Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne.
http://irongoldie.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
0.6 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
123
SITE IP
172.217.10.33
LOAD TIME
0.589 sec
SCORE
6.2
Irongoldie - Triathlon og Ironman | irongoldie.blogspot.com Reviews
https://irongoldie.blogspot.com
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne.
irongoldie.blogspot.com
Irongoldie - Triathlon og Ironman: juli 2010
http://irongoldie.blogspot.com/2010_07_01_archive.html
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Fredag 30. juli 2010. Gordo Byrn skriver følgende om hvordan man bør legge opp en Trenings Camp:. Det å ha en "point-to-point" Camp må prøves - da kan man jo også dekke et større område. Utfordringene er logistikken og restitusjonen - krever mer støtte og blir dyrere. Hmmm må tenke på dette til neste år. Spesielt evnen ...
Irongoldie - Triathlon og Ironman: Multimedia message
http://irongoldie.blogspot.com/2011/06/multimedia-message_07.html
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Tirsdag 7. juni 2011. Cruiser på queen k. Highway med taket av. Gutta jubler! Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). TOPP 10 Ironmen NORGE. 1) Erik Schreuder 8:40:00 (1991). 2) Arild Tveiten 8:51:07 (1993). 3) Frank Denis Kristiansen 8:51:46 (2008). 4) Rolf Kristian Roll 8:54:45 (1996).
Irongoldie - Triathlon og Ironman: august 2010
http://irongoldie.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Søndag 15. august 2010. Tren sammen, det er gøy! Triathlon. En sport for hele familien. Søndag 8. august 2010. Kaffe etter lunsj på Gaustablikk. Utsikt mot Gaustatoppen. Det hele er over, og godt er det. Been there Done that. Lørdag 7. august 2010. I mål. Superbra nr 9. Målet nådd. 50km god driv og tommelen opp! Morgent...
Irongoldie - Triathlon og Ironman: august 2011
http://irongoldie.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Lørdag 13. august 2011. NM Triathlon Sognsvann. Gull Master I og sølv NM lag. En flott dag og hard treningsøkt for min del. . Abonner på: Innlegg (Atom). TOPP 10 Ironmen NORGE. 1) Erik Schreuder 8:40:00 (1991). 2) Arild Tveiten 8:51:07 (1993). 3) Frank Denis Kristiansen 8:51:46 (2008). 5) Thorstein Gystad 8:56:26 (2009).
Irongoldie - Triathlon og Ironman: Multimedia message
http://irongoldie.blogspot.com/2011/06/multimedia-message_29.html
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Onsdag 29. juni 2011. Drammen og omegn er kupert. 90 km inkl to ganger konnerudbakkene, samt et sveip om sande til toppen av hanekleiva. 1500 høydemeter. 290 normalisert watt. 5 km overgang på 3:50 min/km. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). TOPP 10 Ironmen NORGE. 7) Even Olsen 9:06:43 (2008).
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
Ironman Hawaii innen 2014: Se, nyt og bli motivert!
http://toregoestohawaii.blogspot.com/2009/09/se-nyt-og-bli-motivert.html
Ironman Hawaii innen 2014. Norseman Xtreme Triathlon 2009 er historie. Nye mål må settes. Ironman Hawaii innen fem år er mitt nye mantra. Kanskje er det uoppnåelig mål? Kanskje klarer jeg det? Motivasjonen er på topp! Søndag 20. september 2009. Se, nyt og bli motivert! Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). For én måned siden. Papa Mike" - hittil og litt til. VM Ironman på Hawaii. For 10 måneder siden. Espen Wagener`s triathlon blogg. En oppsummering av sesongen 2014.
Trening | Kalmar 2010
https://jernseime.wordpress.com/trening
Høst og vinter (eller høst som er mer betegnende her i Bergen) er tiden da jeg skal legge ett grunnlag for neste sesong. I fjor gjennomførte jeg IM i Kalmar med alt for tynt grunnlag, riktignok litt trening utover vår og sommer, men generelt lite. Har en løs plan for høsten som er noenlunde som følger:. Sykle t-r jobb det gir ca 1t dagen. Løpe 3 økter i uken. Svømme (når de åpner igjen på Slåtthaug) to kveldsøkter. Styrke i lunchen blir ca 2t uken. Som utgangspunkt så tror jeg dette kan være greit og pra...
Ironman Hawaii innen 2014: september 2009
http://toregoestohawaii.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
Ironman Hawaii innen 2014. Norseman Xtreme Triathlon 2009 er historie. Nye mål må settes. Ironman Hawaii innen fem år er mitt nye mantra. Kanskje er det uoppnåelig mål? Kanskje klarer jeg det? Motivasjonen er på topp! Søndag 20. september 2009. Ja til asfaltering av Birkebeinerløpet-løypa! RR fra 2009s to siste Birkebeinerarrangementer. Etter hvert år av løpet har jeg sagt: ”Aldri mer! Kanskje kjørte jeg litt hardt, og måtte betale for dette senere i rittet, men når nedoverbakkene fra Storåsen begynte va...
Det gikk ikke som det skulle… | Kalmar 2010
https://jernseime.wordpress.com/2010/08/02/det-gikk-ikke-som-det-skulle
Laquo; Årets første mnd, hva jeg gjorde i januar. Det gikk ikke som det skulle…. August 2, 2010 av jernseime. Jeg kommer sterkere tilbake…lover! Legg igjen en kommentar. Legg igjen en kommentar Avbryt svar. Skriv din kommentar her. Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:. Adressen vises aldri offentlig). Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. ( Logg ut. Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. ( Logg ut. Du kommenterer med bruk av din Google konto. ( Logg ut.
Hjellestadbilder: February 2010
http://hjellestadbilder.blogspot.com/2010_02_01_archive.html
Sportsfotos og bilder fra Hjellestad og omegn. Wednesday, February 24, 2010. 24 februar ver. 2.0. Skal prøve å få tatt bilder regelmessig i snøsmelteperidoen og se om jeg kan lage en "filmsnutt" som viser smeltingen :-) Litt a la Toms Fotoblogg "Lego" prosjekt. Trappen her er egentlig frittstående. Tenkte når jeg støpte den at det blir greit. Da kan jeg bare koste snøen ut i siden når det skal måkes. Litt bob-bob kvalitet på kompaktkamera. Men du verden så kjekt med et kamera som tåler vann :-). Kjell Ei...
Hjellestadbilder: December 2012
http://hjellestadbilder.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Sportsfotos og bilder fra Hjellestad og omegn. Monday, December 17, 2012. Så var det desember igjen og nok en gang dobbelhelg i Haukelandshallen med håndball, henholdsvis seriespill og julecup. Trivelig, trangt, og akkurat passe kaotisk. Noen bildeinntrykk fra disse to helgene:. Forsvarspill Usain Bolt Style #1. Forsvarspill Usain Bolt Style #2. Forsvarspill Usain Bolt Style #3. Alle bilder fra -. Subscribe to: Posts (Atom). My Stock photography at Alamy. Hvordan trene om høsten. Jeg trenger din hjelp.
Hjellestadbilder: September 2012
http://hjellestadbilder.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Sportsfotos og bilder fra Hjellestad og omegn. Wednesday, September 5, 2012. Foto var mitt oppdrag på årets AXTRI, Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon. Det ble en lang og veldig artig dag, og det ble da ett og annet bilde jeg selv var fornøyd med også. Været var bob-bob for deltagerne til tider, fordelen var til tider spennende lys for fotografering! Roen senker seg over startområdet kvelden før det braker løs. God stemming på Peak Axtri, første passering. Flotte løpeforhold og tidvis bedre vær på løpedelen.
Kalmar 2010 | veien til målet | Side 2
https://jernseime.wordpress.com/page/2
November 4, 2009 av jernseime. Tenkte at jeg skulle samle en del linker jeg har brukt til informasjon, inspirasjon og planlegging siste året:. Legg merke til at det er triathlon med H). Training Bible /Joe Friel. Og da kommer også selvsagt:. The Triathlete’s Training Bible. November 4, 2009 av jernseime. Sier seg jo selv! Kjempeflott jente, i tillegg så er måten hun kjemper seg opp på etter den dramatiske ryggepisoden noe alle kan lære av…. Erik «Goldie» Guldhav. Høsten preges jo vanligvis av regn og vin...
Sykkelen min | Kalmar 2010
https://jernseime.wordpress.com/2011/07/05/sykkelen-min
Laquo; Det gikk ikke som det skulle…. Juli 5, 2011 av jernseime. Legg igjen en kommentar. Legg igjen en kommentar Avbryt svar. Skriv din kommentar her. Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:. Adressen vises aldri offentlig). Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. ( Logg ut. Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. ( Logg ut. Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. ( Logg ut. Du kommenterer med bruk av din Google konto. ( Logg ut. Jeg trenger din hjelp.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
123
IRON GODS | by Ashok K. Banker
By Ashok K. Banker. Protected: IRON GODS: PALIMPSEST – Excerpt#1. September 10, 2008 - Enter your password to view comments. This content is password protected. To view it please enter your password below:. Categorized in Ganesa Palindrome. Protected: IRON GODS: PALIMPSEST – Excerpt#2. September 10, 2008 - Enter your password to view comments. This content is password protected. To view it please enter your password below:. Categorized in Ganesa Palindrome. Categorized in Ganesa Palindrome. This content ...
irongoikiteranei.wordpress.com
i rangona, i kitea, i korerotia... | he pae whakaaro nāku…
I rangona, i kitea, i korerotia…. He pae whakaaro nāku…. November 16, 2008. Āā Ēē Īī Ōō Ūū. Uia mai wētahi o wōku hoa ki ahau me pēhea te tuhi tohu tō ki runga rorohiko. ko tāku ki a rātau rapungia ngā kupu ‘tohu tō’ ki google. mā konā koe kite ai i wētahi hononga hai ārahi i a koe ki ngā kōrero mō te tohu tō e whakamahingia ana e ngai māori. anei wētahi hai tiro māu. Tohu tō mō microsoft wini mā. Tohu tō mō te āporo mac. Tomo atu ki ngā ‘whiringa punaha’. Pāwhiritia te ‘ata ā-ao’. November 16, 2008.
Iron Gold
Thursday, May 1, 2008. MySpace and Facebook are the most widely used social networking sites in the web. It is extraordary the great success that social networking websites have had the last five years. New generations will never forget a birthdate again because this sites alert the user when a birthdate is coming up. The user can also create a personal blog on MySpace which can be used the same way that blogspot. Http:/ www.myspace.com/fullertoncollegelibrary. Thursday, April 24, 2008. Notemesh caught m...
IronGoldfish Technology, LLC.
FAIL (the browser should render some flash content, not this).
Irongoldie - Triathlon og Ironman
Da er 2010 godt igang. Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Lørdag 13. august 2011. NM Triathlon Sognsvann. Gull Master I og sølv NM lag. En flott dag og hard treningsøkt for min del. . Søndag 10. juli 2011. Og da er det hele igang! Roth Verdens største langdistansetriathlon, over 3300 startende. Tove starter 06:45. Onsdag 29. juni 2011. Søndag 26. juni 2011. 10) Rune Skinnerlie...
Welding Iron Gold Welding Canon City, CO
For all of your fabrication and welding needs, you can trust Iron Gold Welding to deliver on time with unsurpassed quality. From stairs and railings, to structural steel, we have the experience and the know-how with over 20 years experience to bring your next project from concept to completion. . Our excellent reputation and long list of satisfied clients attest to our superior craftsmanship, and attention to detail. Lets discuss your ideas! Your free consultation is just a phone call away!
irongolem.com -
perkele.devilwater.net: adam's private server
irongolem10's blog
A few Techniques for Quick Sciatica pain Reduction. I am not getting straight into precisely why folks suggest warmth, over and above referfing to which promoters believe that temperature helps with the circulation of blood to the affected region, specifically eating routine and air, and therapeutic will be enhanced, as a result. As you know too properly in case you expertise sciatic nerve pain, when you find yourself in pain the most important thing will be reducing the pain! Trend Forget about style!
Iron Golems
We build golems. Little metal golems for your fantasy games. Just give them soul". Is licensed under a Cretive Commons Attribution 4.0 International license.
