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Triatlón a los 40Triatlón Acuatlón Duatlón V1M Veterano Máster José Enrique Murcia Casas
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Triatlón Acuatlón Duatlón V1M Veterano Máster José Enrique Murcia Casas
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Triatlón a los 40: diciembre 2014
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Triatlón a los 40. Los grupos de edad se establecen de 5 en 5 años a partir de los 16. Es decir, hay grupos de edad de 16 a 19 años, de 20 a 24, de 25 a 29, de 30 a 34, de 35 a 39, de 40 a 44, de 45 a 49. Así hasta que el cuerpo y la mente aguanten.". Martes, 30 de diciembre de 2014. IV Carrera Popular Navideña de Alquerías, 20/12/14, 5K. Jose Enrique Murcia Casas. Martes, 16 de diciembre de 2014. X Media Maratón de TorrePacheco, 14/12/14. Fran Isma tirando y Javi Sánchez a la derecha. Lunes, 1 de diciem...
Triatlón a los 40: III 10,5K Pilar de la Horadada, 26/04//15
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Triatlón a los 40. Los grupos de edad se establecen de 5 en 5 años a partir de los 16. Es decir, hay grupos de edad de 16 a 19 años, de 20 a 24, de 25 a 29, de 30 a 34, de 35 a 39, de 40 a 44, de 45 a 49. Así hasta que el cuerpo y la mente aguanten.". Lunes, 27 de abril de 2015. III 10,5K Pilar de la Horadada, 26/04/ 15. Podium 2o Vet B corriendo a 3:56 en fatiga por la transición del día anterior. Jose Enrique Murcia Casas. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
Triatlón a los 40: noviembre 2014
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Triatlón a los 40. Los grupos de edad se establecen de 5 en 5 años a partir de los 16. Es decir, hay grupos de edad de 16 a 19 años, de 20 a 24, de 25 a 29, de 30 a 34, de 35 a 39, de 40 a 44, de 45 a 49. Así hasta que el cuerpo y la mente aguanten.". Lunes, 17 de noviembre de 2014. 10k Murcia, 16/11/14. Tiempo de 37.20 en un 10k bastante corto (según mis cálculos faltaban al menos 300m) pero q acabo con muy buenas sensaciones, en parte porque conozco al detalle el recorrido. Jose Enrique Murcia Casas.
Triatlón a los 40: junio 2014
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Triatlón a los 40. Los grupos de edad se establecen de 5 en 5 años a partir de los 16. Es decir, hay grupos de edad de 16 a 19 años, de 20 a 24, de 25 a 29, de 30 a 34, de 35 a 39, de 40 a 44, de 45 a 49. Así hasta que el cuerpo y la mente aguanten.". Lunes, 30 de junio de 2014. VI 10k Carrera de San Pedro, Blanca, 28/06/14. La Opinión de Murcia). Jose Enrique Murcia Casas. Lunes, 23 de junio de 2014. III Acuatlón Ciudad de Cieza, 22/06/14. Jose Enrique Murcia Casas. Martes, 17 de junio de 2014. N 2,500 m.
Triatlón a los 40: II Triatlón Bahía de Mazarrón, sprint, 31/05/15
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Triatlón a los 40. Los grupos de edad se establecen de 5 en 5 años a partir de los 16. Es decir, hay grupos de edad de 16 a 19 años, de 20 a 24, de 25 a 29, de 30 a 34, de 35 a 39, de 40 a 44, de 45 a 49. Así hasta que el cuerpo y la mente aguanten.". Lunes, 1 de junio de 2015. II Triatlón Bahía de Mazarrón, sprint, 31/05/15. Segunda edición de este triatlón, A destacar además del soleado día, la gran participación (se agotaron las inscripciones días antes del cierre) y la buena organización del evento.
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Entrena y Disfruta: Arrancando Motores Temporada 2014/15
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Sábado, 13 de septiembre de 2014. Arrancando Motores Temporada 2014/15. Hola, el verano se ha acabado pero no el calor, parece que septiembre está siendo igual o más caluroso que julio y agosto lo que no facilita los entrenamientos además que el nivel de humedad es muy alto. En esta situación tampoco se puede pedir mucho, creo que lo mejor es ir adaptandose al medio y plantear los entrenos teniendo en cuenta todo esto. Para quien le interese pongo a continuación mi actividad física de los últimos 25 días.
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Entrena y Disfruta: Entrenamientos, 5k Beniaján y Cierre de Temporada.
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Lunes, 14 de julio de 2014. Entrenamientos, 5k Beniaján y Cierre de Temporada. Mi última semana de Junio fué muy suave y aunque en julio empecé fuerte llegué muy cansado a la carrera de Beniaján donde tuve una actuación bastante pobre. La carrera en sí me gustó bastante, dura y entretenida con varias cuestas. Con esto doy por finalizada la temporada de carreras. Me centraré en otros deportes, en descansar y entrenar suave, en Agosto volveré a correr con vistas al Maratón. Un fuerte abrazo ;). Empezamos c...
Crónicas carreras populares. Correr rápido o lento, de nada sirve si no disfrutas.: XI San Silvestre
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Lunes, 31 de diciembre de 2012. Cuando apenas faltaban un par de minutos para el comienzo nos situamos en lo que era casi la cola de la carrera. Pensé que era lo mejor para no afixiarnos al principio y cojer poco a poco el ritmo. Aunque tal vez y pensándolo bien si nos hubiéramos colocado un poco mas adelantados tampoco hubiera pasado nada ya que las retenciones fueron excesivas hasta el punto de ir andando unos cuantos segundos. Bolsa corredor: agotadas (sudadera.). Publicado por Javi Moreno. Blog de Jo...
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Entrena y Disfruta: Fitness Rutina 1
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Domingo, 20 de octubre de 2013. Empezamos con las rutinas. para fortalecimiento y complemento de vuestras actividades deportivas. 10´ Run suave. 20 Sentadillas sin peso. 20 Spiderman (lo podéis ver en el video). Entrenamiento - 4 SERIES DE :. 20 Sentadillas con barra overhead. 1´ Run Fuerte. El único descanso es el tiempo que tardes en ir al siguiente ejercicio. Entre series descansar 1 min. Enviar por correo electrónico. Https:/ www.facebook.com/. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Empezamos con ...
Crónicas carreras populares. Correr rápido o lento, de nada sirve si no disfrutas.: El ácido láctico ¿amigo o enemigo?
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Jueves, 15 de marzo de 2012. El ácido láctico ¿amigo o enemigo? A lo largo de mi tiempo libre he leído mucho acerca del ácido láctico. Creo que se merece un artículo ya que me parece algo bastante interesante para los que practicamos cualquier deporte. Intentare no entrar en tecnicismos y tratare de explicarlo de una manera sencilla. Bueno pues esto ha sido todo os pido disculpas si algo no es correcto o no lo he explicado bien y os dejo unos cuantos enlaces por si queréis profundizar más en el tema.
Crónicas carreras populares. Correr rápido o lento, de nada sirve si no disfrutas.: febrero 2012
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Domingo, 26 de febrero de 2012. III Circuito Mundial Eternal Running Níjar. Creo que me he olvidado de mencionar que la inmensa mayoría en estas carreras suele utilizar un disfraz para correrla y si puede ser ridículo mejor que mejor. En cuanto a nosotros, después de dar muchas vueltas para ver cual iba a ser nuestra "equipación", la mejor opción que encontramos fue la de ir de cerdo, concretamente, chato murciano, y con alas. Antonio Cano y José Luis optaron por imitar a Rambo. 191;qué es eso? Los prime...
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Entrena y Disfruta: Fotos y Videos
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MEDIA MARATÓN DE MURCIA 2012- -VIDEO COMPLETO KM 2. Http:/ www.youtube.com/watch? CROSS DE LA CONSTITUCIÓN TOTANA 2012- -VIDEO. Http:/ www.youtube.com/watch? CORRELIMOS 13,4 - -VIDEO. Http:/ www.youtube.com/watch? I MARATÓN DE MURCIA 2013- -FOTOS Y VIDEOS. Http:/ arebufocontravientoymarea.blogspot.com.es/2013/11/i-maraton-de-murcia-fotografias.html. MEDIA MARATÓN DE LORCA 2013- FOTOS Y VIDEOS. CROSS DE ARTILLERÍA 2013- -158 FOTOS Y 14 VIDEOS. Media Maratón de Torre Pacheco 2013 - Fotografías y Videos -.
Crónicas carreras populares. Correr rápido o lento, de nada sirve si no disfrutas.: junio 2012
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Sábado, 30 de junio de 2012. IV Fiestas de San Pedro. Después de lo que supuso el tremendo esfuerzo de las rutas de las fortalezas mi ritmo de entrenamientos había decaído mucho. Me encontraba mas lento y mi piernas, que meses atrás habían sido ligeras y fuertes empezaban a mostrar síntomas de pesadez. Sin duda el esfuerzo hecho en Cartagena había merecido la pena pero ahora tocaba pasar por caja y el precio no era precisamente bajo. Como nota negativa, cabe destacar que la organización no puso a disposi...
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Born: QUINCY, CA USA. Height: 6 ft 0 in. Hometown: TRUCKEE, CA USA. Sports do not build character. They reveal it. Write to jim@jimrippey.com.
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7 agosto, 2015. Si recordamos Gran Dinastía han sido propietarios y criadores de grandes ejemplares como Tayrona del Paso, Cónsul de Gran Dinastía FC, Millonario de las Guacas, Ramsés de Gran Dinastía, Alquimia, Aquiles de Gran Dinastía, entre muchos otros exponentes importantes del Caballo Criollo Colombiano. Solo mencionamos algunos, pues la lista es muy extensa. Propietario de Paso Equino. Jorge Enrique Calero (Paso Equino). Fantástico de las Guacas. Neptuno de las Guacas. 25 marzo, 2015. 2do Puesto e...
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J. Enrique Cáceres-Arrieta
Martes, 24 de noviembre de 2009. Congreso venezolano debe declarar a Chávez impedido mental para gobernar. Congreso venezolano debe declarar a Chávez impedido mental para gobernar. Chávez desgobierna Venezuela como quien manda en su casa y sume a la familia en terror y violencia intrafamiliar por atreverse ésta a dudar de su autoridad, adquirida no con respeto sino a punta de miedos, abusos y golpes. La sensata conclusión es que Hugo R. Chávez F. debe ser declarado impedido mental para gobern...Si aún se...
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De pie plano, fascitis, espolones de calcáneo, neuromas de Morton, metatarsalgias.). Cuidado del pie diabético. 91 433 27 84. Avda del Mediterráneo, 15-3º C. 28007 Madrid. Ubicar en Google Maps.
Triatlón a los 40
Triatlón a los 40. Triatlón a los 40. Lunes, 27 de noviembre de 2017. II Carrera Solidaria del Lazo, San Javier 25/11/2017, 6k. Una nueva solidaria a la saca buscando consolidar sensaciones. Ritmo de 4:20 cómodo y 4o Veterano B en un circuito de ida y vuelta en general llano. Buena bolsa del corredor con camiseta técnica y bolsa de deporte plegable, productos de decathlon. Crónica La Opinión de Murcia. Noviembre 27, 2017. Enviar por correo electrónico. Lunes, 20 de noviembre de 2017. Noviembre 20, 2017.
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Javier Enriquez.. Collecting My Thoughts..
Javier Enriquez. Collecting My Thoughts. Recopilacion de articulos de mi interes. Jueves, 2 de septiembre de 2010. Las leyes científicas para sustentar la religión. Aún a día de hoy es fácil encontrarse con algunos fanáticos religiosos hablar sobre las leyes científicas, como si estas fueran verdades absolutas. Esto podría ser para muchos un paso de cara a la conciliación de la ciencia y la religión, pero muy lejos de la verdad se convierte en una gran brecha entre lo racional y lo irracional. Pero la te...
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