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INSIST CrossFit | insistcrossfit.com Reviews
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agosto | 2015 | Resist PTS/ Insist CrossFit
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Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. Arquivo do mês: agosto 2015. 31 de agosto de 2015. 8220;Challenge” Nameless Workout 5RFT 15 hang power snatch (31/44Kg) 400m Run. A boa orientação faz a diferença. 30 de agosto de 2015. 28 de agosto de 2015. 5 Rounds for Time 400m Run 5 Muscle Up. 27 de agosto de 2015. 9′ EMOM 10 KBS(16/24Kg) 6 lateral Pull Up alt side head Max air squat. 26 de agosto de 2015. 26 de agosto de 2015. 25 de agosto de 2015. Blog no WordPress.com.
WOD 535 | Resist PTS/ Insist CrossFit
https://resistpts.wordpress.com/2015/08/07/wod-535
Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. CrossFit OPEN CWB etapa II →. 7 de agosto de 2015. 20′ Maior carga. A cada tentativa de Clean and Jerk, 30 DU. 1 Clean and Jerk. Os vencedores do ano passado. Sou Personal Trainer. Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida- PUC/PR e Fisiologia do Exercício - UFPR. Ver todas as mensagens por resistpts →. Esse post foi publicado em Sem categoria. Bookmark o link permanente. CrossFit OPEN CWB etapa II →.
janeiro | 2015 | Resist PTS/ Insist CrossFit
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Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. Arquivo do mês: janeiro 2015. A importância de prevenir para o lazer. 25 de janeiro de 2015. Todas as pessoas que pretendem participar de um esporte específico ou o lazer, tal como futebol, corrida, basquete, volei, etc, devem antes preparar o corpo. O treinamento muscular é fundamental, tanto para força, resistência como para flexibilidade. Nosso corpo possui muitos … Continuar lendo →. Fórmula da manutenção da juventude.
junho | 2015 | Resist PTS/ Insist CrossFit
https://resistpts.wordpress.com/2015/06
Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. Arquivo do mês: junho 2015. 30 de junho de 2015. 8′ AMRAP 20 KB Swing (16/24Kg) 12 Burpee Box Jump Over. 29 de junho de 2015. O nosso box chegou a 500 treinos, e isto é uma marca a ser comemorada. Além do piso novíssimo pra galera se sentir bem, soltando pesos e se espojando no chão a vontade (soltar pesos nem tão a vontade, hehe), o … Continuar lendo →. 27 de junho de 2015. 26 de junho de 2015. 24 de junho de 2015.
WOD 537 | Resist PTS/ Insist CrossFit
https://resistpts.wordpress.com/2015/08/11/wod-537
Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. WOD 538 →. 11 de agosto de 2015. Sou Personal Trainer. Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida- PUC/PR e Fisiologia do Exercício - UFPR. Ver todas as mensagens por resistpts →. Esse post foi publicado em Sem categoria. Bookmark o link permanente. WOD 538 →. Deixe uma resposta Cancelar resposta. Insira seu comentário aqui. Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:.
fevereiro | 2015 | Resist PTS/ Insist CrossFit
https://resistpts.wordpress.com/2015/02
Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. Arquivo do mês: fevereiro 2015. WOD 400/ OPEN 15.1. 28 de fevereiro de 2015. É a hora de mostrar porquê Mafra está no mapa das afiliadas! 151 9′ AMRAP 15 T2B 10 Dead Lift (38/52Kg) 5 SNatchs. 27 de fevereiro de 2015. Partner WOD 3 Rounds 5′ 100DU AMRAP 1 in Bench Press (WB) 2 in Hand release Hands Push Up. 26 de fevereiro de 2015. 25 de fevereiro de 2015. 24 de fevereiro de 2015. 21-15-9 Front Squat (49/70Kg) Pull Up. Crie um s...
março | 2015 | Resist PTS/ Insist CrossFit
https://resistpts.wordpress.com/2015/03
Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. Arquivo do mês: março 2015. 30 de março de 2015. 15-12-9 TIME CAP 10′ Kness To Elbows Snatch (29/40Kg) Box Jump. Encerramentos, análises, objetivos e futuro. 29 de março de 2015. WOD OPEN 15.5. 28 de março de 2015. 27-21-15-9 ROW CAL Thruster (29/43Kg). 27 de março de 2015. 8220;DIANE” 21-15-9 Dead Lift (70/100Kg) HSPU. 26 de março de 2015. 25 de março de 2015. 24 de março de 2015. Dor lombar nem sempre é problema local.
WOD 533 | Resist PTS/ Insist CrossFit
https://resistpts.wordpress.com/2015/08/05/wod-533
Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. WOD 534 →. 5 de agosto de 2015. 25 Flip Tire 180Kg. 50 Ground To OverHead (25/40Kg). Cap Time 15′. 10 Squat Snatch (35/50Kg). 10 Flip Tire (250Kg). 17 Wall Ball (10′ e 11′ (9Kg). 10 Flip Tire (250Kg). 10 Squat Snatch (35/50Kg). Sou Personal Trainer. Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida- PUC/PR e Fisiologia do Exercício - UFPR. Ver todas as mensagens por resistpts →. WOD 534 →. Insira seu comentário aqui.
WOD 538 | Resist PTS/ Insist CrossFit
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Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. WOD 539 →. 12 de agosto de 2015. 3 Reps Max Weighted Bench Press. Sou Personal Trainer. Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida- PUC/PR e Fisiologia do Exercício - UFPR. Ver todas as mensagens por resistpts →. Esse post foi publicado em Sem categoria. Bookmark o link permanente. WOD 539 →. Deixe uma resposta Cancelar resposta. Insira seu comentário aqui. Nunca tornar endereço público).
CrossFit OPEN CWB etapa II | Resist PTS/ Insist CrossFit
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Resist PTS/ Insist CrossFit. Home Page RESIST PTS. Home Page INSIST CrossFit. WOD 536 →. CrossFit OPEN CWB etapa II. 9 de agosto de 2015. Hoje finalizamos mais um torneio de CrossFit de equipes de nosso box, o CrossFit Open CWB etapa II. Completamos 3 das 4 provas superando limites e infelizmente não classificamos com nenhuma equipe para a prova final. Comparado a primeira etapa deste torneio participamos com mais 3 equipes e 13 atletas novos e novas experiências para todos. Não quero citar nomes neste t...
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Un blog Juste Pour le fun , présentation de ma vie mes amies et ma famiile ,. Pas de priz de tete. LAisse ta trace et repasse Kan tu veu . Pk tu veu savoir? 03/11/2009 at 4:50 PM. 14/02/2010 at 4:05 AM. Subscribe to my blog! Thomas xx 15 Ans xx /3 xx Msn : DemandeMoi@Live.fr xx Fresnes xx. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.61) if someone makes a complaint. Ma ex-best ; MOn Ex et Moi.
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