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Le blog d'IronjeffDernières nouvelles de mon entraînement et de mes compétitions. Anecdotes et éditorial en prime!
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MONTRÉAL ESPRIT 2013 - La veille... - Le blog d'Ironjeff
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Le blog d 'IronJeff. MONTRÉAL ESPRIT 2013 - La veille. Bref, entraînement total pendant les 3 semaines précédant l'épreuve: SWIM 0 km, BIKE 220 km, RUN 0 km. Pour cette compétition, nous étions 3 du club Jakours. J'ai fait le trajet avec Lyne. La présidente du club. Jarold. Fort heureusement, il y a zéro trafic pour se rendre au site de la ...
IRONMAN MONT TREMBLANT 2013 PARTIE 1/2 - Le blog d'Ironjeff
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Le blog d 'IronJeff. IRONMAN MONT TREMBLANT 2013 PARTIE 1/2. Bref, pas super facile de se lever. Je mets mon trisuit, puis je me dirige vers la cuisine. Gilles. Est déjà en train de déjeuner. Je prends un café, quelques toasts au caramel et je publie une ou deux niaiseries sur Facebook pour me relaxer. Je vais voir Caro. Très sympathique...
IRONMANT MONT TREMBLANT 2013 PARTIE 2/2 - Le blog d'Ironjeff
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Le blog d 'IronJeff. IRONMANT MONT TREMBLANT 2013 PARTIE 2/2. Première partie du récit ici. Je sais qu'après le vélo mon temps est bon car j'avais l'heure sur mon compteur. Cependant je cours sans montre donc ça va être 100% au feeling et j'aurai la surprise à la ligne d'arrivée. C'était ce qu'il me fallait pour assurer un bon temps sur le ...
SAISON 2014: LE PLAN - Le blog d'Ironjeff
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Le blog d 'IronJeff. SAISON 2014: LE PLAN. Cette année, j'ai décidé de varier le pattern. Moins de sérieux, plus d'amusement. Je vais faire des choses différentes. Voici donc les courses auxquelles je suis inscrit (à date):. TRAIL DU COUREUR DES BOIS. Le 19 mai à Duchesnay, dans le coin de Québec. Distance 18 km. J'ai bien hâte. Ccedil;a va ê...
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Le blog d 'IronJeff. Bienvenue sur le blog d'IronJeff, autrefois connu sous le titre "En route vers Ironman Lake Placid 2011". Me voilà maintenant 4 fois Ironman Finisher:. Montréal Esprit 2012. Montréal Esprit 2013. Je continue toutefois le blog pour partager mes diverses expériences sportives. DERNIERS ARTICLES ET COMMENTAIRES. Blog de Sononcle ...
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2001-06-16 - Enfin le Québec ! - Notre voyage en voilier
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Notre voyage en voilier. 2001-06-16 - Enfin le Québec! JOUR 66 VERS LE SAGUENAY. De Kingston à Mariatown Bay, Ontario, CANADA. Mercredi le 15 juin 2011. C Soleil et ciel bleu. Distance parcourue aujourd’hui : 71.7 mn (départ à 7h arrivée à 17h15). Vent : Presque nul. Position : N 444 52.958. W 075 12.392. Bonjour à tous et toutes,. Le château SING...
desgrenouillesetdeshommes.blogspot.com
Des grenouilles et des hommes: Retour sur la rencontre de pré-sélection...
http://desgrenouillesetdeshommes.blogspot.com/2011/04/retour-sur-la-rencontre-de-pre.html
Vendredi 1 avril 2011. Retour sur la rencontre de pré-sélection. Alors voilà, un petit retour sur notre rencontre de ce matin. Donc, je suis à la recherche d'une bonne psy. :). Je suis tristounette, parce que c'est comme un sentiment d'échec pour moi, mais je suis contente de pouvoir régler ça avant les évaluations, car selon elles, si on n'avait pas fait de pré-entrevue et si je ne faisais pas le processus avec le psy, j'aurais pu être refusée à l'évaluation psychosociale. Faut vouloir en tabarouette.
The_Dude: Revenir sur terre
http://veloespresso.blogspot.com/2012/07/revenir-sur-terre.html
Lundi 16 juillet 2012. Pas facile de se remettre à l'entraînement après une pause qui approche les 4 mois. Oui j'ai couru et roulé ici et là mais m'entraîner avec un horaire, des suivis, des comptes à rendre et surtout un but. la réponse est non et ce depuis pas mal trop longtemps. Alors comment faire pour revenir à la discipline de vie que j'avais en fin 2011 et début 2012? En ce qui concerne la natation, le plan est de reprendre dès l'automne. Pour l'instant je patauge dans ma piscine. Vélo : 957 km.
The_Dude: Des folies de jeunesse
http://veloespresso.blogspot.com/2012/02/des-folies-de-jeunesse.html
Dimanche 19 février 2012. Des folies de jeunesse. Belle semaine d'entraînement. Je suis finalement en mesure d'utiliser mon Tacx Bushido en combinaison avec mon ordi. Ma montre Garmin (Ant ) entrait en conflit avec le Bushido. Pas mal mieux sur l'écran de l'ordi que sur mon petit écran du Bushido. La semaine prochaine sera difficile, je serai à l'extérieur vendredi-samedi et dimanche avec 2 clients. Au menu, motoneige, bonne bouffe et bien évidemment du bon vin! C'est prometteur pour le printemps. Je vou...
The_Dude: juillet 2012
http://veloespresso.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Mercredi 25 juillet 2012. Je n'y peux rien c'est elle qui m'a choisi. Et voilà cette vie que j'ai, qui me rend heureux la majorité du temps et qui me challenge de temps en temps. Voilà la constat, je suis pogné avec les bons côtés et les mauvais et je peux pas y changer grand chose. Je me pose trop de questions? Très probablement mais avouez que vous le faites aussi, c'est ce qui est magique de la conscience, elle nous pousse à se questionner. Dernièrement, j'ai pris connaissance de ce que j'avais autour...
The_Dude: Perdre le contrôle
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Samedi 25 août 2012. Ceux qui me connaissent personnellement savent que je suis assez "boss" dans tout. Je n'aime pas avoir l'impression que les choses sont hors de contrôle. Dernièrement, j'ai lâché prise on dirait, ça fait un bon 2-3 semaines que je me contre-crisse de ce qui se passe! Pas bon venant d'un gars comme moi, c'est pratiquement d'avouer que j'abdique sur tout. Pas de natation, mais pas de grande surprise là. Bon je vais aller prendre une marche pour profiter de ce soleil. Vélo : 957 km.
The_Dude: juin 2011
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Mercredi 29 juin 2011. C'est cool une BMW. Un blog sans texte mais divertissant :. Pas game d'essayer ça :. Vendredi 24 juin 2011. Mais que se passe-t-il Lucille? J'ai officiellement repris l'entraînement. Pas au même rythme que l'an dernier, même si je voulais, mon genou me rappellerait à l'ordre. Le plus difficile c'est de vivre avec les ups et les downs de mon genou. Je vous donne un exemple :. J'adore travailler avec des femmes, elles sont en général beaucoup plus réfléchies et intelligentes que les ...
The_Dude: janvier 2012
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Dimanche 22 janvier 2012. Bilan de ma semaine. Une belle semaine pleine de belles surprises. Course : 8km (en une seule séance, not too bad! Ce sont de petites semaines, mais il ne faut pas brusquer le genou. La course va de mieux en mieux et je commence vraiment à y prendre goût. Bonne soirée, j'ai du football à regarder. Vendredi 20 janvier 2012. Les gens qui m'entourent savent que je travaille dans un milieu où la pression est constante. Éternel combat entre performance et fainéantise. Grâce aux gens ...
2011-05-12 - De la Caroline du Nord à la Virgine - Notre voyage en voilier
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En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. Notre voyage en voilier. 2011-05-12 - De la Caroline du Nord à la Virgine. JOUR 30 VERS LE SAGUENAY. INTRACOASTAL De Oriental à Pungo River. Lundi le 9 mai 2011. Vents : Nord 10 nœuds. Distance parcourue : 42.8 mn (départ à 6h15, arrivée à 14h30). Position : N 35 33.507. W 076 28.091. Bonjour à tous et toutes,. L'après-midi est très beau, chaud et...
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Seen 'Em: Movie Reviews. Nuff Read: Book "Reviews". Current Comic Shop Pull List. Saturday, August 08, 2015. First Time Long Time (About Time). I've realized what I need to do if I'm feeling down-in-the-dumps, and it is an opportunity that has been right in front of me for (too? Many years. This morning, after signing up for and running a multitude road races over the past ten(! Years, I finally took advantage of the opportunity to volunteer at one. And high-fives to be shared. Monday, August 03, 2015.
IronJeep - East TN Trail Information
Video of The Month. Please check out and sign up the FORUM. This website is dedicated to documenting little known Jeep trails in East Tennessee and helping you to find and enjoy them as we have. Trail conditions can and will change often, ride at your own risk and always get land owner permission!
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Le blog d 'IronJeff. Bienvenue sur le blog d'IronJeff, autrefois connu sous le titre "En route vers Ironman Lake Placid 2011". Me voilà maintenant 4 fois Ironman Finisher:. Montréal Esprit 2012. Montréal Esprit 2013. Je continue toutefois le blog pour partager mes diverses expériences sportives. DERNIERS ARTICLES ET COMMENTAIRES. SAISON 2014: LE PLAN. MONTRÉAL ESPRIT 2013 - La veille. IRONMANT MONT TREMBLANT 2013 PARTIE 2/2. IRONMAN MONT TREMBLANT 2013 PARTIE 1/2. Dans l'article SAISON 2014: LE PLAN.
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I'M A SOFTWARE ENGINEER AT FACEBOOK. PRIOR TO THAT I WORKED AT MICROSOFT ON POWERPOINT. THE POWERPOINT WEB APPS. AND ALSO WROTE A BOOK ON POWERPOINT. I GRADUATED FROM UC BERKELEY.
Iron Jeff
My observations on overlooked dining spots and hidden gems, as well as the classic Columbus haunts. Sunday, October 9, 2011. Sometimes, Staying At Home Can Be Pretty Cool. My wife Angela is an incredible cook. And while we love to dine out, it is hard to beat her home cooking. I have compiled a list of her top 5 dishes to share with you. And yes, if you would like the recipe, contact me or her and we will forward it. 4 French Onion Soup. 3 Sausage Gravy and Biscuits. I used to love to go from diner to di...
IRONJEN Blog | Ironman Wisconsin Race Day Coverage
Ironman Wisconsin Race Day Coverage. Ironman Wisconsin – That’s a Wrap! September 16, 2010 by. Ironman Wisconsin 2010 is a wrap and so is the coverage here at IRONJEN.com. I hope that you enjoyed following Jen this weekend. Our many thanks go out to all those that were involved in making this event a success. Clicking on this image will open a new window and start the slideshow recap of Ironman Weekend. Enjoy! Posted in Ironman 2010. BIG Thank you From Jen – IRONJEN. September 16, 2010 by. She then walke...
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