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Crossfit GYE – WOD 23/11/11 Gimnasia. | jloscrossfitgye
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Just another WordPress.com site. Ir al contenido principal. Crossfit GYE – WOD 23/11/11 Gimnasia. Noviembre 23, 2011. Vamos a empezar a aplicar algunos WODS de Gimnasia. Estos GWODs vienen de www.gymnasticswod.com. Operado por el Coach Carl Paoli. Vamos a ser anfitriones del seminario Freestyle Connection de Carl en el que cubre flexiones de cabeza, muscle-ups, pistols, kipping pull ups, ring-dips, remo supino, flic-flacs y su favorito: Burpees! Burpee salto al cajón. Dead Hang Bar Pull Up. Estás comenta...
Crossfit GYE – WOD 14/12/2011 | jloscrossfitgye
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Just another WordPress.com site. Ir al contenido principal. Crossfit GYE – WOD 14/12/2011. Diciembre 14, 2011. 15 min max rounds de:. 9 box jumps 30″/24″. 12 saltos de tijera. Esta entrada fue publicada en Uncategorized. Guarda el enlace permanente. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión.
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Just another WordPress.com site. Ir al contenido principal. Ir al contenido secundario. Archivos Mensuales: octubre 2011. Octubre 31, 2011. Crossfit GYE – WOD 15/12/2011. Crossfit GYE – WOD 14/12/2011. Crossfit GYE – WOD 02/12/2011. Crossfit GYE – WOD 30/11/2011. Crossfit GYE – WOD 23/11/2011. Blog de WordPress.com. Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com. Seguir “jloscrossfitgye”. Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico. Construye un sitio web con WordPress.com.
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Just another WordPress.com site. Ir al contenido principal. Ir al contenido secundario. Entradas más nuevas →. Crossfit GYE – WOD 21/11/2011. Noviembre 21, 2011. Sentadilla de arranque/overhead squat (OHS). 30 Sentadillas/Back squat L1:75/115 L2:Peso corporal. Sentadillas / Back Squat. Crossfit GYE – WOD 18/11/2011. Noviembre 18, 2011. 20 levantadas turcas 55/35. 50 box jumps 30″/24″. 10 subidas al cabo. Uno a la vez. El orden de los ejercicios puede ser cualquiera. Crossfit GYE – WOD 17/11/2011. Seguir ...
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Just another WordPress.com site. Ir al contenido principal. Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo: Resistencia Cardio-respiratoria, Resistencia Muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio, Precisión. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. La dirección no se hará pública).
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衡阳县西渡镇发生一起粮库间墙倒塌事故_湖南省文化艺术基金会募集5000万 支持文化事业发展_网站库
衡阳县西渡镇发生一起粮库间墙倒塌事故,湖南省文化艺术基金会募集5000万 支持文化事业发展 本次爱心助学活动由湖南商务职业技术学院与长沙湘贵实业有限公司联合举办，活动为浏阳市葛家乡青新小学捐赠了5万元爱心善款。 红网长沙11月22日讯 通讯员 任娟 时刻新闻记者 黎鑫 11月21日下午， 爱心传递 点燃希望 致公 湘贵爱心助学活动在长沙举行。 北京 因为19.5元停车费 他开车顶着人闹市狂奔. Aerial view of triple-loop spiral bridge in Chongqing. 诗意判决书 的情怀要 卖 给谁. 这个妈靠谱 胡可发长文回忆 爸爸 录制暖心. China's northernmost province to hold Ice and Snow Day. Police issue top-level wanted notice for theft, robbery, fraud suspects. China's registered volunteers exceed 28 mln. 产业扶贫要 效益到户 更要 责任到户. 张艺谋的新作 长城 上映了，你满意吗 .
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Saturday, March 28, 2015. It's summer time in the Philippines and that means travel for me. This time, we went to Bohol. We had limited time since we left our fury baby at home alone, so we only have about 10 hours to spend. From Piier 1, we were able to purchase a ticket to Bohol for only Php 350 via 2GO Supercat and left Cebu at 8:40 AM. We arrived at Tagbilaran City at approximately 11:00 AM. We got it for Php 500 for the 24 hours.You may contact Jerlyn 09198875935. Below is out itinerary. My very fir...
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