jaanakolu.fi
Personal trainer Lahti -Jaana Kolu TmiYhdessä löydämme motivaatiota laihdutukseen! Yksilöllistä ravintoneuvontaa iloiselta, määrätietoiselta ja innostavalta personal trainerilta!
http://www.jaanakolu.fi/
Yhdessä löydämme motivaatiota laihdutukseen! Yksilöllistä ravintoneuvontaa iloiselta, määrätietoiselta ja innostavalta personal trainerilta!
http://www.jaanakolu.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
1.8 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
1
SSL
EXTERNAL LINKS
20
SITE IP
185.16.98.30
LOAD TIME
1.844 sec
SCORE
6.2
Personal trainer Lahti -Jaana Kolu Tmi | jaanakolu.fi Reviews
https://jaanakolu.fi
Yhdessä löydämme motivaatiota laihdutukseen! Yksilöllistä ravintoneuvontaa iloiselta, määrätietoiselta ja innostavalta personal trainerilta!
jaanakolu.fi
Yhteystiedot -Jaana Kolu Tmi
http://www.jaanakolu.fi/fi/Yhteystiedot.html
044 9864200/ Liikuntakeskus Club Feeniks, Kerava. 2014 Jaana Kolu info@jaanakolu.fi 040 552 2243.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
1
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: maaliskuuta 2014
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2014_03_01_archive.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Tasataan tässä aluksi viikko, jotta seuraava päivitys on sitten ma-su ajalta. Perusmatka 4,31km aikaan 31:19min ( 8,25 km/h ja 7:16 min/km. Kävin lauantaina teatterissa ja syömässä, joten päätin jättää auton kaupunkiin. Sunnuntaina kävin juosten hakemassa sen. 8,6km ja aikaa kului 1h2min. ( 8,26 km/h ja 7:15 min/km). Ja sitten se yhteenveto (. Viikossa (1,8h). Kilometrejä on kertynyt. Huhtikuun ...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: huhtikuuta 2015
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. En ole täysin kadonnut. Täällä taas siis. Pahoitteluni totaalisesta yli puolen vuoden hiljaiselosta. Enpä tullut edes raportoimaan kuinka puolikkaan kanssa kävi syyskuussa. Syyskuinen töihinpaluu otti niin koville, että liikkuminen unohtui täysin, korvaantui syömisellä. "Ihana minä" ja koko minä unohtui täysin. Tuon syyskuun ekan lauantain juoksuyritelmän jälkeen kävin syyskuussa kahdesti kävele...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: kesäkuuta 2014
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Nyt periaatteessa oli raskas viikko. En nyt ihan täydellisesti noudattanut sitä. Sinnepäin kuitenkin. Sali lähes kahden kuukauden tauon jälkeen. Aluksi lämmittelyä juosten 5 minuuttia, 0,68km (8,16km/h ja 7:21min/km). Tähän päälle salia 25 minuuttia ja vanhat tutut intervallit (16:00min, 2,45km, 9,19km/h ja 6:31min/km). Lopuksi vielä kohtalaisen pitkät venyttelyt. Uraäidin elämää / MirvaK. Tämä ...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: elokuuta 2014
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Tai parempaan päin jo. Sama yskä mikä vuosi sitten esti Kunnon Naisen juoksun tuli taas. Olisikohan allergiaan liittyvää? Vko 32: 6,9km kävelyä ja aikaa kertyi 1,2h. Neiti lopetti nukkumisen rattaissa, joten kävelyt jäivät sitten tuohon. Ja juoksemaan en ole kyennyt. Uraäidin elämää / MirvaK. Viikko 31: Aikaa 1kk ja tavoitteena 6km. Viikon liikunnat: 36km ja 5,8h. Uraäidin elämää / MirvaK. Uraäi...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: toukokuuta 2014
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Viikko 21. - ensimmäinen tavoite takana. Kyllä oli sunnuntaina niin kiirrettä lätkän takia ja eilen muuten, niin näin tiistaina vasta pääsen kirjoittelemaan. Sunnuntaina oli sitten ensimmäinen tavoite eli Naisten Kymppi. Tuon kuukauden tauon takia muokkasin juoksuaika tavoitteen takaisin tuntiin ja varttiin eli 1h15min (aiemmin 1h05min. Että pääsin lähes tavoitteeseen. Yhteiskuva on serkkuni ott...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: Viikko 30
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2014/07/viikko-30.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Viikko on koostunut pääsääntöisesti rattailulenkeistä. Toki mukaan mahtui kaksi lenkkiä yksinään. Maanantaina juoksin pitkästä aikaa. Matkaa taittui 5,43km ja aikaa kului 41:29 (7.85km/h ja 7:38min/km). Kyllä sen huomasi, miten kevyttä juokseminen on ilman rattaita. Mäki tarvottu ylös helteessä. Viikon tsemppikappale Juha Tapio ja Lapislatsulia. Uraäidin elämää / MirvaK. Uraäidin elämää / MirvaK.
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: huhtikuuta 2014
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Viikko 17. (4. viikko). Viime viikko oli sitten täysin lepoviikko. Pikkuisen oli arkiliikuntaa kuten haravointia ja kävellen kaupassakäyntiä. Loppuviikossa muutamat juoksuakseleet onnistuivat rattaiden kanssa. Tämä alkanut viikko menee ainakin alkuun samalla mallilla. Pidemmän kävelylenkin yritän saada aikaan ja ehkä loppuviikosta voisi kokeilla sitä juoksuakin. Uraäidin elämää / MirvaK. Vedot e...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: Liikuntalajit
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/p/liikuntalajit.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Juoksuinnostus on lähtöisin viime kesästä. Kävelylenkille en enää kykene. Ulkona lenkit kestävät 35-45 minuuttia ja matkaa taittaa noin 5 kilometria. Salilla juoksumatolla aikaa kuluu 20-50 minuuttia ruuhkasta riippuen. Helppoa, hauskaa ja monipuolisesti kehittävää jumppaa turvallisesti ja kevyesti vedessä eri välineitä käyttäen.". Opi tanssimaan kuin intialainen elokuvatähti! Se on sekoitus mon...
projekti-ihanamina.blogspot.com
Projekti - Ihana minä!: Hyvä alku, mutta...
http://projekti-ihanamina.blogspot.com/2015/06/hyva-alku-mutta.html
Projekti - Ihana minä! Uraäiti ulkoisti projektinsa omaan blogiin. Nyt uusia haasteita päin tuen saattelemana. Hyvä alku, mutta. Sitten.onnistuin nyrjäyttämään nilkkani. 26 Edelleen nilkka paketissa. Lopulta sitten menin lekuriin ja nilkka kuvattiin. Ei murtumaa, mutta kuulemma kunnon nyrjähdyksen parantuminen voi viedä parikin kuukautta. Jalka rasituskiellossa niin kauan kuin siinä tuntuu kipua. Nyt olisi ollut vain niin hyvä hetki lenkkeillä, kun olen lomalla. Mutta meneehän se loma näinkin.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
20
Eläinlääkäri Jaana Kekki
Eläinlääkäri Jaana Kekki, Kortelahdenkatu 22, 33230 Tampere, Puh. 040 749 1226.
Jaanaki | Software As An Art
jaanaki | random meanderings of a woman of modern India
Random meanderings of a woman of modern India. Posted by Jaanaki in Uncategorized. A while ago, after Robin William’s suicide I was discussing with a few of my friends about chronic depression. The general tone of the discussion was but visiting a psychiatrist should be your last resort no? You should try to overcome it with your willpower One claimed that his hobbies are enough to drive the depression awayI thought.well sure and bed rest will cure cancer! Why are we so apprehensive about seeking therapy?
Untitled Document
jaanakokko | artwork archive
What there is to see (film) 2016-2017. BIEFF Bucharest International Experimental Film Festival. 8th edition EMBRACING OTHERNESS. Match 26th April 1st, 2018. Cinema Muzeul Țăranului / Cinema Elvira Popescu. What there is to see at the Kino Sõprus, Tallinn, Estonia. What there is to see at the Tallinn Arthall, Estonia.
Personal trainer Lahti -Jaana Kolu Tmi
Motivaatio on sitä, kun tavoitteiden ylle puetaan työhaalarit. Olen iloinen, määrätietoinen ja innostava personal trainer. Teen työtäni asiakkaideni kanssa suurella sydämellä ja intohimolla. Yksilöllistä ravintoneuvontaa sinulle. Toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Jo pienillä. Ruokavalion muutoksilla edistetään terveyttä. Onko tavoitteesi kiinteytyminen, painon. Pudottaminen, lihasmassan kasvattaminen tai. 2014 Jaana Kolu info@jaanakolu.fi 040 552 2243.
Jaana Koskio portfolio
Graafinen suunnittelija Jaana Koskio. Olen mainonnan suunnittelun, taittotyön ja tuotannon ammattilainen. Minulla on luovia ideoita ja kykyä luoda kuhunkin tilanteeseen soveltuva visuaalinen toteutus. Taittotyössä olen tarkka ja järjestelmällinen. Näille sivuilleni on koottu työnäytteitä suunnittelemistani ja taittamistani töistä. Joissain töissä olen toiminut tuotanto AD:na ja viimeistelijänä. Esitteet, ilmoitukset, messuseinät, roll-upit. Domino 60 v. kampanjan materiaalit.
Valokuvaaja Jaana Kotamäki
You need Flash Player 8. And allow javascript to see the content of this site.
Valmentaja Jaana Kotkansalo - Jaana KotkansaloJaana Kotkansalo
VALMENTAJA, PERSONAL TRAINER. Kilpailuputki oli kova ja vuoden 2005 pidin kilpailuista taukoa. Vuonna 2006 palasin takaisin amatöörilavoille ja osallistuin keväällä Boosman Fitness Classic kilpailuun. Voiton myötä pääsin EM-kilpailuihin Italiaan. 2003 Kuopion Body Fitness, SM-karsinnat 3. sija. 2003 Noviisien Body Fitness, SM-kilpailut, Lahti Fitness Expo 1.sija. 2004 Nutri Plus Fitness Classic, Helsinki 1.sija. 2004 PM-kilpailut Oslo, Norja 3.sija. 2004 Ammattilaisten EM-kisat Unkari, 2.sija. Ammattitai...
Jaana-Kristiina Alakoski
JaanaKrJ (Jaana-Kristiina) - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) " class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 8 Years. November 2, 1989. Last Visit: 1 day ago. This deviant's activity is hidden. Deviant since Dec 28, 2006. This is the place where you can personalize your profile! Why," you ask? Favourite s...
SOCIAL ENGAGEMENT