jestemwformie.pl jestemwformie.pl

jestemwformie.pl

JESTEM W FORMIE - Aktualności

Seniorze, warto być aktywnym! Wśród najczęściej wymienianych sposobów na spędzanie wolnego czasu osoby po 60. roku życia niemalże na równi wymieniają aktywność ruchową i oglądanie telewizji (37% vs 36%) - wynika z badania opinii na zlecenie TENA Pants. Jakie ćwiczenia są najkorzystniejsze dla seniora oraz jak zachęcić do regularnej aktywności fizycznej te osoby, które nadal preferują bierny odpoczynek? Jaskra - złodziej wzroku. Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata? Przyspieszone bicie serca, ciągły ...

http://www.jestemwformie.pl/

WEBSITE DETAILS
SEO
PAGES
SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR JESTEMWFORMIE.PL

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

February

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.2 out of 5 with 12 reviews
5 star
7
4 star
2
3 star
2
2 star
0
1 star
1

Hey there! Start your review of jestemwformie.pl

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

Desktop Preview Tablet Preview Mobile Preview

LOAD TIME

CONTACTS AT JESTEMWFORMIE.PL

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

SCORE

6.2

PAGE TITLE
JESTEM W FORMIE - Aktualności | jestemwformie.pl Reviews
<META>
DESCRIPTION
Seniorze, warto być aktywnym! Wśród najczęściej wymienianych sposobów na spędzanie wolnego czasu osoby po 60. roku życia niemalże na równi wymieniają aktywność ruchową i oglądanie telewizji (37% vs 36%) - wynika z badania opinii na zlecenie TENA Pants. Jakie ćwiczenia są najkorzystniejsze dla seniora oraz jak zachęcić do regularnej aktywności fizycznej te osoby, które nadal preferują bierny odpoczynek? Jaskra - złodziej wzroku. Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata? Przyspieszone bicie serca, ciągły ...
<META>
KEYWORDS
1 link
2 czytaj więcej
3 komentarzy 0
4 poprzednia
5 bull; 1
6 bull; następna
7 aktualności
8 wydarzenia
9 pytanie do prawnika
10 poradnik
CONTENT
Page content here
KEYWORDS ON
PAGE
link,czytaj więcej,komentarzy 0,poprzednia,bull; 1,bull; następna,aktualności,wydarzenia,pytanie do prawnika,poradnik,twórczość i pasje,kultura i rozrywka,szlachetne zdrowie,wolne chwile,sylwetki,więcej porad,ładniejsza oprawa graficzna,mniej reklam
CONTENT-TYPE
utf-8
GOOGLE PREVIEW

JESTEM W FORMIE - Aktualności | jestemwformie.pl Reviews

https://jestemwformie.pl

Seniorze, warto być aktywnym! Wśród najczęściej wymienianych sposobów na spędzanie wolnego czasu osoby po 60. roku życia niemalże na równi wymieniają aktywność ruchową i oglądanie telewizji (37% vs 36%) - wynika z badania opinii na zlecenie TENA Pants. Jakie ćwiczenia są najkorzystniejsze dla seniora oraz jak zachęcić do regularnej aktywności fizycznej te osoby, które nadal preferują bierny odpoczynek? Jaskra - złodziej wzroku. Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata? Przyspieszone bicie serca, ciągły ...

INTERNAL PAGES

jestemwformie.pl jestemwformie.pl
1

JESTEM W FORMIE - Seniorze, warto być aktywnym!

https://www.jestemwformie.pl/seniorze-warto-być-aktywnym

Seniorze, warto być aktywnym! 37% vs 36%) – wynika. W zależności od stanu zdrowia i kondycji, dyscypliny sportowe dla. Mogą być różne. Osoby, które. Doświadczają problemów zdrowotnych powinny postawić na. Umiarkowany wysiłek fizyczny, jaki zapewniają zajęcia aerobiku wodnego, nordic walking (chodzenie ze specjalnymi kijkami) oraz. Joga Tego typu treningi, dodatkowo połączone z ćwiczeniami mięśni dna miednicy, zalecane są. Regularna aktywność fizyczna po 50. roku życia jest jednym z najważniejszych i ...

2

JESTEM W FORMIE - Wydarzenia

https://www.jestemwformie.pl/wydarzenia

Krok w prawo, krok w lewo. Co łączy taniec z rozwiązywaniem krzyżówek? Pozornie nic, a jednak. Obie pasje łączy dążność do jak najlepszego wykorzystywania szarych komórek. Tańcząc, ćwiczysz pamięć ruchową, kształcisz wyobraźnię , w tym przestrzenną, koordynujesz ruchy . Siłą rzeczy zmuszona jesteś do zapamiętywania szeregu kroków tanecznych, a taniec grupowy uczy empatii i otwarcia na innych ludzi, współpracy z nimi, co później procentuje na pokazach publicznych. SM nas nie zatrzyma! Ilu z nas potrafi od...

3

JESTEM W FORMIE - Szlachetne zdrowie

https://www.jestemwformie.pl/szlachetne-zdrowie

Spoglądając nocą w bezchmurne niebo podziwiamy i obserwujemy gwiazdy. Są ich miliony, małe, większe, niektóre pulsują, większość tworzy rozmaite wzory, kreśląc gwiazdozbiory, z których każdy opowiada jakąś historię. Ale czym tak naprawdę są te jasne punkty na niebie? Czy dziś widzimy te same gwiazdy, które starożytni astronomowie podziwiali tysiące lat temu. Czy i te same gwiazdy będą zdobić nasze niebo przez wiele tysięcy lat? Borelioza - niebezpieczna dla płodu? Dlaczego zostały wymienione jednym tchem?

4

JESTEM W FORMIE - Kontakt / Redakcja

https://www.jestemwformie.pl/kontakt-redakcja

REDAKCJA, ADRES DO KORESPONDENCJI. ASA Sp. z o.o. Tel 077 485 08 01. Fundacja dla Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ndash; Redaktor Naczelna. Ndash; redaktor, koordynator. Skontaktuj się z nami:. Kontakt / Redakcja. Co byś zmienił/ła w magazynie Jestem w formie? JESTEM W FORMIE 2009 - Wszelkie Prawa Zastrzeżone. KONTAKT: Tel. (0-77) 485 08 01, E-mail: jestemwformie@asa.eu.

5

JESTEM W FORMIE - Gdy emocje biorą górę, czyli o stresie w chorobie przewlekłej

https://www.jestemwformie.pl/gdy-emocje-biorą-górę-czyli-o-stresie-w-chorobie-przewlekłej

Gdy emocje biorą górę, czyli o stresie w chorobie przewlekłej. Przyspieszone bicie serca, ciągły ból głowy, spocone dłonie – to typowe objawy stresu, które zapewne każdy z nas doświadczył już niejednokrotnie. Na jego działanie szczególnie narażone są osoby zmagające się z chorobą przewlekłą. Jak więc nie dopuścić do tego, by stres przejął kontrolę nad naszym życiem? Dlaczego ten przewlekły działa na nas negatywnie? I czy informacja o chorobie może wzmagać w nas uczucie niepokoju? Stres dotyka każdego bez...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 11 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

16

LINKS TO THIS WEBSITE

biegiempozdrowie.eu biegiempozdrowie.eu

Jak zdiagnozować zespół metaboliczny? | www.biegiempozdrowie.eu

http://www.biegiempozdrowie.eu/diagnostyka-i-leczenie/jak-zdiagnozowac-zespol-metaboliczny

Zdrowa dieta czyli eat and fit. Team ASA Biegiem po Zdrowie. Jak zdiagnozować zespół metaboliczny? Jak zdiagnozować zespół metaboliczny? Co to jest zespół metaboliczny? Dotyczy on co czwartej Polki, czyli tych, które prowadzą niezdrowy i niesportowy tryb życia, a więc mogą mieć otyłość brzuszną (obwód w pasie powyżej 80 cm) i nadciśnienie tętnicze (powyżej 130/85 mm HG). Osobom takim grozi insulinooporność (i co za nią idzie cukrzyca) lub dyslipidemia (niewłaściwy poziom trójglicerydów lub cholestero...

biegiempozdrowie.eu biegiempozdrowie.eu

Ruch to zdrowie | Bieganie | www.biegiempozdrowie.eu

http://www.biegiempozdrowie.eu/ruch-to-zdrowie/bieganie

Zdrowa dieta czyli eat and fit. Team ASA Biegiem po Zdrowie. Ruch to zdrowie Bieganie. Pokochaj bieganie i bierz dla siebie jak najwięcej! Pokochaj bieganie i bierz dla siebie jak najwięcej! Chyba każdy niebiegający choć raz widząc na mieście biegacza lub coraz częściej biegaczkę zadał sobie pytanie: co tych ludzi pcha do biegania? Co sprawia, że niezależnie od pory roku, dnia, w upał, trzaskający mróz, deszcz, czy śnieg można spotkać biegających na ulicach naszych miast, miasteczek i wsi? Czy wiesz, że?

biegiempozdrowie.eu biegiempozdrowie.eu

Ruch to zdrowie | Jazda na rowerze | www.biegiempozdrowie.eu

http://www.biegiempozdrowie.eu/ruch-to-zdrowie/jazda-na-rowerze

Zdrowa dieta czyli eat and fit. Team ASA Biegiem po Zdrowie. Ruch to zdrowie Jazda na rowerze. Co pić podczas rowerowej wycieczki? Co pić podczas rowerowej wycieczki? Bezpieczna i efektywna jazda na rowerze. Bezpieczna i efektywna jazda na rowerze. Jazda na rowerze - połącz miłe z pożytecznym! Jazda na rowerze - połącz miłe z pożytecznym! Jazda na rowerze - uczymy się jej gdy mamy zaledwie kilka lat. Jest łatwa, miła i przyjemna. To nasze wspomnienie z dzieciństwa, które chętnie przenosimy do życ...To fa...

utw.waw.pl utw.waw.pl

Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa

http://utw.waw.pl/kontakt.php

Urząd m.st. Warszawy. Władze i organy UTW. UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU WOLI i BEMOWA w Warszawie. DYŻURY CZŁONKÓW ZARZĄDU. Uniwersytetu Trzeciego Wieku WOLI I BEMOWA. W siedzibie przy ul. Staszica 7/9. W czwartki, w godz. 11.00 - 13.00. Ul Stanisława Staszica 7/9. Członkowie Zarządu UTW Woli i Bemowa dostępni są telefonicznie w czwartki, w godzinach 10:00-14:00. Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa 2013.

utw.waw.pl utw.waw.pl

Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa

http://utw.waw.pl/dojazd.php

Urząd m.st. Warszawy. Władze i organy UTW. UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU WOLI i BEMOWA w Warszawie. Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa 2013.

utw.waw.pl utw.waw.pl

Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa

http://utw.waw.pl/arch_wycieczki.php

Urząd m.st. Warszawy. Władze i organy UTW. Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa 2013.

utw.waw.pl utw.waw.pl

Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa

http://utw.waw.pl/arch_galeria.php

Urząd m.st. Warszawy. Władze i organy UTW. Pamiątkowe zdjęcia z pobytu na wczasach naszych uczestników UTW w Łebie (fot. Maria Cielepak). 12 CZERWCA 2012 r. Zakończenie roku akademickiego UTW (fot. Leonard Kiszko). 4 CZERWCA 2012 r. Spotkanie integracyjne w kawiarni WAT-u (fot. Barbara Makowska-Kowalczyk, Leonard Kiszko). 3 CZERWCA 2012 r. Spotkanie warszawskich UTW na Służewcu (fot. Barbara Makowska-Kowalczyk, Leonard Kiszko). 24 MAJA 2012 r. 17 MAJA 2012 r. 28 KWIETNIA 2012 r. 26 KWIETNIA 2012 r. Urocz...

utw.waw.pl utw.waw.pl

Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa

http://utw.waw.pl/historia.php

Urząd m.st. Warszawy. Władze i organy UTW. ZARYS HISTORII UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU WOLI I BEMOWA W WARSZAWIE . Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa działa jako Stowarzyszenie powołane do życia w marcu 2005r. Wpis do Krajowego Rejestru Sądowego nosi datę 11 marca tego roku, ale tak naprawdę nasz UTW działalność swoją rozpoczął kilkanaście miesięcy wcześniej - w grudniu 2003r. Wielce istotną pomocą jest udostępnienie naszemu Uniwersytetowi przez kierownictwo Urzędu Dzielnicy Bemowo. Patronat nad n...

utw.waw.pl utw.waw.pl

Uniwersytet Trzeciego Wieku Woli i Bemowa

http://utw.waw.pl/nasz_wiek.php

Urząd m.st. Warszawy. Władze i organy UTW. ZESPÓŁ REDAKCYJNY BIULETYNU NASZ WIEK . 1 Redaktor prowadzący - Elżbieta Domańska. 2 Fotograf - Barbara Makowska-Kowalczyk. 3 Fotograf - Leonard Kiszko. NOWY NUMER BIULETYNU "NASZ WIEK" - nr 13/2016. Archiwalne numery biuletynu NASZ WIEK. Aby przerwać samotność - rozmowa z Joanną Mielczarek, dyrektorem ds. Parytetów i Promocji Stowarzyszenia "mali bracia Ubogich". Sienkiewicz - bliski czy daleki? W setną. rocznicę śmierci pisarza).

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 19 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

28

OTHER SITES

jestemusiebie.blogspot.com jestemusiebie.blogspot.com

U Siebie: Blog o wnętrzach, dekoracjach, decoupage

U Siebie: Blog o wnętrzach, dekoracjach, decoupage. Wtorek, 9 grudnia 2014. Odśwież swoją garderobę – kilka sposób w jaki sposób można odnowić szafę na rzeczy oraz kolekcję ciuchów w jednym. Portal źródłowy: blogstpot.com. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Sobota, 6 grudnia 2014. Ekskluzywny basen – frajda dla całej rodziny. Znalezione na- twojdomimieszkanie.blogspot.com. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Znalezione na...

jestemwbajce.pl jestemwbajce.pl

Dziecko bohaterem bajki - zamów personalizowaną ksiażeczkę - Jestem w Bajce

Twoje dziecko bohaterem bajki! Dla rodzeństwa i przyjaciół. Złota Rączka i pojazdów bolączka. Każdy chłopiec uwielbia majsterkować. Nie każdy za to miał okazję naprawiać motocykl, koparkę, lokomotywę, czy prawdziwy samolot. Z naszą bajką to marzenie może się urzeczywistnić. Twoje dziecko weźmie udział w fantastycznych przygodach, pomagając najróżniejszym pojazdom w potrzebie. Co dzieje się w cukierni po zamknięciu? Bajka o Lodolancji [2 bohaterów]. Dla chłopca i dziewczynki. Dla rodzeństwa i przyjaciół.

jestemwdrodze.pl jestemwdrodze.pl

Fundacja JESTEM W DRODZE

Pomóż innym rozpoznać,. Że spodziewasz się dziecka. Zawsze proś o pomoc innych i dziękuj za nią. Pomóż takim jak Bartek! Mam pobrało nasz znaczek! Dni trwa średnio ciąża człowieka. Dni trwa średnio ciąża człowieka. Prezenterka i dziennikarka telewizyjna oraz radiowa. Redaktor naczelna „Dbam o zdrowie”, autorka bloga beatasadowska.com. Autor, konsultant w zakresie efektywności osobistej i zjawisk psychologicznych, inspirator współpracujący z organizacjami na całym świecie. Położna, FeminaSum.pl. Zawsze ws...

jestemwdrodze.wordpress.com jestemwdrodze.wordpress.com

caminando

Na furtce domu wywiesiłam kartkę:. Jestem w drodze, kiedyś wrócę. Być w drodze, widzieć, słyszeć. To jak zbierać kamyki. Brzozy za oknem pociągu. Pospieszne zapiski na kolanie. Cisza przemykająca pod nogami. Wszystko to fragmenty mozaiki. Do której każdy może coś dodać…. Zbieram, rysuję, zapisuję różności związane z podróżą. Z podróżą jako czynnością i podróżą jako stanem ducha. Z wędrówką jako nieodłączną częścią ludzkiej natury…. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Dworce. Z cyklu:...

jestemwege.blox.pl jestemwege.blox.pl

Jestem wege - Blog o wegetarianizmie i weganizmie.

Nazywam się Klaudia Szubert. Urodziłam się 16.05.2000 roku, a od 18.07.2014 roku jestem wegetarianką. Walczę o prawa zwierząt i uwielbiam słuchać muzyki. Blog o wegetarianizmie i weganizmie. Ostatnio na moim fan page'u. Pani Małgorzata opublikowała zdjęcie swojego wege obiadu. Poprosiłam ją o przepis, dlatego teraz również Wy możecie przyrządzić takie pyszności! Kotlety z selera z parmezanem:. Seler obieramy i kroimy w cieniutkie talarki. Później smażymy jak schabowy dodając na koniec parmezan. :). Kanał...

jestemwformie.pl jestemwformie.pl

JESTEM W FORMIE - Aktualności

Seniorze, warto być aktywnym! Wśród najczęściej wymienianych sposobów na spędzanie wolnego czasu osoby po 60. roku życia niemalże na równi wymieniają aktywność ruchową i oglądanie telewizji (37% vs 36%) - wynika z badania opinii na zlecenie TENA Pants. Jakie ćwiczenia są najkorzystniejsze dla seniora oraz jak zachęcić do regularnej aktywności fizycznej te osoby, które nadal preferują bierny odpoczynek? Jaskra - złodziej wzroku. Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata? Przyspieszone bicie serca, ciągły ...

jestemwformiejestemzdrowa.blogspot.com jestemwformiejestemzdrowa.blogspot.com

Jestem w formie, jestem... zdrowa!

Jestem w formie, jestem. zdrowa! Blog miłośniczki aktywnego trybu życia i zdrowego odżywiania. Środa, 25 maja 2016. O zdrowiu i estetyce. Co wyjdzie, jeśli połączy się słowa "zdrowie" i "estetyka"? To słaby kalambur - odpowiedź brzmi medycyna estetyczna. Dlaczego o tym piszę? Po prostu zaczęłam zastanawiać się na tym, czy rzeczywiście te zabiegi służą zdrowiu? No bo zastanówmy się - przecież większość z nich stanowi poważną ingerencję w naturalne procesy zachodzące w ludzkim organizmie. Kwas hialuronowy ...

jestemwiekszy.zz.vc jestemwiekszy.zz.vc

Jestem większy | Informacyjny portal internetowy

Zdecydowanie najlepsze techniki walki. Chcesz wiedzieć, gdzie znajdziesz dla siebie perfekcyjnej klasy rozwiązania, jeżeli już chodzi o samoobronę? Polecam jest skorzystać z usług specjalistów, którzy mają dla ciebie najlepszej klasy propozycje. Dzięki takim ludziom jesteś w stanie bez większych kłopotów, sprawnie i pewnie dobrać dla siebie najlepszej jakości rozwiązania. Zamierzasz wyszukać dla siebie dobrą jakość rozwiązań, jeśli chodzi o walkę nożem? Polecam jest wybrać dla siebie interesującej jakośc...

jestemwolna.deviantart.com jestemwolna.deviantart.com

JestemWolna (Violett) - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) " class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 5 Years. This deviant's full pageview. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. You can drag and drop to rearrange. Why," you ask?

jestemwstanie.com jestemwstanie.com

JESTEM W STANIE

Śledź mnie na Twitterze. Follow JESTEM W STANIE on WordPress.com. Follow Blog via Email. Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email. Join 9 other followers. KTO JEST W STANIE? 8220;JESTEM W STANIE” NA BEALE STREET W MEMPHIS. 8220;JESTEM W STANIE” – MISSOURI. 8220;JESTEM W STANIE” – INDIANA. 8220;JESTEM W STANIE” – ARKANSAS. 8220;JESTEM W STANIE” – TEKSAS. 8220;JESTEM W STANIE” – LUIZJANA. 8220;JESTEM W STANIE” – ALABAMA. JOHNSON’S SHUT-INS STATE PARK.

jestemwyjatkowy.blogspot.com jestemwyjatkowy.blogspot.com

Follow the White Rabbit

Follow the White Rabbit. Half a world away. Wtorek, 6 stycznia 2015. My weapon of choice - Mamiya C330. Poniższy tekst mojego autorstwa jest „przedrukiem” z portalu aparaty.tradycyjne.net, gdzie pojawił się już jakiś czas temu. Można tam było co prawda przeczytać recenzję siostry Mamiyi C330 – C220 – sporządzoną przez noritsu-koki. Jednak co dwie opinie, to nie jedna, a więc jako filigranowa użytkowniczka przyciężkawej dwururki, dodałam kilka uwag od siebie. I pies otrzepujący się z wody, bo jednak też s...