdí el gusto, si no tenía nada por contar o simplemente me daba flojera (debe ser esto último). Me lesioné una rodilla (Ago-2011). Me fui al medio Ironman Paracas, nadé y pedaleé pero la rodilla no me aguantó en la corrida así que tuve que abandonar (Nov-2011). Contraté un entrenador por primera vez (Feb-2011). Fui al Xterra, hice nado y bici, pero no pude correr. He vu...

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julio 2015 ~ IronMba

http://ironmba.blogspot.com/2015_07_01_archive.html

Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Lake Pflugerville Triathlon 2015 race report. Estando en Austin de vacaciones visitando a la familia me encontré con un Triatlón. Que se realiza todos los años en el lago Pflugerville, un lugar que ya conocía de viajes anteriores, además de que por esa zona suelo pedalear cuando estoy en Austin. Así que sin pensarlo dos veces me inscribí. Partida AG 40-44 pink swim cap. Salida de la natación. Salida de T1 rumbo a Weiss Ln rumbo norte. Quedé contento ...

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Copa Continental La Punta 2011 ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Copa Continental La Punta 2011. Este domingo 3 Abril se llevó a cabo una edición más de la Copa Continenal de triatlón, en mi opinión una de las carreras más bonitas que se hacen acá en el Perú (además del medio IM Paracas). Como es puntuable para el ranking de la ITU vienen atletas pro de otros países lo que nos permite ver una competencia de otro nivel. Http:/ www.youtube.com/watch? Enviar por correo electrónico. Posted in copa continental.

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noviembre 2012 ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Pensamientos.(Triatlón Paracas 2012). Que bonito es Paracas, cielo celeste y despejado, no hace tanto frío como en Lima. Hace 5 años Daniel tanteaba a la gente para ver si convenía sacar de Lima el medio IM, a muchos les parecía demasiado trote venirse hasta acá para una competencia, pero Daniel no se equivocó, ahora esta carrera es un clásico y hasta el momento no me he perdido ninguna edición. Llego a la primera boya, recién miro el reloj, no está ...

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junio 2011 ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Triatlón Reto de los Andes - Jauja. El 12-Jun-2011 se realizó una versión más del Reto de los Andes, un triatlón de distancia sprint que se viene organizando desde hace unos años en la Laguna de Paca - Jauja, a 40km de la ciudad de Huancayo. Conclusión, tiempo total 1:19:09, fue una excelente carrera, pocos participantes pero un lindo ambiente para todos nosotros los triatletas y nuestras familias que nos acompañaban, el sitio me pareció espectacular...

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Lima 42K 2010 ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Muy bueno el ambiente, casi 1000 personas para los 42K y fácil unos 5000 más para las pruebas más cortas de 10 y 21km. 31 minutos, voy un poco más lento que los entrenamientos pero está bien, tengo que ir a ritmo conservador. 1:01, seguimos en bajada, mejora un poco el paso pero igual debo seguir guardando piernas para más adelante, el pulso va alrededor de 155ppm, no está mal. Me tomo el primer gel. Llegué a la media maratón! Estoy más o menos por C...

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Lima 42K 2011 ~ IronMba

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Life is simple: swim, bike, run, study, work.etc, etc. Bueno aquí estoy de nuevo, ya me pasó un poco el trauma de la maratón, llevo 4 días seguidos de fisioterapia con mi gran socio en las metidas de pata que tengo, mi Dr Tay quien siempre está dispuesto a curarme una y otra vez, no importa cuantas veces haga lo indebido, él siempre me recibe con una sonrisa (mejor que ni me haya preguntado el tiempo que hice). Enviar por correo electrónico. On 5/07/2010 09:30:00 a. m. by Edu. 29 de agosto de 2010, 19:07.

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Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 9 de junio de 2009. Ironman 2009. Hecho! Ya pasó más de una semana y con la cabeza fria se puede escribir todo lo sucedido. Los camiones a más de 100kmh, y los autos casi siempre sobre 130kmh. Ya en la playa me preocupan 3 cosas:. Un abrazo con mis compañeros de fatiga y esto...

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رویای شبانه ( جدید ترین آهنگ ها از )

رویای شبانه ( جدید ترین آهنگ ها از ). مازیار فلاحی و مرتضی پاشایی. دیگه خسته تر از اونم بگم تنهامو میتونم نه عشقم من کم آوردم سر از پامو نمیدونم. And all your soldiers. In his eyes I see the sun. In his smile I see the moon. And I wonder, I only wonder. Who is weak and who is strong. Who is right and who is wrong. And I wish I only wish that the truth has a tongue. نوشته شده در ۱۳۹۰/۰۳/۳۰ ساعت 2:50 PM. آلبوم جدید و فوق العاده زیبا و شنیدنی از مازیار فلاحی به اسم قلب یخی. به اسم قلب یخی. جدید و پنج آهنگ.

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