doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: Dieettiviikko nro 9!
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015/06/dieettiviikko-nro-9.html
Do lift get fit. Perjantai 12. kesäkuuta 2015. Ohops, onpas taas vierähtänyt aikaa viime kirjoituksesta. Kyllä täytyy sanoa että arki on niin aikataulutettua että kerkeää kaiken tekemään, niin ei ole paljon ollut ajatusta kirjoittaa tänne blogiin. Ajattelinkin että nyt jää kyllä koko blogi. Mulla kuitenkin alkoi tänään loma joten nyt kai olisi aikaa kirjoitella vähän kuulumisia. Eka kuva 26.4 ja toinen 16.5. 13415 73,4kg (aloitus paino). Äidin kanssa käytiin toukokuussa Tallinnassa hoidoissa. Vieläkin ru...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: Dieetti viikko nro 2 !
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015/04/dieetti-viikko-nro-2.html
Do lift get fit. Torstai 23. huhtikuuta 2015. Dieetti viikko nro 2! Jees, tosiaan blogin ollessa unilla olen päässyt aloittamaan jo toisen dieettiviikon kohti Jyväskylän karsintoja. Sain Harrilta viestiä maalis-huhtikuun vaihteessa että dieetti alkaakin jo 13.4, elikkä siis viikkoa aiemmin. Kahden vuoden työn tulos. Ainiin, jos muistellaan viikkoja ennen dieettiä. Kirjoittelin viimeksi että oltiin menossa Defen kanssa kisoihin. No nyt on tässä välissä käyty kahdet kisat! Nämä kuvat Lohjan kisoista. Meill...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: tammikuuta 2015
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Do lift get fit. Torstai 15. tammikuuta 2015. Mites tässä nyt oikein näin kävi? Tosiaan,ensin se oli näin. Ja sitten kohta se oli näin. Kyllä, minä ja suuri suuni. Juuri puhuin töissä maanantaina taas jälleen kerran että "mähän en ole koskaan kipeänä. Tai sitten jos olen niin se on sairaala reissu." No olisi varmaan taas kannattanut pitää suu kiinni. Siellä saikin sitten odotella, käsi kuvattiin ja tapasin kaksi eri lääkäriä. Lopputulos oli se että tarkemmissa kuvissa ei näkynyt murtumaa vaan diagnoo...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: Ei ihan vielä dieetille...
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015/03/ei-ihan-viela-dieetille.html
Do lift get fit. Perjantai 27. maaliskuuta 2015. Ei ihan vielä dieetille. Noniin, näinhän tässä taas kävi että tämä kirjoitusväli on hieman venynyt. Arvelinkin että näin käy ja aikaisemmassa tekstissä näin kirjoittelinkin. En ole toisaalta ottanut mitään stressiä kun en ole tänne kirjoitellut, olen ajatellut että kirjoittelen sitten kun siltä tuntuu ja on aikaa. Olen onneksi säästynyt aika hyvin kaikilta taudeilta ja ollut terve sekä päässyt säännöllisesti treenaamaan. Näytin kunnon alkuun ja kommentti o...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: kesäkuuta 2015
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Do lift get fit. Perjantai 12. kesäkuuta 2015. Ohops, onpas taas vierähtänyt aikaa viime kirjoituksesta. Kyllä täytyy sanoa että arki on niin aikataulutettua että kerkeää kaiken tekemään, niin ei ole paljon ollut ajatusta kirjoittaa tänne blogiin. Ajattelinkin että nyt jää kyllä koko blogi. Mulla kuitenkin alkoi tänään loma joten nyt kai olisi aikaa kirjoitella vähän kuulumisia. Eka kuva 26.4 ja toinen 16.5. 13415 73,4kg (aloitus paino). Äidin kanssa käytiin toukokuussa Tallinnassa hoidoissa. Vieläkin ru...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: maaliskuuta 2015
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Do lift get fit. Perjantai 27. maaliskuuta 2015. Ei ihan vielä dieetille. Noniin, näinhän tässä taas kävi että tämä kirjoitusväli on hieman venynyt. Arvelinkin että näin käy ja aikaisemmassa tekstissä näin kirjoittelinkin. En ole toisaalta ottanut mitään stressiä kun en ole tänne kirjoitellut, olen ajatellut että kirjoittelen sitten kun siltä tuntuu ja on aikaa. Olen onneksi säästynyt aika hyvin kaikilta taudeilta ja ollut terve sekä päässyt säännöllisesti treenaamaan. Näytin kunnon alkuun ja kommentti o...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: helmikuuta 2015
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Do lift get fit. Maanantai 16. helmikuuta 2015. Mitenkäs sitä on nyt mennynnä? Ohhoh, onpas viime kirjoituksesta kulunut aikaa! Tosiaan kuten viimeksi arvelin niin Defen muutto uudelle tallille tulee veroittamaan jonkin verran enemmän aikaa multa kuin aiemmin. Nyt kuitenkin on loistava hetki kirjoittaa blogiin; Lepopäivä, ei tarvitse mennä tallille ja olen yksin kotona ;). Kävin myös äidin ja veljen kanssa nyt ystävänpäivänä Wolffilla treenaamassa ihan itsekeen. Iltapäivästä Sirpa oli järjestänyt yht...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: huhtikuuta 2015
http://doliftgetfit.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Do lift get fit. Torstai 23. huhtikuuta 2015. Dieetti viikko nro 2! Jees, tosiaan blogin ollessa unilla olen päässyt aloittamaan jo toisen dieettiviikon kohti Jyväskylän karsintoja. Sain Harrilta viestiä maalis-huhtikuun vaihteessa että dieetti alkaakin jo 13.4, elikkä siis viikkoa aiemmin. Kahden vuoden työn tulos. Ainiin, jos muistellaan viikkoja ennen dieettiä. Kirjoittelin viimeksi että oltiin menossa Defen kanssa kisoihin. No nyt on tässä välissä käyty kahdet kisat! Nämä kuvat Lohjan kisoista. Meill...
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: joulukuuta 2014
http://doliftgetfit.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Do lift get fit. Keskiviikko 31. joulukuuta 2014. Tosiaan tämä vuosi 2014 vetelee viimeisiä ja ajttelinkin sen kunniaksi muistella kulunutta vuotta täällä blogin puolella! Koska kuvat kertovavt enemmän kuin tuhat sanaa. Mahtava vuosi 2014! Suuria muutoksia, oikeita päätöksiä! Tästä on hyvä jatkaa kohti vuotta 2015! Ihanaa uutta vuotta 2015 kaikille! Pitkä päivä Tampereella sekä tämänhetkinen kunto! Miks ei aina vois olla lomalla? Ihan kreisi uus treeniohjelma! Sokerikoukku, tuo pirulainen.
doliftgetfit.blogspot.com
Do lift get fit: marraskuuta 2014
http://doliftgetfit.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Do lift get fit. Perjantai 28. marraskuuta 2014. Nasta fiilis kun treeni kulkee! Näin loppuviikosta, kun on jo kolme treeniä alla tälle viikkoa, kehossa on sellainen tunne että tietää kyllä treenanneensa tälle viikkoa. Aiemmin olen kirjoitellut että tuntuu että treeni vähän alkaa junnaamaan samaa rataa ja alkaa vähän nykyinen ohjelma kyllästyttää. Olen tosiaan vähän muutellut liikkeitä (en mitenkään radikaalisti) jotta pysyy tekeminen mielekkäämpänä! Mulla oli töistä vapaapäivä. Aamun hoitelin heppaj...
SOCIAL ENGAGEMENT