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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁEspecialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ: Setembro 2009
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ. Especialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral. Sexta-feira, 25 de setembro de 2009. 8226; A modalidade de arremesso de peso envolve lançar (arremessando em um movimento de impulso) uma bola de ferro ou latão de 7,26 quilos o mais longe possível. No arremesso de peso para mulheres, a bola pesa 4 quilos. 8226; Os competidores não podem sair do círculo até o pouso do peso. 169;iStockphoto.com/Jim Parkin. 5 Não pausa...
ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ: Fevereiro 2010
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ. Especialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral. Quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010. MARATHON TRAINING - NÃO E SÓ PARA MARATONISTA. Criado no fim da década de 50 por Arthur Lydiard em Auckland, Nova Zelândia, este método exigia um trabalho ainda mais extenso que o de Cerutty, daí o nome marathon-training. Lydiard, que estudou e concebeu seu método durante nove anos, teve a particularidade de testá-lo em si própr...
ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ: Janeiro 2010
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ. Especialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral. Quinta-feira, 21 de janeiro de 2010. Treinamento em escada para corredores. Você corredor, já pensou em melhorar sua performance desenvolvendo um treinamento utilizando as escadas de seu prédio? FORÇA E EXPLOSÃO: Alguns praticantes dessa modalidade de treinamento preferem os degraus dos estádios de futebol (arquibancadas), ou usar de 3 a 4 degraus que devem ser subid...
ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ: Agosto 2009
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ. Especialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral. Quinta-feira, 20 de agosto de 2009. Recomendações sobre a reposição de Fluidos. RECOMENDAÇÕES SOBRE A REPOSIÇÃO DE FLUIDOS. Algumas das recomendações do American College of Sports Medicine(18) sobre a quantidade e a composição dos líquidos que devem ser ingeridos antes, durante e após um exercício estão reproduzidas a seguir:. 4 Recomenda-se a adição de quantidades a...
ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ: Abril 2013
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ. Especialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral. Sexta-feira, 12 de abril de 2013. O ESPORTE A FAVOR DA ELITE DOMINANTE. Links para esta postagem. Sarandi, Paraná, Brazil. Visualizar meu perfil completo. O ESPORTE A FAVOR DA ELITE DOMINANTE.
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: 141 IMAGENS - 10000 METROS - TORNEIO ATLETISMO DA FAP EM MARINGÁ 06/03/2010 - NA VILA OLÍMPICA
http://saudeecorredoresderua.blogspot.com/2010/03/141-imagens-10000-metros-torneio.html
Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Sábado, 6 de março de 2010. 141 IMAGENS - 10000 METROS - TORNEIO ATLETISMO DA FAP EM MARINGÁ 06/03/2010 - NA VILA OLÍMPICA. Início dos 10000 metros - Ronaldo Rocha faturou em 31:04. Assinar: Postar comentários (Atom). Olá Corredores e Corredoras - Sou o Sérgio - Técnico de Enfermagem e Amante do Pedestrianismo. Sérgio - correndo sem exageros. Vale a pena conhecer esses sítios. Acorremar corredores de rua de Maringá. Carol - Miss dos Corredores de Rua.
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: Imagens dos 10000 metros no I Torneio da Federação de Atletismo do Paraná 2010 - 06/03 - Vila Olímpica - Maringá
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Sábado, 6 de março de 2010. Imagens dos 10000 metros no I Torneio da Federação de Atletismo do Paraná 2010 - 06/03 - Vila Olímpica - Maringá. CLIQUE E VEJA 141 FOTOS. Assinar: Postar comentários (Atom). Olá Corredores e Corredoras - Sou o Sérgio - Técnico de Enfermagem e Amante do Pedestrianismo. Sérgio - correndo sem exageros. Vale a pena conhecer esses sítios. Acorremar corredores de rua de Maringá. Carol - Miss dos Corredores de Rua.
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: ACORREMAR NA MARATONA DE PORTO ALEGRE
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Domingo, 18 de outubro de 2009. ACORREMAR NA MARATONA DE PORTO ALEGRE. EU E ALGUNS AMIGOS E AMIGAS NA MARATONA DE PORTO ALEGRE 2009. Assinar: Postar comentários (Atom). Olá Corredores e Corredoras - Sou o Sérgio - Técnico de Enfermagem e Amante do Pedestrianismo. Sérgio - correndo sem exageros. Vale a pena conhecer esses sítios. Acorremar corredores de rua de Maringá. Carol - Miss dos Corredores de Rua. Cido Ismério Corredor Personal Trainer.
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: Outubro 2009
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Domingo, 18 de outubro de 2009. ACORREMAR NA MARATONA DE PORTO ALEGRE. EU E ALGUNS AMIGOS E AMIGAS NA MARATONA DE PORTO ALEGRE 2009. Links para esta postagem. Olá Corredores e Corredoras - Sou o Sérgio - Técnico de Enfermagem e Amante do Pedestrianismo. Sérgio - correndo sem exageros. Vale a pena conhecer esses sítios. Acorremar corredores de rua de Maringá. Carol - Miss dos Corredores de Rua. Cido Ismério Corredor Personal Trainer. Coiote - Luiz Bezerra.
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: Longão da Acorremar Sempre com Reposição de Líquidos
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Domingo, 6 de setembro de 2009. Longão da Acorremar Sempre com Reposição de Líquidos. 32km - Maringá and Marialva -. TREINANDO PARA MARATONA INTERNACIONAL DE FOZ DO IGUAÇÚ - AGOSTO/2009. Especialmente, nos longões.". A hidratação é fundamental para o desempenho do atleta. O fundamental sobre o teor de sódio em uma bebida esportiva é que esse não deve ser nem alto nem baixo demais. Pequenas quantias de sódio acrescentada a uma bebida aromatizada e doce aum...
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: Setembro 2009
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Domingo, 6 de setembro de 2009. Longão da Acorremar Sempre com Reposição de Líquidos. 32km - Maringá and Marialva -. TREINANDO PARA MARATONA INTERNACIONAL DE FOZ DO IGUAÇÚ - AGOSTO/2009. Especialmente, nos longões.". A hidratação é fundamental para o desempenho do atleta. O fundamental sobre o teor de sódio em uma bebida esportiva é que esse não deve ser nem alto nem baixo demais. Pequenas quantias de sódio acrescentada a uma bebida aromatizada e doce aum...
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção.: Março 2010
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Corredor de Rua em Maringá: cuidados e prevenção. Sábado, 6 de março de 2010. 141 IMAGENS - 10000 METROS - TORNEIO ATLETISMO DA FAP EM MARINGÁ 06/03/2010 - NA VILA OLÍMPICA. Início dos 10000 metros - Ronaldo Rocha faturou em 31:04. Links para esta postagem. Imagens dos 10000 metros no I Torneio da Federação de Atletismo do Paraná 2010 - 06/03 - Vila Olímpica - Maringá. CLIQUE E VEJA 141 FOTOS. Links para esta postagem. Sérgio - correndo sem exageros. Vale a pena conhecer esses sítios. Sandro Cabral - Blog.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Jع t'aiღ℮ . Notre vie à deux va commencer le 7 décembre 2012 =D *. C'est partie il n'y a plus qua attendre (YN). Si tu es absent lors de mes combats , n'espère pas être présent lors de mes succès . 9792; ♂=♥] [♀ ♂=♥]. On a Notre nouvelle voiture elle est trop belle. 4 Ans D'Amour Avec Toi Mon Coeur ♥ Je T'aiiime ♥. J'ai Mon Bac &' Mon Permis ;) *. 4326;-ღ-ღ-ღ-ღ-ღ-ღ-ღ-ღ*. Man Shoux ( Tmtc ;) ). Mon Sumo La Meilleure. Mes 20 Ans Surprises Waouhhhhhh ♥ *. N'oubl...
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Pular para o conteúdo. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Dezembro 18, 2015. 1 comentário em Hello world! Orgulhosamente desenvolvido com WordPress.
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ISMÉRIO - PERSONAL TRAINING - MARINGÁ. Especialista em treinamento de corridas de longa distancia, natação, e condicionamento físico geral. Sexta-feira, 12 de abril de 2013. O ESPORTE A FAVOR DA ELITE DOMINANTE. Links para esta postagem. Sarandi, Paraná, Brazil. Visualizar meu perfil completo. O ESPORTE A FAVOR DA ELITE DOMINANTE.
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